Массаж для грудничка

Техника массажа для новорожденных от 0 месяцев

В первые месяцы жизни закладываются многие базовые навыки, начинает формироваться характер и психологический портрет малыша, его понимание мира. Он учится реагировать на происходящее, выражать эмоции. Рост и развитие ребенка идет быстрыми темпами: каждый день равен новому освоенному навыку, движению, реакции, звуку или запаху. Задача родителей — поддержать малыша, научить его правильно воспринимать мир, подготовить мышцы и связки, расслабить и успокоить. Со всеми этими задачами справляется правильный и своевременный массаж.

Зачем делать массаж в этом возрасте

Состояние новорожденного медики называют физиологическим тонусом. Для него характерны сжатые кулачки, согнутые руки, а тело малыша часто принимает позу эмбриона. Движения рук и ног чаще беспорядочны. Массаж новорожденному от 0 месяцев направлен на устранение тонуса и на создание осознанных и контролируемых движений.

Нежный массаж кожи способствует улучшению состояния внутренних органов, пробуждает мышцы и стимулирует их развитие, улучшает кровообращение. Через первые прикосновения малыш учится понимать мир, узнавать маму и папу, осознает себя в безопасности. В результате регулярных процедур:

  • У ребенка снижается риск возникновения и развития инфекционных заболеваний;
  • Уменьшается риск возникновения кишечных колик, поносов и запоров;
  • Происходит стимуляция опорно-двигательного аппарата и его правильное развитие;
  • Происходит формирование правильной осанки;
  • Нормализуется обмен веществ;
  • Улучшается аппетит;
  • Развиваются легкие;
  • Нормализуется сон.

Поглаживающие движения во время массажа способствуют снижению кортизола — гормона стресса. Этот гормон отвечает не только за эмоции, но и за состояние иммунной системы. Чем его меньше — тем лучше будет иммунитет ребенка.

У младенцев слух и зрение развиты плохо, а все происходящее вокруг он воспринимает через кожу и прикосновения. Нежные и спокойные поглаживания способны успокоить кроху. Большое количество нервных импульсов, посылаемых в мозг в момент массажа, способствует правильному физическому и психическому развитию.

Делят же детский массаж на три вида: профилактический, лечебно-профилактический и лечебный.

Лечебный массаж проводится на дому или в условиях клиники специалистами. Необходимо делать массаж грудничку при:

  • Врожденных вывихах и дисплазии;
  • Гипертонусе мышечной ткани;
  • Кривизне ног;
  • Рахите;
  • Сколиозе;
  • Гипотонусе;
  • Пневмонии;
  • Астме;
  • Грыжах;
  • Нарушениях ЦНС.

Профилактический массаж делается родителями и дома при отсутствии противопоказаний. А лечебно-профилактический назначается при наличии проблем с легкими, ЖКТ и сердечно-сосудистой системой.

Как часто нужно делать массаж ребёнку

Массаж начинают делать не раньше трехнедельного возраста. Если назначен лечебный массаж, то его делают курсами по 10 сеансов раз в три месяца. В редких случаях — с перерывом в месяц. Такой интервал объясняется повышенной нагрузкой на еще неокрепший организм в первый месяц жизни новорожденного.

Профилактический массаж в домашних условиях более мягкий. При нормальной реакции малыша его можно проводить ежедневно или даже несколько раз в день. Ознакомительные сеансы длятся не более 5 минут. Время массажных процедур увеличивается постепенно. К 3 месяцам сеанс продолжается уже около 20 минут, а к 6 — 35-40 минут вместе с упражнениями.

Противопоказания

Не проводят сеансы массажа при лихорадочном состоянии и повышенной температуре, нарушениях кожного покрова и простуде, повышенной возбудимости и болезнях кровеносной системы. Малышам с пороком сердца проводить массаж можно только по согласованию с педиатром и кардиологом. Если есть пупочная грыжа, то движения не затрагивают область пупка.

Иначе можно спровоцировать защемление грыжи.

Основные техники воздействия

Для малышей 0-3 месячного возраста можно делать:

  • Поглаживания ладонью для расслабления, улучшения кровообращения, повышения тонуса;
  • Растирания. Они улучшают питание мышечной ткани, успокаивают нервную систему, разогревают мышцы. От поглаживаний техника отличается интенсивностью движений;
  • Разминание. Выполняется как более глубокое растирание. Проводят средним, безымянный и указательным пальцем круговыми движениями.

Во время массажа новорожденных до 3 месяцев в домашних условиях запрещено затрагивать область родничка и локтей, подмышек, паховую область и под коленками.

Крохам противопоказаны сильные надавливания, постукивания, перекатывания.

Подготовка к процедуре

Перед сеансом следует позаботиться о комфортной температуре в детской комнате: она должна составлять от +18 до +22°С. Комнату необходимо проветрить, и плотно закрыть все окна. Нужно делать массаж на ровной и широкой поверхности, покрытой мягкой пеленкой. При проведении процедуры в домашних условиях с рук снимают украшения. Длинный маникюр также нежелателен — ногти могут поцарапать нежную кожу ребенка.

Руки смазывают натуральным маслом или кремом для детей. Можно использовать кокосовое или лавандовое масло, арганы, жожоба или ши, масло миндального или чайного дерева, сандала.

Не подходят для использования любые синтетические, пищевые, разогревающие масла. Содержащиеся в них компоненты опасны для грудного ребенка: могут спровоцировать аллергию и отравление.

Сеансы проводят через 60-90 минут после еды. Рекомендуется включить спокойную музыку: подойдет детская классическая музыка, шум океана и пение птиц в дождевом лесу, звуки дождя или любая медитативная мелодия.

Как правильно делать массаж

Основные правила проведения массажа:

  • Движения рук должны быть легкими, мягкими;
  • Все круговые движения делают по часовой стрелке;
  • Массаж прекращают, если малыш заснул, проявляет недовольство, капризничает.

Во время сеанса с ребенком нужно разговаривать спокойным и тихим голосом, рекомендуется также отключить телефон. Любые резкие и громкие звуки могут испугать ребенка.

При выполнении любых приемов используют направление движения снизу вверх или от боков к центру. Массаж начинают делать с рук. Сначала массируют пальцы, затем — ладошки и запястья. Большой палец вкладывают в ладонь малыша и позволяют ему ухватиться. Второй рукой массируют область от запястья к плечу.

Ноги массируют начиная со стоп и пальцев. Одной рукой обхватывают голень, а большим пальцем другой — растирают ступню, делая интенсивные круговые движения. Затем приступают к поглаживанию голени и бедра. При массаже ножки необходимо равномерно разминать все мышцы, но избегать области колен. Коленные суставы у новорожденного слабые, поэтому любая проработка может их повредить. Во время массажа ручки и ножки нельзя разгибать — они остаются в естественном полусогнутом состоянии.

Животик гладится от области пупка круговыми движениями. Руки перемещают на середину живота и продолжают скользить ладонями по коже с минимальным нажимом. Затем растирают косые и поперечные мышцы.

Ладони переносят под поясницу и массируют бока. Грудную клетку массируют от спереди к плечам, затем переходят на бока, а область грудных желез не трогают.

Малыша переворачивают на живот и начинают работать со спиной. Поглаживание спины малыша производят тыльной стороной ладоней, а направление движения — от ягодиц к шее. После нескольких поглаживаний направление меняют. Когда малыш начинает поднимать и удерживать голову в ответ на движения рук — массаж останавливают.

Завершают сеанс переворачиваем ребенка на левую сторону: придерживая за бок, проводят пальцами вдоль позвоночника от крестца к шее. При массировании мышц шеи и спины правильной реакцией ребенка будет желание прогнуться вперед. Процедуру повторяют три раза, после чего переворачивают на правый бок.

После массажа ребенку можно предложить немного воды или покормить для восстановления энергии. Но большинство детей сразу после сеанса засыпают.

