Курение при грудном вскармливании – чем опасно для ребенка

Курение во время кормления грудным молоком: сравнение последствий

Дата публикации: 01.06.2018 | Просмотров: 42127

Если при беременности наполовину сознательная женщина сдерживала себя в вопросе курения, то после родов многие мамы снимают с себя это ограничение. Но ведь связь матери и ребёнка после родов не прекратилась, и всё, что потребляет мама, переходит малышу через естественную пищу. Кроме того, ребёнок не защищён от вдыхания вредного дыма.

Не все задумываются о вреде курения при грудном вскармливании. Если принять во внимание, что женщина курила во время беременности, какой колоссальный вред здоровью ребёнка уже причинён и будет причиняться дальше, если мама не одумается. Неужели временные удовольствия выше здоровья малыша?

Можно ли курить при грудном вскармливании?

Женщины оправдывают совмещение курения с кормлением подобными заблуждениями:

  1. Молоко имеет способность нейтрализовать вредные компоненты. Это далеко не так. Ценность молока неоспорима, но всё поступающее в него, переходит грудничку, в том числе и никотин.
  2. Никотин расщепляется в организме кормящей женщины, в молоко не поступает. Исследования показывают, что количество никотина, обнаруженного в грудном молоке, в 2,9 раза больше, чем в плазме крови матери [4] .
  3. Кроме никотина, в составе сигарет присутствуют вредные соединения, смолы, воздействующие на малыша через органы дыхания.
  4. Курение не вредит лактации — это миф: лактация снизится на 25%.
  5. Привкус молока не меняется. Меняется, как и при употреблении спиртных напитков, чеснока, острого и подобных продуктов. Меняется и запах.

Если женщина не в состоянии решить эту проблему, вредная привычка сводится до минимального потребления. Отказываться от кормления грудью и переводить младенца на смеси специалисты не советуют. Вред от искусственных смесей будет нанесён гораздо больший.

Влияние на лактацию

Как влияет курение на грудное вскармливание? Ответ однозначный: оказывает прямое воздействие на нормальную работу молочных желёз. Никотин влияет на гормональный баланс женщины, меняющийся после родов. Он снижает образование пролактина, гормона, стимулирующего лактацию.

Если мама курит с первых дней, повышается вероятность прекращения секреции молочных желёз, снижается удельный вес ценных компонентов самого молока. Зависимость от никотина сказывается на психологическом состоянии женщины. От здорового состояния зависит выработка окситоцина , который также отвечает за лактацию. Курящая мать должна быть готова к тому, что кормить грудью будет около полугода.

Взаимосвязь между курением, демографической переменной и состоянием грудного вскармливания через 8 недель после родов была исследована у 400 матерей доношенных и 110 матерей с низкой массой тела при рождении с использованием многомерного анализа. Женщины, которые курили, были более склонны прекратить кормление грудью на ранней стадии в обеих выборках исследования. Кроме того, большая доля курильщиков в обоих образцах указала недостаточное количество молока в качестве причины снижения грудного вскармливания по сравнению с некурящими. [6]

Однако, хоть и существуют убедительные доказательства того, что женщины, которые курят, кормят грудью своих детей в течение более короткого периода времени, чем некурящие, доказательства физиологического механизма не являются убедительными. [5]

Попадает ли никотин в молоко?

Если женщина курит в присутствии малыша, он вдыхает вредные компоненты. Даже если курение женщины происходит в изолированном помещении, малыш не ограждён от воздействия никотина. Вредные вещества всасываются в кровь женщины, а также поступают в молоко. Как уже говорилось выше, результаты исследований Австралийского университета показали рост никотина в грудном молоке в 2,9 раз по сравнению с никотином в плазме крови матери [4] .

Через сколько никотин и CO (газ) выводятся из молока?

После курения вредные составляющие присутствуют в крови около часа, через полтора часа уровень никотина в крови и молоке матери снижается примерно вдвое [7] . Ещё два часа потребуется для обратного поступления токсинов в кровь матери, нейтрализацию их печенью. Таким образом, полностью организм освобождается от никотина через 4 часа. Если женщина имеет проблемы с почками, то ещё дольше. При выходе никотина из молока неприятный привкус сохраняется.

Что касается угарного газа (CO), он значительно увеличивается в первый час после курения с продолжительным повышенным присутствием вплоть до 24 часов.

Когда кормить после выкуренной сигареты?

Поскольку курение и грудное вскармливание не рекомендовано совмещать, необходимо перед тем, как выкурить сигарету, провести кормление грудью и полностью её опорожнить. Постараться, чтобы после выкуренной сигареты и до следующего кормления прошло максимальное количество времени. LLLI (международный союз ГВ) рекомендует курить сразу после кормления, а не перед. [7]

Курить после девяти вечера запрещается: с вечера и до утра происходит активная выработка пролактина .

Специалисты рекомендуют употреблять необходимое количество жидкости для ускорения процесса выхода вредных токсинов.

Как ГВ может нейтрализовать курение во время беременности?

Оказывается, если мама курила во время беременности, грудное вскармливание может изменить неблагоприятное влияние курения. В Нидерландах было проведено исследование, авторы которого изучили школьные результаты 570 девятилетних детей, родившихся в голландской больнице между 1975 и 1978 годами, и чьи матери курили во время беременности. По словам исследователей: «результаты показывают, что негативное влияние курения матери на когнитивные функции детей было ограничено теми, кто не находился на грудном вскармливании». [2]

Т. е. дети, которые были на искусственном вскармливании, имели более низкие когнитивные способности по сравнению с детьми, находящимися на грудном вскармливании. Исследователи предположили, что грудное молоко способствует развитию мозга и помогает противостоять неблагоприятным последствиям курения во время беременности.

Вред сигарет: риск СВДС

Никотин – алкалоид природного происхождения, присутствующий в листьях табака. Признан серьёзным наркотическим веществом, крайне опасным для человека. Для сравнения: смертельной дозой является 1 мг/кг. У цианистого калия смертельная доза равна 1,7 мг/кг. А если принять во внимание никотин, который вдыхается…

Кроме никотина, сигарета содержит приблизительно 4 тыс. соединений веществ, крайне опасных и отрицательно влияющих на грудное молоко и организм женщины в целом: 1/7 часть соединений провоцируют рак. Опасно курение не только для курильщика, но и для окружающих. Малыш находится в повышенной зоне риска, поскольку длительное время пребывает с мамой. Он является пассивным курильщиком.

Согласно исследованию, проведенному Калифорнийским университетом, пассивное курение в одной комнате с младенцем увеличивает риск СВДС (синдромом внезапной детской смерти) [3] . Врачи должны информировать новых и будущих родителей о риске воздействия табачного дыма во время беременности и первого года жизни ребенка. Здесь же говорится и о защитных функциях, которое выполняло грудное молоко, снижая риск заболеваемости СВДС от пассивного курения в несколько раз (по сравнению с курильщиками).

Последствия при кормлении грудью: краткосрочные и долгосрочные

Некоторые матери считают, что кормление грудью длится недолго и существенного вреда не будет: организм подрастёт и восстановится. Опасно курение тем, что последствия для ребёнка имеют длительную перспективу. При совмещении кормления и курения в поведении ребёнка присутствуют отличительные черты:

  • становится без причины раздражительным, капризным;
  • нарушается сон: в исследовании ребенок спал 53,4 минуты (когда мать курила) вместо 84,5 минут (когда мать не курила) [8] ;
  • существуют противоречивые исследования, в одних из которых курение влияет на увеличение веса ребенка, а другие не показывают различий [7] ;
  • ребёнок отстаёт в физическом развитии: позже начинает сидеть, ползать, ходить.

Курение при кормлении грудью оставит свой след на ребёнке в будущем вследствие серьёзного поражения внутренних органов, нервной системы (данные не подтверждены):

  • такие дети страдают слабой памятью;
  • неспособностью концентрировать внимание;
  • снижается способность к обучению;
  • проявляется агрессивность;
  • подверженность заболеваниям органов дыхания;
  • аллергия;
  • никотиновая и другие зависимости;
  • возникает предрасположенность к онкологии.