Всё о детском массаже

Нужен ли малышу массаж? Можно ли делать его самостоятельно? В каких случаях массаж противопоказан? Обо всём этом узнали у педиатра Людмилы Игнатьевой.

О бычно о том, что ребёнку нужен массаж, родители узнают от педиатра или узкого специалиста. Как правило, врач назначает общий или лечебный профессиональный массаж. Второй вариант выполняется строго по показаниям врача. Общий массаж рекомендуется практически всем малышам до года. Он полезен по многим причинам: развивает опорно-двигательный аппарат, укрепляет иммунитет, регулирует тонус мышц, развивает моторику. И зачастую у родителей возникает вопрос, можно ли проводить сеансы самим, ведь кажется, что ничего сложного в этом нет.

– Если у родителей нет специального образования, навыков и ежедневной практики, то лечебный массаж своему ребёнку делать нельзя. Родители могут делать гимнастику и самые мягкие массажные движения, например, поглаживания. Они особенно актуальны до трёхмесячного возраста, когда активные движения у малыша практически отсутствуют, а мышцы должны развиваться. Плюс поглаживания улучшают циркуляцию крови, что благотворно влияет на весь организм ребёнка.

Общий массаж нужно доверить профессионалам, так как они знают правильные техники, какую группу мышц необходимо «активизировать», а какую, наоборот, «расслабить». Проводить его можно с трёхмесячного возраста, когда к поглаживающим движениям прибавляются растирание, разминание и вибрационные движения.

Зачем массаж малышу до 1 года

Как правило, массаж начинают проводить с трёх месяцев, но если есть медицинские показания, то и раньше. Все виды массажа у малышей до 1 года обычно чередуются со специальной гимнастикой, направленной на формирование навыков удержания головы, переворачивания со спины на живот и обратно, сидения, ползанья, вставания и ходьбы.

– Большинство врачей считает, что первый массаж ребёнку можно начинать делать после того, как зарастёт пупочная ранка, то есть на третьей неделе жизни. С этого возраста мама может сама начинать делать поглаживающие движения не дольше 10 минут, и делать это необходимо каждый день. После 1 месяца время проведения массажа увеличивается до 15-20 мин. Курс массажа должен делать обученный специалист и по показаниям врача.

Кому обязательно нужен массаж

Некоторым детям педиатр или невролог обязательно выпишет курс массажа. В каких случаях это делается:

  • в 1,5-2 месяца малыш не в состоянии удержать голову, особенно лежа на животе
  • в 4-5 месяцев не делает попыток перевернуться с живота на спину и обратно
  • в 6 месяцев не может сидеть без поддержки, заваливается на бок, не делает попыток сесть
  • в 8-9 месяцев не ползает и не старается вставать с опорой
  • к 1 году не начинает ходить

Любое из этих проявлений является поводом для посещения врача, который сориентирует родителей, что делать дальше.

Юлия Назарова, 30 лет:

– Мы начали делать массаж, когда Кате было 3 месяца. Педиатр сказала, что она плохо держит головку и направила к неврологу. Сразу обратились в медицинский центр, где врач назначил сеансы массажа: каждый месяц по 10 сеансов. Улучшения, конечно, были заметны сразу. Головку Катя стала держать уверенней уже после первого курса. Массажи мы делали до года, потом курс повторяли каждые три месяца.

Наталья Горина, 26 лет:

– На одном из осмотров педиатр обратила внимание, что сын не может удерживать голову лёжа на спине и что у него мышцы в тонусе. Назначила массаж. Паше было месяца два. Потом ещё делали курс в четыре месяца и в шесть. Сын стал уверенней держать голову, хватать предметы ручками. После третьего курса пытался сидеть без опоры.

Если малыш плачет во время массажа

Если малыш капризничает, то необходимо выяснить причину: плохое самочувствие, болезненные массажные движения, голод, усталость или что-то ещё. Смените время проведения массажа на более комфортное для грудничка, учитывайте часы кормления, чтобы малыш к моменту сеанса не испытывал чувства голода. Кроме того, помните, последний приём пищи должен быть за 40 минут до сеанса. Убедитесь, что сеанс не совпадает со временем сна, а в помещении комфортная температура для крохи – 20-22 ͦС.

Если причина всё-таки в массажных движениях, то малыша следует отвлекать разными способами – игрушками, книгами, мультиками (всё, что выдумают родители), дав возможность массажисту выполнить свою работу.

Показания и противопоказания

Некоторые мамы и папы прислушиваются к мнению врачей и следуют всем инструкциям, другие придерживаются позиции «само пройдёт». Однако существует ряд показаний, при которых массаж обязателен, и есть случаи, когда сеансы проводить нельзя.

– Чаще всего это ситуации неврологического и ортопедического характера. Со стороны неврологии самыми частыми показаниями к проведению курса массажа являются гипертонус и кривошея. Со стороны опорно-двигательного аппарата показаниями являются дисплазия, сколиоз, варусная или вальгусная деформация стопы.

Противопоказаний достаточно много: это острый период заболевания, послеоперационный период, гнойные заболевания кожи, высыпания на коже, пороки сердца. Сюда же можно отнести сахарный диабет, онкологические заболевания.

Екатерина Смирнова, 31 год:

– У дочки была родовая травма. Левая рука практически не двигалась. Каждый месяц мы делали массаж, потом добавили ещё курсы иглоукалывания. Улучшения были заметны, но полностью восстановить работу руки удалось только спустя несколько лет. Всё это время мы не прекращали сеансы, менялась только частота курсов. Да и сейчас, когда Ане почти семь, раз в полгода мы делаем массажи, и я стараюсь её левую руку нагружать дополнительно. Прошу, например, взять игрушку именно левой рукой.

Выбор специалиста

Выбор специалиста – один из важных моментов. Убедитесь, что массажист имеет соответствующее образование. Почитайте отзывы в сети, опросите знакомых. Обращайте внимание на то, как выглядит человек. Он должен носить опрятную медицинскую одежду, не иметь на руках колец и длинных ногтей, способных повредить кожу малыша. Опытный специалист сумеет наладить контакт и с малышом, и с родителями, а также подробно разъяснит свои действия.

Стоит ли доверять массажисту по объявлению? Этот вопрос мы адресовали педиатру.

– Моё мнение таково: обычно специалисты по объявлениям – это студенты медицинских вузов, окончившие курсы массажа и ищущие подработку в свободное от учёбы время. Я бы не стала доверять таким массажистам, так как в работе руками очень важен опыт. Чем опытнее специалист, тем лучше. Лично я обратилась бы или в обычную поликлинику (государственную или частную), или в специализированный центр, где работают высококвалифицированные массажисты.

Массаж – это способ укрепления здоровья малыша и эффективное средство в решении серьёзных проблем. Главное, чтобы сеансы были своевременны и проведены опытным специалистом.

8 базовых правил проведения массажа для новорожденных

Каждый родитель хочет, чтобы его малыш рос здоровым, красивым и счастливым ребёнком, поэтому важно помнить и знать, что немаловажную роль в этом играет и массаж. Он несёт огромную пользу для организма. Поэтому приступать к проведению этих профилактических мероприятий следует с самого рождения, чтобы позволить младенцу максимально быстро адаптироваться к новой окружающей его среде, а также способствовать укреплению не только его общего физического развития, но и улучшению его настроения, сна, аппетита и т. д.

Однако массаж для новорожденных, так же как и любые профилактические и лечебные мероприятия, имеет свои показания и противопоказания. Не всегда родители сами могут выполнять данную процедуру, в некоторых случаях может понадобиться помощь опытного специалиста в этой сфере.

Читайте также:  Cахарный диабет у детей

Чем полезен массаж для новорожденных?

Согласно одной из теорий, при прикосновении и поглаживании тела ребёнка происходит стимулирование работы скелетно-мышечной, нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нормализация физиологических и биохимических процессов в них.

Малыши, которым проводится массаж с рождения:

  • лучше набирают массу тела;
  • меньше болеют простудными заболеваниями;
  • имеют более высокие показатели физического развития, относительно своих сверстников.
  • имеют более крепкую связь с мамой (при проведении профилактического массажа ею). При осуществлении этой манипуляции мамой помимо всего ещё улучшается лактация;
  • лучше спят и меньше капризничают во время бодрствования;
  • легче переносят простудные болезни;
  • быстрее развивают динамический стереотип.

Зарубежные ученые установили, что если папа делает массаж ребёнку, рождённому путём кесарева сечения, то связь между ними в последующем и в настоящем может быть даже более выражена, чем с мамой. Малыш лучше реагирует на его присутствие в грудничковом возрасте, больше проявляет эмоций по отношению к нему (улыбается, гулит, смеётся, тянет ручки и т. д.).

Основные показания для массажа новорождённым

Показанием к назначению данной процедуры в лечебных целях является наличие у ребёнка:

  • дисплазии тазобедренных суставов;
  • повышенного или пониженного мышечного тонуса;
  • врождённого вывиха бедра;
  • врождённой мышечной кривошеи;
  • варусной или вальгусной установки стоп;
  • сколиоза;
  • неврологической патологии (детского церебрального паралича и т. д.);
  • резко выраженной слабости мышечного и связочного аппарата;
  • болезней дыхательной системы;
  • повышенной возбудимости;
  • проблем со сном;
  • плохого аппетита;
  • патологий желудочно-кишечного тракта (колик, запоров и т. д.).

Имеются ли противопоказания?

Противопоказанием для назначения и выполнения данной манипуляции является наличие у ребёнка:

  • кожных высыпаний или гнойного воспалительного процесса на кожном покрове, подкожной клетчатке, лимфатических узлах, мышцах, костях;
  • высокой температуры тела;
  • злокачественных новообразований;
  • болезней, при которых повышается ломкость и болезненность костей;
  • острых нефритов, гепатитов, цистита;
  • активной формы туберкулёза;
  • эпилепсии, судорог;
  • врождённых пороков сердца, при котором выражен цианоз и отмечаются декомпенсаторные явления;
  • большого грыжевого выпячивания (пупочного, бедренного, пахового, мошоночного), которое склонно к ущемлению;
  • тяжёлой формы гипотрофии (атрофии);
  • болезней крови;
  • повышенной нервозности (в этом состоянии повышается тонус сгибательных мышц);
  • тяжёлой формы рахита;
  • лёгочной недостаточности;
  • кровотечения или склонности к нему.

Когда родители могут сами делать массаж и когда следует довериться специалисту?

Если родители самостоятельно делают профилактический массаж малышу (после того как специалист обучил их этому), то это будет самой благоприятно влияющей процедурой для него. Потому что таким образом мама или папа, выполняя данную манипуляцию, налаживают контакт с младенцем, не раздражают его (к примеру, как не знакомые «тётки и дядьки»).

Самостоятельно массаж родители могут выполнять лишь профилактический с целью:

  • улучшения физического развития ребёнка;
  • устранения колик и нормализации работы желудочно-кишечного тракта;
  • снижения возбудимости нервной системы;
  • улучшения его аппетита и настроения;
  • нормализации мышечного тонуса и сократительной способности мышц;
  • развития двигательных навыков.

При наличии любых патологий, которые являются показаниями к проведению массажа, его должен осуществлять исключительно квалифицированный специалист.

В новорождённом возрасте у малышей физиологический гипертонус поэтому, при проведении массажа, движения должны быть исключительно поглаживающими и ни в коем образе не насильственными (с разгибанием, стимулированием и разминанием тела), потому что таким образом можно добиться не только усиления гипертонуса, но и травмирования ребёнка.

Как правильно подготовить малыша к массажу? Памятка родителям

Использование масел, кремов во время этой процедуры для новорождённого, у которого здоровая кожа (не шелушится, на ней нет трещин), не рекомендуется.

Очень важно правильно провести массаж новорождённому. Для этого важно чтобы:

  • температура воздуха была максимально комфортной – двадцать – двадцать три градуса по Цельсию;
  • не было сквозняков и шума в помещении;
  • ребёнок не был сильно голоден (за полчаса до еды или через час-полтора после неё).
  • длительность первого сеанса составляла не более десяти минут;
  • рабочая поверхность была чистой, не холодной, ровной и твёрдой;
  • руки мастера были чистыми, тёплыми, с коротко обстриженными ногтями и без колец;
  • движения рук были плавными, поглаживающими и не насильственными.
  • курс лечебной и лечебно-профилактической процедуры был не чаще чем один раз в квартал (10 – 12 сеансов).

Примерный комплекс упражнений для массажа здоровому новорождённому

В основе профилактического массажа лежит поглаживание. Именно им начинают и заканчивают данную процедуру. В зависимости от того, какая техника этой манипуляции проводится, и от возраста малыша, она выполняется одной или двумя руками. Движения конечностей могут быть круговыми, а также как вдоль туловища, так и поперёк него.

Помимо поглаживания применяется ещё разминание, растирание и вибрация, которые выполняются индивидуально для каждого ребёнка (в зависимости от возраста, массы тела, заболеваний и т. д.). Выполнение всех этих приёмов должно иметь определённую последовательность, поэтому не стоит самому «как захотелось» массировать ребёнка. Прежде чем приступить к выполнению этой процедуры, нужно обучиться или у педиатра, или у профессионального массажиста, так как, нарушая очередность выполнения, можно нанести вред здоровью малыша.

Чаще всего последовательность действий при данной манипуляции следующая: поглаживание, разминание, поглаживание, вибрация, поглаживание. Поглаживающие движения, как правило, выполняются пять-шесть раз, а последующие девять-двенадцать.

Спинка

Когда выполняется массаж грудничкам на область спины, ребёнок должен лежать на животике. Начинать необходимо лучше не сразу с неё, а сначала со стоп. Для этого нужно сначала выполнить поглаживающие и точечные движения от стоп к бёдрам. После чего рекомендовано промассировать ручки, а только затем спину малыша.

Массаж спины необходимо производить, начиная с поглаживания тыльной стороной ладоней от поясничной области к плечам (снизу вверх), с последующим переходом от позвоночного столба к рёбрам (в стороны). А затем всё выполнять в обратной последовательности ладонями к ягодичкам грудничка.

Животик

Массаж для грудничков на область живота должен выполняться в положении лёжа на спине, в виде круговых движений (по часовой стрелке). При этом важно не давить на органы и обходить область печени.

После поглаживания этой зоны рекомендуется растирать поперечные и косые мышцы следующим образом: ладони массирующего устанавливаются в поясничной области и одновременно перемещаются по ходу наружных косых мышц живота (до того момента как ладони соединятся над областью пупка).

Массаж при коликах

У малышей до трёх-четырёхмесячного возраста довольно часто возникают кишечные колики и не нужно с профилактической целью «пичкать» их медикаментами – можно обойтись лишь массажем живота.

Данную манипуляцию рекомендовано выполнять детям в определённой последовательности. Для этого необходимо:

  • уложить малыша на твёрдую поверхность;
  • руки массажиста необходимо согреть, чтобы они были тёплыми;
  • выполнить поглаживание животика новорождённого. Ладони человека, который проводит массаж, нужно сложить в виде «домика» и выполнять массирующие и слегка надавливающие движения с правой стороны живота в левую, обходя при этом выступающую у малышей печень;
  • осуществить движения «водяной мельницы» (ладони массажиста поочерёдно двигать вверх и вниз по средней линии живота);
  • выполнить встречное поглаживание (левую руку на животе массирующий движет вверх, а правую – вниз, тем самым он повторяет ход толстого кишечника). После этого необходимо погладить животик круговыми движениями;
  • выполнить П-образное поглаживание по часовой стрелке (руку массажист движет справа вверх, сверху налево, слева вниз).