Что будет, если выкурить одну сигарету

Повлияет ли курение одной сигареты в день на ребёнка? Подобный вопрос интересует женщину, позволяющую себе иногда затягиваться сигаретой. Минимальной дозы никотина будет достаточно, учитывая малый вес грудничка. На ребёнка влияние будет оказано в том случае, если не будет выдержано безопасное время между кормлениями.

Для полного освобождения молока от никотина необходимо не менее 4 часов.

После выхода никотина привкус молока не поменяется. Не рекомендуется находиться рядом с ребёнком в одежде, в которой мама курила.

Если курить редко

Если женщина, находящаяся на ГВ, не может прекратить курение, рекомендуется:

  • выкуривать не более пяти сигарет за день, соблюдая правила, и выдерживая время безопасного кормления;
  • не курить в присутствии малыша;
  • переодевать одежду после курения.

Перечисленные ограничения не обезопасят грудничка, но влияние будет сведено к минимуму.

Если курить постоянно

Если при ГВ женщина курит постоянно, она и ребёнок испытают на себе все негативные последствия никотина. Вредные вещества действуют на малыша в настоящем времени и в дальнейшей перспективе.

7 последствий курения для грудничка

Курение во время грудного вскармливания крайне негативно сказывается на младенце. Спустя несколько минут после выкуренной сигареты вредные компоненты проникают в кровь, через 15 минут — в молоко. Только через 1,5 часа удельный вес никотина снизится в два раза. Те матери, которые курят часто, постоянно носят в молоке никотин. Какие могут быть последствия:

  1. Нарушение полноценного функционирования сердца. Никотин приводит к патологиям сердца. Спазматические действия сосудов нарушают нормальный ритм маленького детского сердечка, наблюдается ускорение сердцебиения. Как результат — развивается сердечная недостаточность.
  2. Повышается вероятность смертности, остановки во сне дыхания: в 5 раз — при курении обоих родителей, в 3 раза — если курит мать.
  3. Оказывается негативное воздействие на ЖКТ. Кишечная среда малыша слабо развита, ребёнок курящей матери подвержен частым коликам. У детей, чьи мамы ведут правильный образ жизни, колики встречаются в несколько раз реже.
  4. Печень ребёнка не способна справиться с подобной нагрузкой. Никотин вызывает интоксикацию, сопровождающуюся рвотой, тошнотой, снижением аппетита.
  5. Снижение аппетита вызывает проблемы с набором веса. Роль играет три фактора: неприятный привкус и запах молока, плохая работа печени, снижение лактации.
  6. Негативное воздействие на кишечник проявляется в неспособности полноценно всасывать ценные компоненты молока. Слаборазвитая микрофлора кишечника находится под влиянием никотина. Выводится он из организма очень долго из-за слабой выделительной системы новорожденного.
  7. Посредством вдыхания и через молоко никотин поражает органы дыхания ребёнка. Снижаются защитные функции, ребёнок склонён к заболеваниям дыхательных путей.

Как бросить: 17 простых советов

Бросать курить необходимо ещё до зачатия малыша. Курение и кормление — понятия несовместимые, несмотря на то, что «грудное вскармливание + курение» менее вредно для ребенка, чем «искусственное вскармливание + курение» [7] . Главное в вопросе отказа от сигарет — психологический настрой. Определите положительные стороны жизни без сигареты для вас и малыша — это станет главным стимулом. Необходимо выработать список ограничений и неуклонно следовать им. Если не получается выполнять всё сразу, определить четыре самых приоритетных, постепенно добавлять остальные.

  1. Заменить время выкуривания сигареты занятием спортом, прогулкой. Эмоциональная составляющая ограничения будет стимулом.
  2. Не выкуривать сигарету натощак, до и после приёма пищи.
  3. Заменить выкуривание чем-то приятным: конфетой, жвачкой, семечками.
  4. Курите в неудобном положении, пусть курение ассоциируется с дискомфортом.
  5. Не курить при просмотре телевизора, за компьютером, при разговоре по телефону.
  6. Больше времени проводить с ребёнком, получая положительные эмоции.
  7. Не выкуривать сигарету полностью.
  8. Не производить глубокие затягивания.
  9. Отдавать предпочтение сигаретам, не приносящим удовольствие.
  10. При желании закурить отвлекайтесь на другие вещи, стараться максимально протянуть время.
  11. Курить в закрытом помещении, чтобы ощущать неприятность самого процесса.
  12. Постараться не приобретать новую пачку.
  13. Если сигареты закончились, не одалживать.
  14. Не курить от безделья, постараться занять себя полезным делом.
  15. Воспользоваться народными средствами.
  16. Разнообразить своё питание, сделать его полноценным.
  17. Употреблять необходимое количество жидкости.

Можно ли использовать электронные сигареты при ГВ

Электронная сигарета (vape (вэйп) или e-cigarette) представляет собой мини-парогенератор. Под действием нагреваемой спиральки жидкость (т. н. жижа) преобразуется в пар. Полученный пар вдыхается курильщиком. При использовании электронных сигарет грудничок не подвергается воздействию угарного газа и смол.

Согласно результатам исследований, проведённых в Китае, пассивное курение электронной сигареты на 90% безопаснее классической, т. к. количество никотина, попадающего в окружающий воздух, составляло 10%, а концентрация микрочастиц размером до 2,5 мкм — 18% по сравнению с традиционными сигаретами. Это связано с тем, что большая часть дыма — это дым от сигареты, горящей в «холостую». [1]

Жидкость электронной сигареты состоит всего из 3-5 компонентов:

Все эти вещества (кроме никотина, конечно) безопасны для здоровья. Но не стоит обольщаться, электронная сигарета — не выход для курильщицы во время грудного вскармливания. Есть минусы электронных сигарет:

  • не проводилось долгосрочных исследований влияния пропиленгликоля и глицерина в жидкости на организм курильщиков;
  • жижа и электронные сигареты не подвергаются сертификации в России. То есть достоверно неизвестно какой состав у купленной вами жидкости — это никто не контролирует, что туда налили — знает только производитель;
  • электронная сигарета по-прежнему содержит никотин.

Если нет сил отказаться от курения при лактации совсем, хотя бы замените обычную сигарету электронной. Ваш ребёнок скажет вам спасибо, и это будет первым шагом на пути к отказу от курения навсегда.

Заключение

Вред, наносимый малышу, несоизмерим с временным удовольствием. Беременность и грудное вскармливание длятся недолго в сравнении с периодом всей жизни. Ради здоровья малыша стоит отказаться от этой привычки, растить здорового ребёночка, радоваться жизни вместе с ним. Решение остаётся за мамой.

Курение при грудном вскармливании – вред и последствия

Курение – это бич современного общества. Печально наблюдать, как едва снявшие банты школьницы, прячась за углами, губят свой юный организм курением. Но еще страшнее видеть молодую маму, катящую коляску и пускающую дым. И младенец лежит, задыхаясь, забивая свои формирующиеся легкие табачными канцерогенами из воздуха, а если еще женщина кормит ребенка грудью, то это вообще ужасно. К чему может привести курение при грудном вскармливании, рассмотрим в данной статье.

Курение – стойкая психологическая зависимость, от которой трудно избавится самостоятельно, но уменьшить объем вреда можно всегда. Кормящим мамам обязательно следует задуматься над тем, какой урон своему ребенку они приносят из-за своего мнимого удовольствия. Даже, если от сигареты отказаться пока очень сложно, попробуйте соблюдать несложные правила при курении кормящих мам. Для борьбы с никотином создано множество систем, в том числе и психологических. Возможно, что узнав про удачный опыт других мам на форумах, вы тоже сможете перебороть в себе эту привычку.