Упражнения при заболеваниях дыхательных путей

Перед тем как малышу провести дренажный массаж, его нужно уложить на подушку или валик, при этом нахождение грудной клетки должно быть выше гортани (благодаря этому положению мокрота сможет легче преодолевать путь от нижних бронхов в гортань).

Фото: https://pixabay.com/photos/people-baby-blanket-boy-child-2942979/

Проведение такого вида массажа подразумевает под собой проведение:

  • разогревающих движений (поглаживаний, растираний в течение 1-5 минут). Они должны быть плавными, обходящими область позвоночного столба, сердца, почек;
  • поочерёдных постукиваний подушечками пальцев в области межрёберных промежутков, тем самым осуществляется стимулирующее и активизирующее дыхание (последовательность их выполнения начинается снизу и постепенно движется вверх). Количество примерно составляет 16-20 раз;
  • пощипывающих движений от середины спины до плечевого пояса (с обеих сторон по 16-20 раз);
  • упражнений «волна» (производится перебирание кожи с нижней части спины вверх к плечевому поясу, при этом отступая от середины спины к бокам);
  • поглаживаний спины ладонями (при этом необходимо плотно прижимать кожу, начиная от поясничной области к плечевому поясу 15-20 раз);
  • массажных движений ребром ладони (при этом они должны быть слегка наклонены) двигаясь по диагонали от позвоночного столба к плечевому поясу;
  • слегка сжимающих движений от диафрагмы двигаясь кверху.

У старших детей могут проводиться помимо дренажного массажа и масса различных дыхательных упражнений. Их примерами являются:

  • «часики». При этом малыш должен ровно стоять, ноги его должны быть расставлены, а руки опущены. Далее он должен размахивать руками, не сгибая их, вперёд-назад и при этом говорить «тик-так» (10-15 раз);
  • «паровозик». Ребёнок должен ходить по комнате, согнув при этом руки в локтях и размахивать ими со словами «чух-чух» (25–30 сек);
  • «летит мяч». Малышу при этом упражнении необходимо стоять ровно, в руки взять мяч и вытянуть их перед собой. Выкинуть мячик из рук впереди себя и произнести «у-х-х» (5–7 раз);
  • «лыжник». Ребёнку при данном упражнении нужно имитировать ходьбу на лыжах на протяжении полутора–двух минут. При этом, выдыхая, он должен произносить «м-м-м-м-м-м» и т. д.

В какое время делать массаж малышу? Продолжительность сеанса

Проведение данных процедур с профилактическими целями рекомендовано ежедневно. Рекомендовано чтобы сеанс начинался за 30 минут до того как малыш поел или через 1 – 1.5 часа после этого. Массаж для новорождённых в домашних условиях должен составлять не более 5–40 минут (длительность проведения увеличивается постепенно).

Заключение

Всем родителям хочется, чтобы их дети росли здоровыми, красивыми и умными, но не все знают, что ускорить их физическое и психическое развитие можно с помощью массажа. Однако, как и все лечебные и профилактические мероприятия, он имеет некоторые противопоказания, поэтому важна консультация специалиста, чтобы он разрешил проводить эту процедуру и объяснил, как правильно это сделать.

Не стоит самовольно и неправильно производить эту манипуляцию ребёнку потому что, выполняя её, можно не только не улучшить его физическое развитие, но и нанести вред малышу. Делайте всё только сообща с педиатром. Берегите своих детей! Будьте здоровы!

Массаж для грудничков: зачем нужен и как делать правильно

Новорожденный человечек нуждается в вашей заботе и уходе – от этого зависит его развитие и здоровье. Одной из самых полезных для малыша домашних процедур является общеукрепляющий массаж для грудничков. Грамотно проводимый массаж укрепляет физическое здоровье новорожденного человечка, ускоряет его развитие, благотворно влияет на психическое и эмоциональное состояние.

Детские врачи подтверждают: дети, получающие регулярный массаж, раньше начинают переворачиваться, садиться, ходить, разговаривать.

Для проведения массажа недостаточно только чтения литературы. Молодая мамочка может обратиться за помощью к профессионалам: медсестре, посещающей новорожденного на дому, к своему педиатру, к медсестре детской поликлинике. Ей наглядно покажут, как делать массаж. Можно посмотреть тематические видеоролики. Надеемся, что и эта статья поможет мамочке освоить массаж для грудничков на дому.

Условия проведения массажа

Делать домашний массаж новорожденному можно с 1 месяца, после полного рубцевания пуповины. Предварительно обязательно посоветуйтесь с педиатром.Настройтесь на ежедневное проведение массажа – если проводить его от случая к случаю, пользы будет мало.

Время проведения зависит от реакции ребенка. Одного малыша после процедуры будет клонить в сон, другой, наоборот, может разыграться.

В любом случае, не стоит проводить массаж перед ночным сном. Обычно физическая нагрузка рекомендуется на первую половину дня. Популярный доктор Комаровский Е.О. советует проводить массаж перед вечерним купанием.

Интервал между массажем и кормлением (предыдущим и последующим) должен составлять не менее получаса. Длительность сеанса 15-20 мин, но при недовольстве малыша сеанс лучше сократить.

Подготовка к массажу

  1. Проветрить комнату. В теплую погоду форточку можно открыть, но исключить сквозняк.
  2. Комнатная температура около 20 0 С.
  3. Поверхность для массажа теплая, умеренно мягкая, комфортная для малыша (например, стол для пеленания, застеленный байковым одеялом в 2-3 сложения и пеленкой).
  4. Мамины руки должны быть чистыми, теплыми, мягкими, с коротко стрижеными ногтями, без украшений.
  5. Старайтесь проводить сеансы в одно и то же время.

Общие правила массажа

  1. Первый раз массируйте малыша не больше 5 мин, затем постепенно увеличивайте время.
  2. Использование массажного крема не обязательно.
  3. Все движения плавные, исключается сильный нажим или хлопок.
  4. Массаж грудничку не делают в области позвоночника, на половых органах, сосках, локтевых и коленных сгибах, в подмышечной впадине, на внутренней поверхности бедер, передней поверхности голени, правом подреберье (печень).
  5. Направление массажных движений должно совпадать с циркуляцией крови.
  6. Очередность: ножки, ручки, животик, грудка, спинка.
  7. Во время всего сеанса разговаривайте с малышом, напевайте, проговаривайте стишки-потешки.
  8. Можно занять ребенка игрушкой.
  9. Необходимо постоянно следить за реакцией грудничка – массаж должен вызывать только приятные ощущения. Если кроха недовольна, процедуру лучше отложить.

Проведение массажа

Описание основных приемов массажа для грудничков приведено в таблице:

№ п/пПриемТехника исполненияОказываемое действие
1ПоглаживанияНачало сеанса. Можно выполнять с 1 мес. Выполняются ладонями, плавно и медленно. Допускается легкое надавливание, не смещающее нежную кожу грудничкаЛегкий разогрев кожи перед дальнейшим массажем. Снижение мышечного гипертонуса. Активизация кровообращения. Успокоительное действие.
2РастиранияВыполняются с 3 мес. То же поглаживание, но интенсивное, с давлением, сдвигом кожи. Выполняется двумя-тремя пальцами. Движения по спирали или по кругу.Проработка мышц и суставов для укрепления и увеличения эластичности. Снижение возбудимости ЦНС.
3Вибрация, постукиванияДля месячного ребенка – легкое похлопывание. После 1 месяца – колебательные и постукивающие движения пальцев.Расслабление мышц. Активизация кровообращения.
4РазминаниеС 3-4 мес. Интенсивный массаж, затрагивающий глубокие слои. Применяется профессионалами. Для домашнего массажа не рекомендован.Глубокая проработка мышц. Активизация кровообращения.

Как массировать разные зоны

Малыш лежит на спинке

Малыш лежит на животике

Зона массажаТехника исполнения
СтопыМама держит ножку за голень, другой рукой поглаживает, а затем растирает стопу ребенка от пальчиков к пяточке и наоборот. Растираются боковые поверхности стопы, затем каждый пальчик. Проделать 10 раз.