Самый большой вред от курения во время грудного вскармливания несет в себе никотин. Это токсичное вещество, чрезвычайно опасное для человека. Никотин имеет смертельную дозу – 1 мг на 1 кг веса для здорового человека, то есть если женщина весит 55 кг – ей для прекращения работы сердца и остановки дыхания достаточно выкурить 55 сигарет. Но даже в этом случае еще не учитывается никотин, который находится в самом табачном дыме. К примеру, у цианистого калия – сильнейшего яда – смертельная доза ненамного выше – она составляет 1,7 мг на 1 кг веса. При этом у каждого курильщика безвозвратно из жизни уходят 20-25 лет…

Чем вредны сигареты

О том, насколько вредно курение мы начинаем узнавать еще со школьной парты. И все же все меньше беременных женщин готовы расстаться с этой пагубной привычкой ради крепкого здоровья своего малыша. Возможно, они забывают, что в любой сигарете собрано около 4000 опасных для человеческого организма компонентов. Из этого числа около 70 способны вызвать онкологические заболевания.

Смотрите презентацию о вреде курения (кликабельно)

Вред от табачного дыма испытывает не только непосредственный курильщик, но и окружающие. Они являются пассивными курильщиками, так как вдыхают образующееся от вашего курения “сигаретное облако”. Курение беременной женщины или кормящей мамы не может не сказаться на состоянии малыша, он независимо от своего желания обязательно получит порцию вредных веществ сначала через пуповину, а потом и через грудное молоко матери.

Читайте также:  Вред антибиотиков для детей - Агушкин.ру

Последствия курения

Кормящая женщина, которая курит, должна помнить о том, что никотин всасывается в ее кровь в течение первых 30 минут. Потом он поступает к ребенку в составе молока. Замечено, что грудное вскармливание у курящих отличается от того, которое присутствует у мам без страсти к никотину.

  1. Во-первых, объемы вырабатываемого молока намного ниже. Это связано с тем, что концентрация гормона пролактина уменьшается и не позволяет вырабатывать молока в нужном объеме.
  2. Во-вторых, вместе с объемом ухудшается и качество молока. Оно не настолько насыщено различными витаминами, полезными ферментами, гормонами, защитными антителами.

Курение вредно не только, когда ребенок находится на вскармливании грудью, пассивное курение детей опасно не меньше. Дети из курящих семей в большинстве случаев становятся такими же заядлыми курильщиками уже в начальной стадии полового созревания, а вредная привычка передается из поколения в поколение.

Табачный дым, в который ввергается малыш, способен вызвать тошноту, аллергию, сосудистый спазм, различные заболевания дыхательных путей. Самым наглядным примером табачного вреда есть то, что вместо чистого кислорода ребенок получает угарный газ, известный своими ядовитыми свойствами.

Вред курения для кормящей матери

Беременность отнимает у женщины не только много сил, но и полезных веществ из организма. Все необходимые элементы для полноценного зарождения жизни берутся из материнских ресурсов, поэтому после 9 месяцев вынашивания ребенка женщина попадает в родильное отделение уставшая и истощенная. Поправлять свое здоровье можно будет, как только кроха появится на свет. Питательная и полезная еда, соблюдение режима восстановит потерянные силы, пополнят «багаж» жизненно важных микроэлементов. С курящей женщиной процесс возобновления скорее всего не произойдет: никотин стойко укоренился в организме, занял место необходимых веществ и теперь им просто негде разместиться.

Зависимость от сигарет отрицательно влияет на эмоциональное состояние не только кормящей матери, но и малыша. Его раздражительность и постоянные капризы еще больше выбивают уставшую маму из равновесия, поэтому кажется, что эта ситуация никогда не закончится.

Как курение портит грудное молоко?

Вредные ферменты, содержащиеся в сигаретах, в основном действую на сосуды: сужают их, и молочные протоки здесь не стали исключением. Сужаясь, они не дают возможности проходить грудному молоку в полном объеме, отсюда начинаются проблемы с выработкой гормона пролактина. Его недостаточный уровень снижает темпы пребывания молока в женской груди.

Питательность молока, которое несет в себе частички никотина, заметно снижена (читаем статью о составе и пользе грудного молока). Любой съеденный продукт обязательно влияет на его вкусовые качества, поэтому у курящей кормилицы оно обязательно будет наделено неприятным сигаретным привкусом. При табачной зависимости период вскармливания грудью не долгий – до 4 – 6 месяцев. Потом молоко само по себе начинает «уходить» и избежать этого вряд ли удастся, если только заботливая мама не положит конец своей «страсти».

Вред для ребенка от грудного молока курящей мамы

Теперь представьте, что частично никотин через материнское молоко попадает в организм ребенка. Он достаточно быстро распространяется, и у малыша начинают происходить разрушительные процессы в совсем еще незрелом крошечном теле.

Первым делом страдать начинает маленькое сердце младенца – никотин вызывает дисфункцию этого органа, и если мать будет курить на протяжении всего грудного вскармливания – у ребенка может развиться сердечная недостаточность. От ежедневного проникновения никотина в кровь новорожденного, у малыша постепенно нарушается сердечный ритм, вследствие чего появляются такие заболевания, как аритмия, тахикардия. Для младенческого организма это серьезнейшая опасность, несущая угрозу для жизни.

Какие еще могут быть последствия для грудного ребенка от курения мамы?

  • Нарушение сна – сон ребенка часто прерывается, малыш очень беспокоен, перевозбужден;
  • Снижение аппетита, потеря в весе, замедляется развитие и рост ребенка;
  • Почти стопроцентная склонность к аллергическим реакциям – очень трудно вводить новые продукты для прикорма, кожа реагирует высыпаниями и воспалением;
  • Сбой в работе желудочно-кишечного тракта – ребенок страдает газиками, коликами, запорами, частая рвота;
  • Склонность к легочным заболеваниям (никотин оказывает влияние на дыхательную систему ребенка, вызывая астму и различные респираторные заболевания), снижение иммунитета;
  • Вред курения при грудном вскармливании может сказаться на нервной системе ребенка, в итоге это может привести к отставанию ребенка в развитии;
  • Курение мамы делает ребёнка никотинозависимым в будущем;
  • И самое страшное – предрасположенность к онкологическим заболеваниям и возрастает риск внезапной младенческой смерти.

Вред от курения при ГВ несоизмерим с тем “удовольствием”, что получает мать при выкуривании сигареты. Уменьшить влияние сигареты на здоровье можно только бросив эту пагубную привычку, иного способа не существует.

Если вас интересует вопрос, что предпочтительнее – кормить ребенка грудью и курить, либо перевести его на искусственное вскармливание, здесь единого мнения не существует. Грудное молоко предпочтительнее всего для ребенка, и организация ВОЗ говорит о том, что при выкуривании до пяти сигарет в день грудное вскармливание можно продолжать. С другой стороны, неизвестно, чей иммунитет будет здоровее: ребенка-“искусственника” или ребенка, вскормленного материнским молоком с никотином.

Продолжая курение в период ГВ, будьте готовы к тому, что лактация будет у вас недолгой – по медицинской статистике кормление у таких матерей длится всего 4-6 месяцев. Грудное молоко, “сдобренное” никотином, имеет горький привкус и запах сигарет – поэтому ваш малыш может отказаться от него еще в роддоме.

Последствия курения для ребёнка при последующем взрослении

Кормящая мама, не расставшаяся до сих пор с сигаретой, рискует здоровьем своего чада не только в период младенчества. Пристрастие может негативно отразиться на эмоциональном и физическом состоянии малыша, притормозить его умственное развитие уже в более зрелом возрасте.

Исследования ученых привели к выводу, что при дальнейшем половом созревании ребенок, в младенчестве привыкший к никотину, сам очень рано станет табачнозависимым. Дети, которые были вынуждены употреблять никотин с грудным молоком, впоследствии могут отличаться повышенной раздражительностью и агрессивностью. Обычно плохо успевают в школе, имеют проблемы с памятью и с поведением. Если говорить о здоровье, то дети, вскормленные на молоке с никотином чаще подвержены респираторным заболеваниям, проблемам с дыхательной системой и различным аллергическим реакциям. Слабый иммунитет и отставание в развитии не позволит ребенку находиться в ряду лучших учеников и студентов.