Указательным пальцем нажать на верх ступни, под пальчиками. Затем провести нажатия по наружной стороне стопы, спускаясь к пяточке. Это задействует рефлексы сжимания и разжимания стопы. 5 раз.

НожкиМассаж ножек делается поочередно. Ножка слегка сгибается в колене и бедре. Мама удерживает ножку за голень, другой рукой массирует ножку снизу вверх: заднюю, переднюю и боковую поверхность. Переднюю область голени и внутреннюю бедер не массируют. 10 р. для каждой ножки.
РучкиРучка слегка сгибается в локте. Мама одной рукой удерживает ручку, другой массирует. Направление – от пальчиков к плечу. Сначала пальцами бережно разминается тыльная сторона кисти и ладошка, затем каждый пальчик. Для массажа всей ручки мама дает малышу ухватиться за свой палец. Ладонью другой руки поглаживается и разминается вся ручка с внутренней, затем наружной стороны, захватывая плечико. 10 р. для каждой ручки.
ЖивотикДвумя ладонями погладить животик сверху вниз. Ладонью совершать круговые движения по часовой стрелке вокруг пупка. Двумя ладонями симметрично массировать косые мышцы – от грудной клетки с боков наискось вниз до пупка. Для массажа прямых мышц ладони располагаются поперек животика – одна сверху, другая снизу, а затем движутся навстречу друг другу, массируя животик. Каждое движение – по 8 р.
ГрудкаМассируется симметрично двумя ладонями по ребрышкам, по направлению межреберных промежутков, от центра к подмышкам. 8 р.
УпражнениеПеред поворотом грудничка на живот полезно подвести с двух сторон ладони под спинку, обхватить его, слегка приподнять и покачать влево-вправо 8-10 р.
СпинкаМассируется двумя руками, симметрично, не задевая позвоночник: тыльной стороной кистей массируют снизу вверх, затем ладонями в обратном направлении. 8 р.
ЯгодицыПохлопывание и разминание подушками пальцев. 12 р.
УпражнениеПолезно закончить массаж рефлекторным ползанием. Немножко согните ножки грудничка в коленках и аккуратно подтолкните его, уперев в стопы ладонь. 4 р.

Массаж при заболеваниях

Массаж оказывает эффективную помощь при многих заболеваниях. Самые распространенные способы приводим ниже.

Массаж при проблемах с животиком

Проблемой первых месяцев практически у всех новорожденных становятся колики, запоры, газы в кишечнике. Это очень беспокоит малыша, он плачет от боли и дискомфорта, не может полноценно питаться и спать.

Несложный массаж, не требующий профессиональной подготовки, способен серьезно помочь в налаживании работы кишечника.

Техника массажа при запоре и коликах у грудничка:

  • животик недолго согревают теплыми ладонями;
  • бережно массируют круговыми движениями по часовой стрелке, чередуя поглаживание и надавливание разной интенсивности;
  • несколько раз сгибают и разгибают ножки, прижимая коленки к груди. Ножки сгибают поочередно, затем обе одновременно;
  • малыша выкладывают на животик, легко поглаживают спинку, массируют область крестца.

Такой массаж можно делать до 6 раз в сутки. Он активизирует пищеварение, нормализует работу ЖКТ, избавляет кроху от запоров и газов.

Массаж при кривошее

Шею грудного ребенка массируйте очень осторожно, разминая и поглаживая только мышцы – от плеч до линии роста волос. На позвоночник никакого воздействия быть не должно! Выполняйте как одной, так и двумя руками, без утяжеления. Движения, как правило, идут к центру.

Помимо этого, младенцам делают повороты и наклоны головы. Такой массаж очень рекомендуется при кривошее у грудничков, и является одним из способов избавления от этого достаточно распространенного недуга.

Для профилактики грыжи

Применяют следующие приемы:

  1. Подъем ножек лежа на спине. Поднимайте по одной ножке или обе одновременно. Тяните носочки на себя, в стороны. Это укрепит мышцы пресса.
  2. Помогайте малышу самостоятельно сесть. Совместно делаете повороты туловища.
  3. Для лечения этого недуга иногда используют точечные нажатия вокруг пупка. Однако такой прием, как правило, назначает врач: без его согласия лучше не применять подобные техники.

Массаж при бронхите

Если маленького человечка поразил этот недуг, то помимо медикаментозного лечения, назначенного педиатром, можно использовать и массаж. Он облегчит состояние ребенка, ускорит выздоровление. Можно делать на 3-5-й день болезни.

Нельзя делать при повышенной температуре тела!

В силу возраста малютка не может сам отхаркивать слизь, а правильные действия массажиста помогут вывести мокроту из легких. Плюс этого вида процедур заключается в том, что мама может проводить сеансы самостоятельно в домашних условиях. Это не требует особых навыков или специального оборудования.

Техника массажа: До сеанса рекомендуется дать ребенку теплое питье. Во время процедуры, ни в коем случае, малыш не должен замерзнуть, поэтому следите за температурой в комнате. При бронхите массируются грудная клетка и спинка.

  1. Начните с поглаживаний.
  2. Разогрейте кожные покровы.
  3. После этого можно приступать к растираниям, они могут быть достаточно интенсивными.
  4. Для того чтобы начался процесс отхождения мокроты, используйте вибрационные движения: постукивайте пальцами и ребром ладони.

Противопоказания

При повышении температуры нельзя делать никакой вид массажа. Запрещен он также при болезнях кожного покрова (особенно при гнойных формах), хрупких костях, болезнях кровеносной системы и ОРВИ.

Болезнь в стадии обострения также подразумевает отказ от массажных процедур.

Если у крохи выявлена пупочная грыжа, то массаж должен осуществляться только врачом или под его чутким присмотром из-за опасности защемления грыжи. Также рекомендуем прочитать: паховая грыжа у детей.

Аналогично ситуация обстоит с детками с пороком сердца. Массаж в этом случае – строго под присмотром кардиолога.

Повышенная нервозность малютки не позволяет делать массажные процедуры, так как может быть увеличен тонус мышц.

Список противопоказаний дополняют:

  1. Гнойничковые, инфекционно-воспалительные или грибковые заболевания кожи являются строгим противопоказанием к проведению массажа, так как открытые зоны гнойных участков, так же как и пузырьковые элементы (высыпания) при некоторых инфекционных заболеваниях, во время массажа могут травмироваться, и возбудитель инфекции будет разноситься по кожным покровам.
  2. Дерматиты, аллергические реакции на коже, которые часто сопровождаются образованием мокнутий, представляющих из себя открытую раневую поверхность. Массаж, как правило, требует применения кремов и масел, что недопустимо на участках пораженной кожи. Кроме того, дополнительное трение таких зон при массаже может вызвать у ребенка болезненные ощущения и способствовать ухудшению местного состояния кожных покровов.
  3. Болезни крови (гемофилия, геморрагический диатез), склонность к кровотечениям. Надавливание на кожу во время массажа может спровоцировать возникновению внутренних подкожных кровоизлияний.
  4. Судорожный синдром, эпилепсия. При этих состояниях массаж противопоказан, так как он может спровоцировать новые приступы.
  5. Рахит в период обострения. В этой стадии заболевания дети особенно беспокойны и возбудимы, проведение массажа, как дополнительного стрессового воздействия, не рекомендуется, так как необходим щадящий режим.
  6. Плохое настроение (как у малыша, так и у мамы)

Когда ребенок плачет и раздражен, сеанс не принесет пользы.

Массаж для грудничков: сложно или просто?

Существует целый ряд несложных приемов массажа для грудничков, которые мама может выполнять самостоятельно каждый день, обеспечивая своему малышу гармоничное физическое и нервно-психическое развитие. Общеукрепляющий массаж можно начинать делать ребенку с 1,5 месяцев после консультации врача-педиатра и невролога при отсутствии противопоказаний.