Как снизить вред курения в период ГВ

Если вам все же не под силу «завязать» или вы считаете, что кормление грудью и никотин – вполне совместимо, тогда стоит хотя бы ограничить себя в количестве выкуриваемых сигарет. Основные правила для снижения вредного влияния сигаретного дыма на ваше молоко:

  • Максимальное число выкуриваемых сигарет за день – 5 штук. Курить разрешается только днем, так как ночью наступает наиболее бурный этап работы пролактина и нельзя табаку дать возможность помешать этому процессу.
  • Курить сигареты следует сразу после того, как кроха поест, дабы до следующего кормления прошло как минимум 2 часа от момента попадания никотина в легкие мамы.
  • Не курите в одном помещении с малышом.
  • Переодевайтесь после курения, тщательно чистите зубы и полощите полость рта, вымывайте руки от табачного запаха.
  • Временной промежуток между сигаретами – 2-3 часа.
  • Кушайте питательную и богатую минералами пищу, употребляйте витамины.
  • Выпивайте больше жидкости, она быстрее будет выводить никотин из организма.
  • Частые прогулки с малышом на улице.
  • Постепенно уменьшайте дозу никотина, сводя ее к нулю.

Итак , в любом случае, не курите в одном помещении с ребенком, при прогулке над коляской , минимизируйте вдыхание дыма вашим младенцем. Перед манипуляциями с малышом – смене памперса, кормлении – мойте руки с мылом и чистите зубы. Если уж вы не можете отказаться от этой привычки, то возьмите за правило курить после кормления – так в организм малыша попадет меньшее количество никотина.

Помните, сигареты – это ЯД. Не травите своего ребенка, ведь забота о его здоровье – ваша главная цель и прерогатива. Избавляйтесь от зависимости и будьте здоровы!

Как бросить курить

Особенно стоит задуматься над этим, если вы – мама, а ваш малыш сейчас находится на ГВ. Чтобы самостоятельно отучить себя от сигарет, достаточно составить список положительных фактов, которые вы сможете получить при отказе от привычки. Это может быть экономия денег, улучшение здоровья, тяга к спорту и т. д. Вы должны быть лучшим примером для своих детей. Глядя на своих родителей, ребенок будет подобным образом выстраивать свою жизнь.

Хорошую популярность получил метод отказа от табакокурения на основе самоограничений. Из приведенного списка необходимо выбрать только 4 правила и стараться их выполнять. Когда они плотно поселятся в вашем образе жизни, добавьте еще 2 из списка. Полная свобода от сигарет придет к вам при соблюдении всего перечня.

  • Замените время, потраченное на курение, занятием спортом или прогулками на свежем воздухе.
  • Не курите за 2 часа до приема пищи.
  • Не курите натощак. Старайтесь как можно дольше не курить с утра, оттягивая прием дозы никотина.
  • Не курите сразу после того, как покушаете.
  • Попробуйте заменить выкуривание сигареты на употребление чего-нибудь вкусного (леденец, семечки).
  • Курите в неудобной позе (сидя на корточках или как то стоя в неудобной позе).
  • Не носите с собой зажигалку.
  • Не курите во время телефонного разговора или за компьютером.
  • Время отдыха уделяйте интересным и полезным занятиям, не тратьте его на отравление своего организма.
  • Выкуривайте только половину сигареты.
  • Не затягивайтесь глубоко.
  • Выбирайте сигареты, которые вам не нравятся.
  • Заканчивайте курить, если рядом кто-то «задымил».
  • При необходимости закурить, попробуйте себя чем-то отвлечь и оттянуть время.
  • Не курите на свежем воздухе.
  • Не берите сигарет в качестве презента.
  • Не спешите открывать новую пачку сигарет.
  • Покупайте не больше одной пачки сигарет за раз.
  • Не курите в своем доме или у себя на работе.
  • Если сигареты закончились, то не стоит их просить или одалживать.
  • Не курите в ожидании автобуса и т. д.

Вместе с таким воздействием можно применять народные средства (отары трав) и аптечные методы (никотиновый пластырь, специальная жвачка, таблетки).

Как бросить курить без всяких жевательных резинок, пластырей, таблеток, кодирования? Появился новый способ: Монастырский чай – натуральное средство, помогающее всего за 3 недели полностью избавиться от никотиновой зависимости (чтобы узнать подробности, кликни по картинке)

Почитать отзывы и заказать чай можете тут >>>

История о том, как Анастасия бросила курить – читать историю >>>

Тому, кто еще сомневается бросать курить или нет, стоит посетить специальные форумы и блоги. Там можно прочитать настоящие рассказы из жизни, например про то, что в семьях курильщиков синдром внезапной детской смерти встречается в 7 раз чаще, чем в семьях без сигаретной зависимости. Возможно, это заставит задуматься о том, какой вред можно нанести своему ребенку, перечеркнув своей пагубной привычкой успешное будущее малыша или даже его жизнь. Никакое удовлетворение вашей пагубной привычки не может идти в сравнение со здоровьем и становлением вашего ребенка уже во взрослой жизни.

Читаем также:

Очень полезно по теме ГВ:

Видео о вреде курения



Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал, страницу в Facebook, или группу ВКонтакте.

Мы в Яндекс.Дзен – присоединяйтесь!

Можно ли маме совмещать курение и грудное вскармливание

Курение в период грудного вскармливания – не такое уж редкое явление. Если раньше от этой пагубной привычки страдали в основном мужчины, то сейчас все чаще в числе курильщиков оказываются женщины, даже беременные и в период лактации. Можно ли совмещать курение и кормление грудью?

Сигаретный дым при зачатии, во время беременности и в период лактации сильно ослабляют иммунитет малыша. Поэтому при планировании детей большинство специалистов советуют избавиться от пристрастия к курению за полгода до планируемой беременности. За это время все вредные вещества, содержащиеся в сигаретах, выводятся из организма будущих родителей.

Чем вредны сигареты

Сигареты содержат более 12 тысяч веществ, среди которых 70 являются канцерогенными, 14 – наркотическими, 200 – токсичными. В каждой сигарете присутствует около 4 тысяч опасных для человека компонентов. Табачный дым наносит серьезный вред организму, не только самого курильщика, но и окружающих людей, которые его вдыхают. В нем содержатся даже радиоактивные вещества, такие как свинец и полоний, изотопы цезия и радона. Каждая выкуренная сигарета наносит ущерб здоровью человека.

Последствия курения

На вопрос, можно ли курить кормящей маме, существует лишь один ответ: нельзя, наносится огромный урон здоровью и матери, и ребенка. Чем же вредно курение при кормлении грудью?

Вред курения для кормящей матери

В период лактации иммунитет женщины находится в ослабленном состоянии. И если не прекращать курение при грудном вскармливании, последствия для ребенка не заставят себя ждать. Вот основная их часть:

  • Снижение способности организма к восстановлению;
  • Табачный дым ухудшает эластичность соединительной ткани, из-за чего при уменьшении объема выработки молока грудь обвисает и теряет привлекательный вид;
  • Страдает зубная эмаль, из организма вымывается кальций;
  • Регулярное курение при грудном вскармливании ухудшает кровообращение, что приводит к появлению головных болей и мигрени;
  • Никотин повышает утомляемость и склонность к заторможенности;
  • Также это вещество блокирует выработку пролактина, вследствие чего заканчивается физиологическая аменорея, и уже после 3 месяцев могут возобновиться месячные, чаще всего, затяжные и нерегулярные;
  • Ускоряется метаболизм, что способствует более быстрому изнашиванию организма;
  • Если женщина зависима от никотина и табачного дыма, сильно страдает ее нервная система;
  • Если курить кормящей маме на голодный желудок, снижается аппетит. В период ГВ это чревато уменьшением количества выделяемого молока.

Вред для малыша от молока курящей мамы

Как влияет табакокурение кормящей матери на ребенка? Попадают ли в грудное молоко вредные вещества? При ГВ в молоко попадают все токсины, которые содержатся в сигаретах. Влияние на организм малыша таково:

  • Очень беспокойный сон, бессонница;
  • Нарушение аппетита, сильные колики, обильные срыгивания и другие отклонения от норм в работе желудочно-кишечного тракта;
  • Снижение иммунитета грудничка;
  • Повышенная чувствительность дыхательной системы к вирусам и бактериям, что может привести к развитию хронических заболеваний и к частым респираторным заболеваниям;
  • Повышается уровень возбуждения центральной нервной системы, раздражительность, плаксивость и агрессивность могут стать постоянными спутниками младенца;
  • Увеличивается риск внезапной смерти малыша (особенно, если курят оба родителя);
  • Возможность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний вследствие сужения сосудов под воздействием никотина, появление метеозависимости;
  • Молоко при курении теряет множество полезных веществ, что приводит к общему ухудшению состояния здоровья, отставанию в психическом и физическом развитии, особенно, если мать курила во время беременности. Дети курящих мам позже начинают ходить и говорить, если сравнивать их с малышами мам без этой вредной привычки;
  • Смолы и токсины из сигаретного дыма меняют вкус молока, из-за чего малыш может начать меньше есть. А это чревато дефицитом веса и замедлением роста ребенка. В некоторых случаях возможен даже отказ ребенка от грудного молока;
  • Нарушения работы печени, возникновение аллергических реакций, в особенности на пылевые аллергены. Очень многие дети курящих родителей в той или иной форме страдают от аллергии;
  • В молоке курящей матери меньше железа, поэтому у младенца может наблюдаться снижение уровня гемоглобина. А чем он ниже, тем меньше кислорода поступает в кровь, и таким образом у ребенка возникает кислородное голодание;
  • Кроме того, никотин, поступающий в организм малыша вместе с молоком матери, вызывает у него привыкание, в связи с чем возрастает риск появления у ребенка в подростковом возрасте данной вредной привычки. И процесс формирования наркотической зависимости от табака и алкоголя протекает гораздо быстрее и легче;
  • Повышается риск развития в будущем у ребенка онкологических заболеваний, в частности, рака легких;
  • В подростковом возрасте и во взрослой жизни из-за никотина, поступавшего в организм вместе с материнским молоком, возможны повышенная раздражительность и агрессивность, слабое умственное развитие, низкая успеваемость в учебных заведениях вследствие проблем с памятью. Статистика утверждает, что у детей курящих родителей гораздо меньше шансов добиться выдающихся результатов в профессиях, требующих повышенной физической или умственной работы.
Читайте также:  У ребенка болит ухо: что делать - первая помощь

Влияние курения на лактацию

Эта вредная привычка влияет на многие процессы, протекающие в организме, в том числе, и на лактацию:

  • Происходит снижение уровня гормона пролактина в крови, что приводит к уменьшению объема вырабатываемого молока примерно на треть. Появляется вероятность необходимости введения в рацион малыша искусственных смесей, которые не так полезны, как материнское молоко.
  • Если кормящая мама курит, через 5-6 месяцев после родов чаще всего лактация прекращается. Соответственно, происходит преждевременное отлучение ребенка от груди и переход на искусственные смеси. Поэтому до исполнения ребенку года курить при грудном вскармливании крайне не рекомендуется. Подумайте о последствиях, ведь грудное вскармливание очень важно для малыша.
  • Вследствие сужения сосудов и молочных протоков под воздействием никотина замедляется приток молока. Малышу становится трудно получить нужное количество пищи, он может страдать от недоедания.

Как снизить вред курения в период ГВ, если бросить не получается

В первые полгода жизни идеальным питанием для малыша является грудное молоко. Вред курения при грудном вскармливании, несомненно, велик. Однако ВОЗ утверждает, что курящая мать лучше, чем искусственное вскармливание. Даже самая качественная питательная смесь для младенцев, является менее полезной, чем материнское молоко. Поэтому, если не получается полностью отказаться от пагубной привычки, попробуйте следовать рекомендациям, которые помогут свести к минимуму вред от никотиновой зависимости мамы:

  • Ни в коем случае не курите в помещении, в котором находится ребенок. Если вы выходите на балкон, то плотно закрывайте за собой дверь. Вне помещений также не курите рядом с ребенком и при нем.
  • Ограничьте количество выкуриваемых в день сигарет. Чем меньше токсинов попадает в организм матери, тем меньше их получает ребенок через грудное молоко. В любом случае, не рекомендуется выкуривать более 5 сигарет в день. Со временем можно уменьшать это количество на 1 (например, каждую неделю), и тогда в скором времени удастся совсем избавиться от этой вредной привычки.
  • Максимальная выработка пролактина происходит с 21:00 до 9:00, поэтому в этот промежуток времени специалисты советуют обеспечить кормление младенца и отказаться от табака.
  • Выводить токсины из крови и молока помогает чистая питьевая вода, поэтому пейте ее не менее 1.5-2 литров ежедневно.
  • Поскольку никотин разрушает витамины и другие ценные вещества, возрастает потребность в правильном и полноценном питании и употреблении поливитаминов по рекомендации врача.

Через сколько часов можно кормить грудью после курения

Теперь разберемся с тем, через сколько после курения кормить ребенка. Курить желательно после полноценного кормления. Перед ним воздержитесь от сигарет в течение 2, а лучше 3 часов: за это время большая часть вредных веществ успеет разложиться и будет выведена из организма.

По окончании перекура тщательно вымойте руки, прополощите рот и, если есть возможность, переоденьтесь. Ребенок не должен вдыхать запах табака.

Если вскоре после того, как вы покурили, возникла необходимость грудного кормления, лучше дать ребенку грудь, чем искусственную смесь. Хотя для начала попробуйте отвлечь ребенка и выждать еще немного времени.

Отдельно следует сказать о кальяне. Многие считают его вполне безобидным способом расслабиться и отдохнуть. Однако при курении кальяна при грудном вскармливании в легкие попадает даже больше дыма, чем при курении традиционной сигареты, что ухудшает последствия. Поэтому кальян не является безопасной альтернативой для курящих матерей.

Можно ли курить электронные сигареты кормящей маме

А вот электронные сигареты вполне могут стать заменой обычных. Они меньше вредят организму и, возможно, даже помогут вам со временем полностью избавиться от никотиновой зависимости.

Мнение Комаровского про курение при ГВ

Можно ли курить при грудном вскармливании? Педиатр с многолетним стажем Евгений Комаровский настоятельно не рекомендует курить при кормлении грудью. Однако если отказаться от пагубной привычки не получается, то он рекомендует следующие меры предосторожности:

  • Следует максимально ограничить количество выкуриваемых в день сигарет;
  • Не курите в ночное время, особенно с 1:00 до 8:00;
  • Интервал между перекуром и кормлением должен составлять не менее 60 минут. Можно ненадолго отложить кормление, дав ребенку немного воды;
  • Курить только в отсутствие малыша;
  • Обязательно нужно мыть руки и чистить зубы после сигарет;
  • Старайтесь пить больше воды и полноценно питаться, дополнительно принимать витаминные комплексы, чтобы очищать организм и восполнять разрушаемые из-за курения при грудном вскармливании витамины и минералы, снизить пагубные последствия;
  • Не забывайте о ежедневных прогулках с малышом, физических нагрузках и соблюдайте температурный режим;
  • Несмотря на то, что многие против дополнительного допаивания младенца при ГВ, Е.О. Комаровский все же рекомендует давать ребенку воду в небольших количествах, если мама курит. Это необходимо для очищения организма от токсичных веществ, содержащихся в сигаретах и поступающих с молоком матери.

Все эти рекомендации помогут максимально снизить влияние сигарет на маму и ее малыша. Курение во время кормления грудным молоком может серьезно отразиться на подрастающем ребенке. Поэтому подумайте, не лучше ли на период беременности и лактации отказаться от табакокурения. Ведь ни одна человеческая прихоть не должна быть важнее самого ценного на свете – здоровья вашего малыша. Ответ на вопрос, можно ли курить кормящей маме сигареты, получен. Выбор остается за вами.