Недоношенность и гипотрофия (низкая масса тела) не являются противопоказанием к проведению массажа, но занятия с такими малышами должны быть отсрочены и обязательно согласованы с врачом.

Заключение

Как скоро малыш научится контролировать свои движения? Это будет зависеть и от него, и от вас. Е. Комаровский утверждает, что ежедневный массаж для новорожденных поможет снять гипертонус, а элементарные гимнастические упражнения будут укреплять мышцы и суставы.

Важно помнить, что ребенку для гармоничного физического развития нужны не только пассивные, но и активные движения. Поэтому массаж рекомендуется дополнять специальной гимнастикой. Врач-педиатр или медсестра могут показать маме несложные упражнения гимнастики для малышей, которые она сможет выполнять самостоятельно.

Ежедневный домашний массаж для грудничка, проводимый заботливыми мамиными руками под ее песенку и ласковые слова, позволит малышу быстрее преодолеть гипертонус новорожденных, укрепит здоровье, ускорит развитие.

Пользу, приносимую массажем, серьезно поддержит и увеличит специальная гимнастика для новорожденных, которую можно проводить одновременно с ним. Это несложные упражнения, с которыми молодых родителей охотно ознакомит педиатр.

А у вас уже есть опыт массажа в домашних условиях? Пишите, ваши советы могут помочь менее опытным родителям. Здоровья вам и вашим семьям!

Массаж для новорожденных в домашних условиях

Массаж новорожденному – это действенная и совершенно безопасная возможность значительно повлиять на укрепление и оздоровление малыша уже в течение первых месяцев жизни. Такая процедура важна не только, когда проблема у крохи уже есть, и ее видно, но и для абсолютно здоровых деток. Массаж исцеляет и благоприятно влияет не только на физическое развитие новорожденного, но и на его нервное и психологическое развитие.

Польза массажа для новорожденных детей

Правильные и регулярные занятия с малышом будут обеспечивать только положительный эффект. Массаж грудничку оказывает положительное влияние на организм, а именно:

  • Укрепляет эластичность мышц и гибкость суставов;
  • Благотворно влияет на иммунитет;
  • Помогает при лечении рахита, запоров, метеоризма;
  • Развивает координацию движений;
  • Стимулирует рост мышц;
  • Укрепляет опорно-двигательный аппарат;
  • Активизирует обмен веществ;
  • Улучшает пищеварение, работу внутренних органов, в т.ч. сердца, кровообращение;
  • Снимает гипертонус;
  • Убирает вздутие животика и ускоряет отхождение газиков;
  • Помогает вывести мокроту при бронхите и сильном кашле;
  • Улучшает сон и повышает аппетит;
  • Развивает моторику и вестибулярный аппарат.

Обратите внимание! Е. Комаровский утверждает, что ежедневный массаж для новорожденных поможет снять гипертонус, а простые гимнастические упражнения укрепят мышцы и суставы крохи.

С помощью массажа укрепляется связь между мамой и ребенком

Для чего применяется

Массаж применяется для решения таких проблем:

  • Правильного физического развития ребенка: нормализации мышечного тонуса, устранения кривошеи;
  • Устранения заболеваний и нарушений опорно-двигательного аппарата;
  • Избавления от колик младенцев на искусственном вскармливании;
  • Исправления нарушений в развитии;
  • Оказывает положительное воздействие вместе с гимнастикой при гипотонусе и гипертонусе;
  • Укрепления иммунитета деткам, которые перенесли инфекционное заболевание;
  • Устранения заболеваний нервной, костной и мышечной систем;
  • Регулирования веса при недоборе или переборе грудничком.

Как правильно делать

Перед тем, как делать массаж новорожденному ребенку, необходимо заранее подготовиться и следовать пошаговой инструкции выполнения.

Внимание! Если мама не может делать процедуру самостоятельно, она может вызвать врача на дом. Доктор обучит технике и всем правилам проведения.

Подготовка

Массаж для новорожденных деток в домашних условиях необходимо проводить при комфортных для ребенка обстоятельствах. Комнату нужно предварительно проветрить, температура воздуха должна быть не менее +22-24°С, так как кроха будет раздет во время сеанса. Маме нужно снять кольца и браслеты, постричь коротко ногти. Делать массаж лучше всего на пеленальном столике или твердом диване. Также необходимо накрыть массажное место одноразовой пеленкой, чтобы, если ребенок пописает, ему не было некомфортно.

Еще для проведения массажа необходимо подготовить:

  • Масло или детский крем;
  • Влажные салфетки (вытереть ребенка, если он пописает или покакает).

Масло нужно подогреть – оно должно быть теплым. Согреть руки. Убедиться, что в комнате тепло.

Перед массажем необходимо подготовить детское масло

Пошаговая инструкция

Техника массажа для новорожденного ребенка:

  1. Необходимо начать массирование пальчиков на ручках, далее нежно раскрыть кулачки и погладить каждую ладошку. Затем перейти к запястьям и верхней части ручек. Подмышки трогать нельзя.
  2. Далее следует сделать массаж ножек. Сначала погладить стопы, затем помассировать каждый пальчик. Ножки погладить снизу-вверх. Нельзя трогать участки под коленками. Ножки должны быть немного согнутыми.
  3. Массаж живота. Пупок массировать по часовой стрелке. Делать такое движение: соединить обе руки посередине животика и погладить одной рукой вверх, другой вниз.
  4. Выполнить поглаживающие движения от грудины к плечам, затем к бокам.
  5. Выполнить поглаживание шеи. Если во время процедуры кроха захочет поднять голову, то следует сделать перерыв.
  6. Далее выполняется массаж спинки для грудничков. Нужно погладить спинку от поясницы до плечиков, затем от позвоночника к бокам. Сам позвоночник трогать нельзя.
  7. Ягодицы массировать по бокам, переходя к копчику.
  8. Малыша перевернуть на левый бок. Выполнить массажные поглаживания слева и справа от позвоночника и продвигаться от крестца к голове.
  9. Нежно погладить головку ребенка, не затрагивая область родничка.

Обратите внимание! Необходимо избегать прикосновений и растираний подмышечных впадин, подколенных складок, области паха, половых органов. Осторожно переворачивать ребенка на животик.

Массаж начинается с пальчиков рук

С какого возраста можно делать

Мама может делать массаж новорожденному в домашних условиях уже с 3-х недельного возраста или, когда полностью заживет пупок.

Особенности массажа

Техника массажа для детей разного возраста имеет отличия в продолжительности манипуляций и их усложнении с каждым последующим месяцем.

От 0 до 1 месяца

В таком возрасте массаж необходим для нормализации мышечного тонуса, активного набора веса, увеличения подвижности суставов.

Массаж новорожденному ребенку от 0 проводят таким образом:

  1. Выполняют легкие поглаживания грудной клетки от центра в стороны и спины от шеи к попке и обратно.
  2. Головку новорожденного нежно поглаживают подушечками пальцев, при этом важно не трогать область родничка.
  3. На личике выполняют легкие нажатия в направлении от середины лба до края висков. Щечки можно поглаживать полукруговыми движениями.
  4. Несколько минут выполняют поглаживания вдоль одной ручки, затем вдоль второй ручки. Движения следует выполнять в направлении от кисти к плечу.
  5. Массаж ножек делают, перевернув ребенка на спинку. При этом они должны быть согнуты в коленях, ступни расположены на ладонях массажиста. Ножки аккуратно поднимают и опускают.
  6. Для предупреждения плоскостопия и различных видов деформации стопы делают круговые движения вдоль ступни с помощью большого пальца.