Курение при кормлении грудью.

Практически все молодые матери понимают несомненную пользу от грудного вскармливания для младенцев, но далеко не все кормят детей грудью. Причин тому много, и сегодня мы не будем говорить о них, кроме одной – вредных привычек. Курение сегодня стало одной из очень распространенных вредных привычек, в том числе среди беременных и молодых матерей. И если отказ от пагубной привычки не входил в планы молодой матери – как быть, можно ли кормить грудью курящей матери или лучше перейти на смеси, вредно ли курить на ГВ или все это страшилки и пугалки борцов с курением? Поговорим подробно.

Работая консультантом по ГВ, вопросы по совмещению курения с грудным вскармливанием получаю нередко. Примерно 40% из тех женщин, что до беременности (или даже во время нее) курили – не оставляют вредной привычки и во время кормления грудью. Давать этому оценку было бы некорректно с моей стороны, каждая взрослая женщина сама принимает решение относительно здоровья своего малыша, но обсудить негативные эффекты от курения для малыша стоило бы. Если женщина не отказывается от курения во время беременности – это наносит плоду существенный вред, и он рождается слабеньким и маленьким, чаще возникает недоношенность. Дети в утробе при курении матери испытывают дискомфорт. Не менее пагубным будет влияние никотина и после родов, при кормлении грудью. Хотя после родов при кормлении грудью общей связи через плаценту и пуповину уже нет, грудь и молоко, это «вторая пуповина» малыша, через которую к нему также попадают как полезные, так и вредные вещества.

В составе сигаретного дыма содержится никотин и множество вредных ароматических углеводородов и смол, которые при вдыхании дыма попадают в организм и растворяются в крови. Сам никотин – это сильный вазопрессор (вещество, сокращающее стенки сосудов и резко их сужающее). Кроме того, это активатор некоторых метаболических процессов. Он негативно влияет на лактацию – если женщина курит сразу же после родов, и кормит грудью, объем молока страдает на 20-25% и более в сравнении с некурящими женщинами. Это приводит к более частым прикладываниям, висению на груди, плохому набору веса. А потом по нарастающей – из-за плохого набора веса и недоедания мамы начинают докармливать смесью, молока меньше, курит чаще, нервничает и постепенно бросает кормить совсем! Из-за невкусного никотинового молока дети чаще дают отказы от груди – вам бы было приятно пить дурно пахнущее молоко?

Кроме того, курение является тормозящим фактором на выработку пролактина, гормона лактации, что приводит к сокращению сроков лактации, а также нарушает процесс блокирования яйцеклеток и овуляции, нарушая физиологическую лактационную аменорею. Естественно, за счет никотина молоко существенно теряет в питательных веществах и особенно витаминах и минеральных веществах, приобретая вместо них токсины и смолы. Но и это же не все, никотин и продукты горения и метаболизма от сигареты влияют на хрупкое здоровье крошки, которое и так будет хиленьким из-за того, что многие мамы курят и будучи беременными…

Вред для малыша.

Самую большую из опасностей при курении матери представляет развитие синдрома внезапной смерти новорожденных – остановки дыхания во сне, не связанной с какими-либо органическими патологиями и заболеваниями. При курении одной матери риск возрастает в три раза, при курении обоих родителей – в пять и более раз. Особенно опасно возникновение данного синдрома при курении матерью и отцом более пачки сигарет в день. Кроме того, при курении кормящей матери возрастает риск проблем с весом и ростом малыша не только из-за снижения лактации, но и из-за усвоения малышом питательных веществ – возникает гипотрофия. Особенно сильно она выражена у детей, которые рождены от курящих матерей, и которые продолжили курение и после рождения малыша в период кормления грудью.

Никотин негативно влияет на развитие мозга малыша и его нервной системы, это может приводить к нарушениям сна и беспокойству, раздражительности и плаксивости, а в дальнейшем замедляет темпы развития ребенка – он позже начинает выполнять навыки, положенные по возрасту, у него будут проблемы с успеваемостью в школе. Сам никотин возбуждает малыша, после каждой маминой сигареты малыш получает порцию никотина, что нарушает его аппетит и сон, могут возникать приступы немотивированного плача по нескольку часов в день, метеозависимость. У грудничков могут быть усиленные срыгивания и рвоты, которые возникают из-за возбуждения, что еще больше усугубляет проблему малого веса.

Выявлена зависимость между курением матери во время лактации и развитием частых простудных болезней – у таких детей изначально повышается чувствительность бронхов и дыхательных путей к микробам и вирусам, повреждающим факторам, что выливается в частые бронхиты, отиты, пневмонии и приступы ложного крупа с ларингитом. Такие дети имеют статус часто и длительно болеющих, у них постоянно то сопли, то кашель. Кроме того, у детей, чьи матери курят, сильнее и выраженнее период колик, у них часты расстройства стула и боли в животе за счет активации никотином рецепторов в области тонкой и толстой кишки.

При курении матери малыш как бы тоже «курит» вместе с нею, хотя и не по своей воле, это приводит к формированию привыкания к никотину, что в дальнейшем может сформировать из ребенка курильщика уже в раннем возрасте – еще подростком. Если же мать бросает курить при кормлении грудью, у ребенка практически в течение месяца происходит «ломка» и синдром отмены, он нервничает, психует, плачет, много срыгивает. Это отказ от никотина как зависимости.

Что говорит ВОЗ?

Одним из признанных экспертов в области грудного вскармливания и его широкой пропаганды является Всемирная Организация Здравоохранения. Она всячески поддерживает и внедряет практику грудного вскармливания по всему миру как единственное идеальное младенческое питание. Но что они скажут по поводу курения матерей при кормлении грудью? Конечно, они не забывают предупреждать о пагубном влиянии данной привычки на здоровье кормящих женщин и их детей. Однако, при всем этом ВОЗ позиционирует такое мнение – «лучше курить и кормить грудью, чем в угоду курению кормить смесью». Вред от молока курящей женщины в любом случае будет меньше, чем кормление ребенка смесью и курение матери, а также от нее пассивное курение малыша.

Сложность этой формулировки в том, что именно последнюю часть, касающуюся именно того, что лучше кормить курящей, чем не кормить совсем – используют женщины для манипуляций. Лучше не курить совсем – надо бросать, но если никак, курение с ГВ лучше, чем курение со смесями. Однако, не стоит себя этим утешать и успокаивать, куря и кормя грудью вы наносите вред ребенку, и это нужно осознавать. Говорить о том, что «грудное молоко нейтрализует токсины сигареты», как я это слышала от некоторых мамочек-курильщиц – нельзя, это неправда. Молоко вбирает в себя никотин и токсические вещества сигареты, но в нем все равно остаются его полезные свойства, которых нет в смеси.

Не стоит уповать на то, что «я покурила совсем чуть-чуть, две затяжечки» и думать, что доза никотина совсем невелика, это не так. На килограмм веса малыша и объем молока, которое он получает от мамы с питанием, не сопоставимы с взрослым организмом. Но если отказаться от курения вы никак не можете, либо не хотите – такое тоже возможно, нужно знать, каким образом можно хотя бы немножко облегчить нагрузку никотином и токсинами на малыша, которую он будет получать с молоком курящей мамы. Не стоит переводить малыша на смесь только потому, что вы курите, ведь польза от грудного молокам все равно есть, и немалая, а от того, что вы переведете его на смесь – курить вы не бросите, и малыш будет получать еще порцию пассивного курения.

Что стоит сделать для снижения негативных эффектов.

Мы с вами помним о негативном влиянии никотина на уровень гормонов лактации, поэтому постарайтесь отказаться от курения или резко сократить количество выкуриваемых сигарет в промежуток времени с девяти часов вечера до девяти часов утра. Именно в это время уровень пролактина прогрессивно нарастает и влияет на процесс образования молока. Чем меньше вы будете курить в это время, тем активнее будут гормоны лактации. Постарайтесь сократить количество выкуренных вами сигарет до пяти-шести в день, ведь чем больше вы будете курить, тем сильнее будут выражены негативные эффекты на лактацию и на здоровье малыша.