Массаж месячному ребенку

От 1 до 3х месяцев

Если до одного месяца проводились только поглаживающие движения, то после одного месяца можно уже добавить растирающие и вибрирующие упражнения для младенца. Общеукрепляющий комплекс следует начинать и заканчивать поглаживаниями. Техника проведения массажа для деток от 1 до 3 месяцев:

  1. Начинают массировать ручки. Кроха должен ухватиться за большой мамин палец. Другими свободными пальцами маме необходимо охватить ручки малыша, развести их широко в стороны, выполнить легкие вибрирующие движения. Если ребенку такие манипуляции нравятся, то гипертонус в ручках скоро исчезнет окончательно.
  2. Далее следует переходить к ножкам. Их необходимо массировать поглаживающими движениями с добавлением охватывающих манипуляций. Они помогут улучшить кровообращение, а также укрепить мышцы.
  3. Далее на очереди спинка. В два месяца можно делать крохе разгибание позвоночника, которое будет основано на рефлексах. Чтобы его выполнить, ребенка надо уложить на бочок, провести пальцами вдоль всего позвоночника. Именно в этот момент малыш будет его сгибать и разгибать. Это же упражнение следует повторить, уложив кроху на другой бочок.
  4. Выкладывание малыша на животик. В 2-х месячном возрасте он должен хорошо удерживать голову в вертикальном положении до 15 секунд.
  5. Чтобы предотвратить возникновение пупочной грыжи, необходимо выполнять поглаживающие движения вдоль косых мышц животика.
  6. Очень важно делать круговые движения вдоль груди в направлении по часовой стрелке. Далее добавить вибрационные манипуляции.
  7. Последнее – ребенка необходимо положить на животик, развести его ножки в стороны. Малыш должен лежать в позе лягушки. Далее маме следует приложить свои ладошки к ступням младенца, чтобы он мог от них оттолкнуться. Он это сделает рефлекторно, как бы будет продвигаться вперед.

Массаж спинки трехмесячному ребенку

В 6 месяцев

Массаж в 6 месяцев грудному ребенку делают таким образом:

  1. Кладут младенца на спинку, ножками к массажисту. Дают малышу ухватиться за большой палец, затем бережно охватывают запястье крохи двумя пальцами: безымянным и мизинцем. Другой рукой поглаживают с легким давлением ручки ребенка с внутренней и внешней стороны. Массируют в направлении от кисти к плечу. Повторяют 5 раз.
  2. Для массажа ножек ребенка кладут на спинку, фиксируют его стопы на ладони, ножку слегка сгибают в коленке. Поглаживают стопу в направлении от пальчиков к пятке. Повторяют 8 раз. Затем поглаживают заднюю и переднюю поверхность ножки (коленный сустав трогать нельзя). Далее растирают и разминают голени со всех сторон. Повторяют 6 раз.
  3. Переходят к массажу грудной клетки. Ребенок должен лежать на спинке. Начинают с поглаживаний, далее делают 2-3 вибрационные движения и снова гладят грудь. Делают поглаживающие круговые движения в направлении от ребер к плечикам.
  4. Животик массируют круговыми движениями в направлении по часовой стрелке. Выполняют такие движения 6 раз. Еще делают встречные движения ладошками в направлении вверх-вниз. Повторяют 5 раз.
  5. Массаж спинки и попки выполняют, чередуя поглаживания, растирания, разминания и поколачивания. Вначале несколько раз гладят спинку и попку ребенка. Затем кончиками пальцев растирают, потом снова гладят. Обе половинки ягодиц в конце массажа поколачивают подушечками большого пальца. Заканчивают сеанс массажа поглаживающими движениями.

Гимнастика для шестимесячного ребенка

В 1 год

Ребенка положить на животик, под попку поместить свернутое в несколько раз мягкое полотенце. Начать процедуру с легких поглаживаний спинки. После этого начать растирать поясничную область подушечками трех пальцев: указательного, среднего и безымянного. Далее сделать пиление тыльной стороной руки 2-3 раза. Пальцы расставить в виде граблей и растереть межреберные участки. Потом необходимо выполнить такие элементы: активно разминать, похлопывать и пощипывать кожу.

После спинки следует растереть по очереди каждую ягодицу. Далее выполнить легкие шлепки по каждой из частей попки. Ножки следует массировать поочередно. Для начала разминают заднюю поверхность бедра левой, затем правой ноги, потом переднюю часть бедра левой и правой ноги. После этого поглаживать, растирать, пилить и разминать обе ножки одновременно.

Массаж заканчивают круговыми поглаживаниями животика. Чтобы простимулировать кровообращение, можно выполнить легкие пощипывания области вокруг пупка.

Продолжительность массажа

Первый сеанс массажа должен быть не более 5 минут, постепенно его продолжительность необходимо увеличить до получаса. Все будет зависеть от того, сколько времени кроха будет вести себя спокойно и не капризничать.

Подходящее время для массажа

Когда и как нужно делать массаж грудничку? Любая физическая активность, массаж в том числе, должна проводиться в первой половине дня. Нагрузки, вызванные упражнениями, часто вызывают у младенцев желание вздремнуть, но встречаются и такие карапузы, которые после процедур начинают проявлять повышенную активность.

Исход физических упражнений предугадать непросто, поэтому проводить массаж непосредственно перед ночным сном не стоит, особенно, если у ребенка проблемы с засыпанием. Массаж новорожденным Комаровский советует делать незадолго до вечернего купания.

Дополнительная информация. Время для проведения сеанса нужно выбирать правильно – сразу после кормления массаж может спровоцировать обильное срыгивание, а непосредственно перед едой ребенок, как правило, голоден и абсолютно не настроен на проведение каких-либо процедур или манипуляций. Оптимальным временем для сеанса массажа будет – 45 минут после кормления или за 60 минут до следующего приема пищи.

Противопоказания

Делать массаж младенцу не рекомендовано в таких случаях:

  • Возраст менее трех недель;
  • При нарушениях в пищеварительных органах новорожденного;
  • При вирусной инфекции – организм малыша будет все силы тратить на борьбу с ней;
  • Если у младенца возникли на коже сыпь, потничка, любые аллергические покраснения;
  • При повышении температуры тела у ребенка;
  • Обострение хронических или врожденных заболеваний;
  • Заболевания сердца;
  • При нарушении кровообращения;
  • Если у малыша имеется грыжа;
  • Патологии печени или почек;
  • Плохое общее самочувствие ребенка;
  • Раздражительность, плаксивость, плохое настроение крохи;
  • Усталость и беспокойство мамы.

Массаж для маленького ребенка – это всегда приятно, полезно и необходимо в первые месяцы жизни. Мама всегда сможет сделать массаж самостоятельно, окружив кроху своей заботой, лаской и защитой.

Видео

Массаж для грудничков. Общеукрепляющий массаж для грудничков

В настоящее время практически всем новорожденным деткам назначают массаж. Такие упражнения в сочетании с правильной гимнастикой помогают ребенку быстрее развиваться и адаптироваться в современном мире. Данная статья расскажет вам о том, каким должен быть массаж для грудничков. Если у вас нет соответствующего образования и навыков, то стоит для начала ознакомиться с некоторыми правилами.

Общеукрепляющий массаж для грудничков

Практически каждый новорожденный малыш появляется на свет с сильным тонусом мышц. Не стоит пугаться – это является абсолютно нормальным явлением. Такое состояние – следствие того, что кроха в течение долгих девяти месяцев пребывал в мамином животике практически в невесомости.

Устранить гипертонус помогает массаж для грудничков. Также эти манипуляции позволяют укрепить организм крохи. Во время массажа усиливается кровоток и разогреваются мышцы. Все это позволяет повысить иммунитет и в дальнейшем избежать многих болезней.

Когда нужно делать общеукрепляющий или расслабляющий массаж для грудничков?

Большинство медиков (неонатологов, педиатров и неврологов) рекомендуют начинать проводить такие манипуляции уже в первый месяц жизни малыша. Однако не всегда это является возможным. Если вы обратитесь в специализированное медицинское учреждение, то, скорее всего, столкнетесь с предварительной записью на массаж для грудничков. Не хотите ждать? В этом случае вы можете самостоятельно провести некоторые манипуляции и не терять драгоценное время.