Если вам хочется покурить, стоит дождаться времени, когда малыш запросит кушать, покормить его, а только потом выкурить сигарету, так количество никотина в молоке будет минимальным. Никотин влияет на метаболизм и активирует его, если вы будете плохо питаться при курении, это будет сильнее влиять на ваше здоровье, питайтесь полноценно, если вы не можете бросить курить. Никогда не курите при ребенке, дабы он не становился пассивным курильщиком, не курите при нем дома, выходите на улицу или на балкон, в подъезд, и затем не подходите к ребенку в той же одежде с запахом табака, пусть она проветрится или переоденьте ее на свежую. После курение помойте руки и почистите зубы.

А лучше совсем бросайте! Это полезно обоим!

Курение при грудном вскармливании

Мы уже не раз говорили и писали о том, что люди в белых халатах, даже самые авторитетные из них, очень часто оказываются совершенно неосведомленными в вопросах курения. Потому что они, как и большинство других людей, об истинной природе «вредной привычки» даже не подозревают. И при написании этой статьи мы снова, к сожалению, с этим столкнулись.

Читайте также:  Токсоплазмоз у детей: причины, лечение и профилактика заболевания

На основе этого уже завтра в 19:00 мы планируем провести бесплатный вебинар (без страшных картинок и списка вредных веществ), который расставит всё на места и поможет понять, как влияет курение на человека и как метод Аллена Карра поможет избавить вас от этой вредной привычки.

Курение и грудное вскармливание: вредные советы кормящей маме

На официальном сайте доктора Комаровского мама четырехмесячного мальчика задала этому, без сомнения, компетентному педиатру вопрос о том, действительно ли лучше при курении кормить грудью, чем курить и переводить ребенка на искусственное вскармливание. Потому что она уверена, что во время вскармливания отказаться от сигарет не сможет ни при каких обстоятельствах, а как влияет никотин на грудное молоко, не знает.

Ответ Комаровского кормящей маме сводился к следующему: если Вы не можете бросить курить, получается, что Ваш мальчик «покуривает» тоже. Поэтому, чтобы снизить негативное влияние на ГВ, по возможности сделайте так, чтобы это были облегченные сигареты и «курить» ребенку приходилось реже. А поскольку лучше грудного молока для малыша не может быть ничего, грудное вскармливание продолжайте.

Пройдите тест и через минуту узнайте, легко ли Вам будет бросить курить

Хотя в своем ответе доктор Комаровский не стал осуждать кормящую мать и сказал правду о том, что никакие витамины или лекарства не способны нейтрализовать вред, наносимый организму ребенка никотином, он ошибся в самом главном. И сегодня мы расскажем, в чем именно.

Вредные последствия курения при кормлении грудным молоком

Как и большинство людей, врачи и представители других профессий на проблему курения смотрят совсем не под тем углом и подходят к ней совершенно с другой стороны.

Главная проблема — не никотин, а зависимость, которую он создает. И в первую очередь не физическая, а психологическая. Поэтому цель нашей статьи — не напугать Вас рассказами о том, как вредно курить при грудном вскармливании, а помочь Вам разобраться с истинными причинами курения, чтобы Вы поняли, что избавиться от зависимости может каждый! Даже тот, у кого нет силы воли, которую большинство считает самым главным в отказе от сигарет.

Но поскольку мы все-таки рассматриваем вопрос о том, насколько совместимы курение и грудное вскармливание, давайте вернемся к тому, что попадает в молоко, если мама курит, и как это сказывается на организме малыша.

Как курение влияет на грудное молоко и на ребенка?

С одной выкуренной сигаретой в организм, а значит, и в грудное молоко кормящей мамы в период лактации попадает около 4000 ядовитых соединений.

Никотин разрушает нервную систему. Он, а также углекислый газ, который превышает норму в разы, лишают ткани кислорода. Из-за этого капилляры, сосуды, молочные протоки сужаются, и вывод грудного молока затрудняется.

Никотин снижает выработку гормона пролактина, отвечающего за лактацию, поэтому количество молока у курящей мамы снижается.

В него не поступает необходимое количество витаминов и минеральных веществ, поскольку и без того ослабленный от курения иммунитет тратит все свои полезные запасы на ее собственный организм.

Как бросить курить самому в домашних условиях?

И хотя грудное молоко даже в этом случае — наиболее предпочтительная пища для новорожденного или младенца, получается, что ребенок недополучает необходимых для него ценных веществ и одновременно с этим получает дозу вредных и отравляющих соединений. Как это сказывается на здоровье и развитии малыша, пожалуй, очевидно.

Как бросить курить кормящей маме?

Еще одно распространенное заблуждение относительно курения заключается в том, что отказ от него непременно вызовет стресс из-за постоянного желания курить и отсутствия возможности его удовлетворить. А к чему могут привести волнения у кормящей грудью женщины? Правильно, к тому, что у нее перестанет вырабатываться грудное молоко.

Но дело в том, что если Вы разберетесь с природой никотиновой зависимости, с тем обманом, который создает наркотик, Вы избавитесь от основной проблемы — желания курить! И если нет желания, то не будет ни стресса, ни напряжения, ни дискомфорта! И это именно то, что делает метод Аллена Карра. Только не подумайте, что это позитивная терапия или что кто-то Вас будет в чем-то убеждать. Нет. Цель метода — развенчать все мифы и ложные представления относительно курения. И как только человек начинает осознавать природу никотиновой западни, он становится свободным от сигарет. Легко и с удовольствием. Навсегда. И тогда Вы сможете не только гордиться собой, но и получите ряд великолепных преимуществ. А разве это стресс? Нет, это счастье!

Хотите бросить курить легко?

Об авторе

Александр Фомин, Тренер-терапевт центра Аллена Карра в России

Александр Фомин, бывший курильщик с 18-летним стажем, организовал российское представительство Центра Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Первый лицензированный специалист и главный консультант Центра Аллена Карра на территории РФ. Помог нескольким тысячам наших соотечественников избавиться от курения раз и навсегда! Обладает 10-летней практикой работы, используя блестящий метод, который помог миллионам людей во всем мире. Принимал участие в редактировании и озвучивании книг серии «Легкий способ» издательства «Добрая книга». Автор многочисленных статей на тему отказа от курения, постоянный эксперт на радио и в ТВ-передачах, автор книги «Мифы и современные методы бросить курить».

Вред курения при грудном вскармливании — Комаровский о пагубной привычке кормящей матери

В современном мире не удивительно увидеть молодую маму с коляской и сигаретой одновременно. Но при этом такая картина не из самых приятных. Конечно, закончить с пагубной привычкой лучше всего в период планирования беременности или же когда увидели две полоски на тесте. Но не у всех хватает силы воли. На вопрос матери четырехмесячного малыша о курении при грудном вскармливании Комаровский в своей телевизионной передаче отвечает, что оно возможно, но в меньшем количестве. Насколько это правильно?

Вредные соединения, содержащиеся в сигаретах

В самих сигаретах находятся более 12 тысяч различных веществ. Из них около 200 — токсичные, 14 – наркотические, а 70 известных – канцерогены.

названиеколичество, мг
никотин0,5-3,2
диоксид углерода40-70
оксиды азота0,1-0,8
монооксид углерода10-25
синильная кислота1,5
формальдегид0,03-0,15
метанол0,1-0,2
ацетальдегид0,5-0,15
ароматические амины0,0003
ПА-углеводороды0,0001-0,00025

Табачный дым также содержит ядовитые вещества, включая радиоактивные. В том числе полоний и свинец, которые попадают в листья табака из грунта и удобрений. Кроме того, в нем обнаруживаются изотопы цезия и радона.