Массаж для грудничков назначается почти всем. При этом совершенно не имеет значения, имеются ли у ребенка какие-либо отклонения. В течение первого года жизни медики рекомендуют провести в общей сложности три курса массажа с небольшими перерывами. Все это поможет ребенку адаптироваться и быстрее приобрести некоторые навыки.

Условия

Итак, вы решили сделать массаж для грудничков на дому. Что для этого потребуется? Для начала стоит определиться с помещением. В нем должно быть светло и просторно. Перед сеансом комнату необходимо проветрить. Однако там не должно быть холодно. Самая подходящая температура – на уровне 24-26 градусов.

Также стоит выбрать поверхность. Она не должна быть очень мягкой. Если у вас есть пеленальный стол, то воспользуйтесь им. В противном же случае отдайте предпочтение самому обычному кухонному столу. Постелите на твердую поверхность свернутый в несколько раз плед и накройте его пеленкой.

Вам нужно определиться и с косметическими средствами для массажа. Приготовьте заранее жирный детский крем или масло. Если малыш склонен к аллергической реакции, то можно воспользоваться самой обычной присыпкой без отдушек.

Перед началом сеанса внимательно обследуйте малыша и убедитесь в следующем:

  • ребенок сыт;
  • кроха не хочет спать;
  • у малыша нет температуры, насморка и не болит горло;
  • младенец не имеет никаких медицинских противопоказаний для проведения процедуры.

Как сделать массаж младенцу самостоятельно?

Массаж для грудничков при гипертонусе предполагает поэтапную обработку всего тела. Двигаться нужно снизу вверх, не упуская ни одной части. Сначала стоит размять пальчики и ступни, после этого обработать ножки. Далее наступает очередь животика и ручек. В таком же порядке нужно двигаться и тогда, когда вы перевернете младенца.

Помните, что во время всех манипуляций нельзя сильно давить на части тела. Выполняйте только поглаживающие и плавные движения. Мышцы крохи еще очень слабые, а косточки хрупкие и больше напоминают хрящики. Их очень легко повредить. Также стоит избегать таких частей тела, как шея и область головы. Исключением являются лишь те случаи, когда вы имеете медицинское образование и знаете, где именно расположены те или иные точки воздействия.

Пальчики, стопы и ножки

Смажьте руки и стопы малыша выбранным средством. После этого поочередно берите пальчик и слегка поворачивайте его. Обработайте таким образом все конечности и переходите на стопу.

Прорисуйте подобие знака бесконечности от пяточки к пальцам. Надавите поочередно на пятку, потом на область между вторым и третьим пальцем на стопе. Вы увидите, как малыш рефлекторно сжимает и разжимает ножку.

Далее переходите на икры. Их нужно мягко массировать в области мышц и поглаживать. Бедра обрабатываются аналогичным способом. Однако нельзя трогать внутреннюю часть. Там находится множество важных артерий и вен, которые еще не защищены ни мышцами, ни жировой прослойкой.

Животик и грудь

Массаж для грудничков (2 месяца) помогает не только снять тонус, укрепить организм, но и избавляет от колик. Однако делать его нужно правильно. Смажьте обильно область живота и начинайте совершать круговые движения по часовой стрелке от пупка. После этого мягко пощипывающими движениями помассируйте пупочное кольцо. Это поможет укрепить мышцы данной области.

Совершите несколько собирающих движений от бочков к центру животика. Старайтесь при этом избегать области печени и селезенки. Данные органы находятся слишком близко к коже и могут быть травмированы.

Массаж для грудничков (3 месяца и старше) не предполагает обработку молочных желез. Особенно это условие касается девочек. Эту зону лучше вовсе пропустить.

Руки и плечики

Обработайте средством для массажа указанную область и начините поглаживание плечиков. Постепенно спускайтесь вниз по руке, обрабатывая каждый участок кожи. Отдельное внимание уделите каждому пальчику. Разомните конечности поочередно, сгибая и разгибая их.

Массаж для грудничков 6 месяцев предполагает такую манипуляцию: после обработки ручек вложите в ладони крохе свои большие пальцы, когда ребенок ухватится за них, потяните слегка на себя – грудничок попытается самостоятельно сесть, напрягая мышцы пресса.

Шею лучше вовсе не трогать, особенно если вы не имеете медицинского образования. Оставьте это место для работы специалистов. Это поможет вам избежать случайных повреждений суставов и осложнений.

Упражнения на животе

Массаж для грудничков (2 месяца) включает такую манипуляцию: возьмите малыша за одну ручку и слегка потяните ее в противоположную сторону – малыш рефлекторно попытается перевернуться, а вы должны ему в этом помочь.

Смажьте спинку крохи средством и мягко погладьте ее. Помассируйте плечики и поясничный отдел. После этого приступите к упражнениям для тазобедренных суставов. Помните, что у малыша не должно быть противопоказаний к такой гимнастике. Об этом вы можете узнать у своего педиатра или невролога.

Согните ножку в колене и отведите ее в сторону. Аналогичную процедуру проделайте со второй конечностью. Малыш должен принять позу лягушки. Не стоит переживать о том, что крохе больно. Малыши в этом возрасте очень гибкие и могут совершать без труда подобные движения.

Вертикальная гимнастика

Когда все мышцы ребенка будут размяты и разогреты, поднимите малыша за область подмышек вверх. Расположите грудничка так, чтобы его стопы касались поверхности – ребенок начнет рефлекторно совершать шагающие движения. Малышам после полугода особенно нравится это упражнение. Они получают новые ощущения и радуются.

Возьмите ребенка и покачайте его из стороны в сторону. Такое упражнение поможет развить работу вестибулярного аппарата.

Чем завершить массаж?

Любой вид гимнастики нужно подвести к концу правильно. Наилучший способ для этого – водные процедуры. Помните, что груднички обладают врожденным плавательным рефлексом. Однако он угасает ближе к четырем месяцам. Если вы хотите заниматься плаваньем с малышом, то стоит начинать это делать как можно раньше.

Температура воды для купания после массажа должна быть равна 32-35 градусам. Для начала стоит искупать кроху, так как его тело из-за специального средства может быть очень скользким. После этого дайте младенцу насладиться водичкой. Ведите его вперед и назад, совершайте круговые движения маленьким тельцем. При желании можно использовать специальный круг, который надевается на шею грудничка.

Если вы отказались от водных процедур, то можно отдать предпочтение большому мячу, который называется фитболом. Упражнения на нем можно выполнять самые разные: покачивания, вибрация, круговые движения. Все это не только понравится вашему крохе, но и разовьет у него чувство равновесия и вестибулярный аппарат.

После всех проделанных процедур нужно обязательно покормить грудничка. Скорее всего, в этот момент ребенок уснет сладким сном. Не стоит его будить. Такие упражнения сильно утомляют еще неокрепший организм младенца. Помните, что после массажа тело крохи разогрето, а во сне оно остывает. Поэтому стоит хорошо укрыть ребенка, чтобы он не простудился.

Что дает массаж грудничку?

После нескольких занятий вы можете уже увидеть положительный эффект. Малыш начнет лучше и дольше спать, станет более спокойным и уверенным. У младенца пропадет страх перед своими движениями. Многие ребятишки приобретают хороший аппетит и лучше набирают вес после таких курсов.

Помимо этого, массаж позволит укрепить иммунную защиту и избавит ребенка от повышенного тонуса. Эффект от проделанной работы сохраняется в среднем на 3 месяца. По истечении данного времени можно повторить курс гимнастики.

Подведение итогов

Вы выяснили, что такое массаж для грудничков и зачем он нужен. По возможности обращайтесь к массажистам в специализированные учреждения. Если же вы решили по каким-либо причинам провести курс массажа самостоятельно, то обязательно проконсультируйтесь перед этим с педиатром и неврологом.

Читайте также:  Кашель у грудного ребенка: виды, причины, лечение
Ссылка на основную публикацию