Производители сигарет уже долгое время пытаются уменьшить концентрацию вредных веществ в них. Но все их опыты и исследования пока не увенчались успехом. Точный состав сигарет держится в строжайшей тайне.

Влияние курения на лактацию

Как бы ни казалось безопасным, но курение влияет и на молоко, и на организм ребенка.

  1. Никотин проникает в грудное молоко, отравляя тем самым малыша, вызывая привыкание. Да, у ребенка, даже если вы не курите рядом с ним, происходит привыкание, так как никотин хоть и слабый, но наркотик. Более того, из-за него хуже поступает и распределяется кислород, угнетается развитие нервной системы, ухудшается кровообращение.
  2. Никотин подавляет выработку гормона пролактина. А тем самым уменьшая количество грудного молока. В особенности это действует ночью, с 1 до 8 часов.

При курении из сигарет выделяются смолы, кадмий, мышьяк, различные кислоты (уксусная, синильная), бутан, ацетон, метан и прочее. Все эти вещества токсичны, они ухудшают самочувствие, «поглощают» витамины. Из-за них иммунитет малыша снижается, болеет он чаще.

Курящая мать во время ГВ подвергает ребенка риску развития следующих болезней:

  • онкологические заболевания (в частности, рак легких);
  • астматические заболевания;
  • дефицит веса;
  • заболевания печени;
  • мочевыводящей системы.

Кстати, у курящих матерей вкус и запах молока очень сильно отличается от молока некурящих. И не каждый новорожденный примет такой «аромат».

Если курят оба родителя, а хуже если и кто-то из родственников еще, то это в два раза увеличивает шанс малыша заболеть раком легких. Также возможны злокачественные опухоли желудка, кишечника, полости рта, пищевода, поджелудочной железы, печени, мочевого пузыря.

И самое страшное. В семье, где курят, возможность наступления внезапной детской смерти гораздо выше (в 5 раз), чем при тех же условиях, но при отсутствии табачного дыма.

Симптомы зависимости ребенка

Главные симптомы у младенца проявляются практически сразу – это головные боли, нервозность, неспокойный сон. Если же мать курила и во время беременности, то ситуация проявляется уже сразу после рождения, крик ребенка с врожденной никотиновой зависимостью тут же отличают опытные акушерки. У него стресс от большого количества кислорода, он привык получать никотин. Неонатолог также может определить это по определенным признакам (окрас кожных покровов, двигательная и дыхательная деятельность и другое).

Рост и вес у малыша прибавляются гораздо медленнее, чем у обычных детей. Это также связано с меньшим поступлением кислорода в кровь. Молоко курящей матери менее питательно и поступает в меньшем количестве.

Часто у малыша во сне может останавливаться дыхание. Чуткая мать это сразу заметит. Происходит это опять же от недостатка кислорода и недоразвитой центральной нервной системы. Этот же момент может однажды привести к внезапной смерти ребенка во сне, то есть малыш уснет и больше не проснется.

Такие малютки чаще подвержены повышенной аллергической реакции. Это может выражаться не только в виде пищевой реакции, но и аллергии на цветение, пыль, животных и прочее. Возможно нарушение слуха и зрения. Чаще случаются такие заболевания, как отит, конъюнктивит.

Нарушается иммунная система, что может привести вплоть до иммунодефицита. Чем больше курит мать, тем хуже состояние ребенка. Потому что уровень никотина и других вредных веществ увеличивается в молоке, а, следовательно, и крови ребенка.

Психологические и моральные проблемы курящей матери

На курящую мать оказывается большое давление окружающей среды. Практически все родственники, знакомые и соседи осуждают ее пагубную привычку. И медицинские работники критикуют это и советуют бросить курение. Ей особенно тяжело, если и супруг курящий. Для многих это психологическое давление оказывается еще хуже, и они выкуривают еще больше сигарет.

Давить в этом случае не следует. Можно обсудить данную проблему с психологом и наркологом. Они посоветуют, как избавиться от пристрастия или же как уменьшить количество сигарет. Лучше, конечно, первый вариант. Хотя многие врачи успокаивают родителей, что концентрация никотина очень мала, а уж в молоко и подавно попадает мизерное количество. Но это лишь миф. На самом деле для крошечного малыша то количество вредных веществ, которое он съедает с молоком кормящей матери, огромно.

Необходимо понять, что же важнее в данный момент – здоровье малыша или эта привычка. Понятно, что отучиться от нее нелегко. Но сделать перерыв на год (а точнее, на два, еще и пока длится беременность) просто необходимость.

Кроме того, многие курящие матери не осознают, что курят не только они, но и ребенок вместе с ними. Это называется пассивный курильщик. То есть не сам, через вас он получает те же табачные пары. Большинство пассивных курильщиков позже становились активными.

Как быть, если все-таки бросать не хочется

Если все же кормящая мать не хочет бросать ни грудное вскармливание, ни курение, то стоит придерживаться нескольких правил, предлагаемых доктором Комаровским:

  1. Необходимо, чтобы интервал между перекурами и кормлением составлял не менее одного часа. Конечно, это сложно при кормлении по требованию. Но можно попробовать немного отвлечь малыша или дать водички.
  2. Если есть такая возможность, то после курения через полчаса сцедить грудное молоко. Тогда следующая после него порция будет более чистая.
  3. Можно курить после самого кормления, тогда к следующему молоко будет не столь токсичным.
  4. Курить только в отсутствии малыша.
  5. Сократить количество перекуров до 5 раз.
  6. Не курить в ночное время, особенно с 1 до 8 часов утра, так как именно в это время вырабатывается гормон пролактин.
  7. Мыть хорошенько руки и чистить зубы после курения.
  8. Пить побольше воды, чтобы молоко лучше отделялось и при этом жидкость лучше выведет токсины.
  9. Питаться полноценно, чтобы «уходящие» витамины и минералы восполнялись едой. Еще хорошо принимать витаминный комплекс.

Да, данные правила затруднят жизнь матери, но при этом позволят в большем проценте сохранить здоровье малыша. Да и здоровье самой матери явно улучшится. Малышу тоже необходимо давать дополнительно воду, хотя многие и против дополнительного допаивания на грудном вскармливании. Но это также поможет выводить вредные вещества.

Если вы решили избавиться от привычки

Если вы все же решили бросить курить, то можно это сделать тремя способами:

  • постепенно убирая по одному перекуру в день или уменьшая объем выкуренной сигареты (то есть не целую, а половину);
  • сразу резко бросить курить, заменяя привычку чем-то другим (семечками, орехами);
  • воспользовавшись современными средствами (например, видео, пластыри и тому подобное).

В первом случае для мам это будет как тренировка к будущему отлучению от груди. Только потерпеть придется именно самой маме. Хотя такой вариант пройдет наиболее мягко и легко.

Во втором случае это будет стрессовой ситуацией, что очень опасно при кормлении, так как стрессы могут нарушить нормальный ход лактации или молоко может пропасть вовсе. При этом придется заменять сигареты на что-то другое.

Третий метод можно применять лишь после консультации с психологом и наркологом, так как у многих методов есть противопоказания, особенно в период лактации.

Первое время возможны перемены в настроении, нервные срывы, сонливость, вялость потеря аппетита. Постепенно симптомы проходят.

Также не стоит забывать, что никотиновая ломка будет и у малыша, так как привыкание к нему происходит очень быстро, а вот отвыкнуть уже сложнее. Ребенок может тоже стать очень капризным и истеричным. Любая перемена — вызвать плач. Может произойти отказ от еды, так как его вкусовые качества изменились. Но возможно, напротив, ребенок станет более спокойным, а точнее, заторможенным и будет слишком много спать. В любом случае необходимо посоветоваться с педиатром. Может перед этим и в период отвыкания он посоветует какие-либо успокаивающие, травяные настои как для ребенка, так и для матери.

Некоторые матери спрашивают, можно ли курить кальян во время ГВ. Врачи к курению в принципе относятся крайне негативно. А беременным и кормящим матерям категорически заявляют, что этого делать нельзя. Тем более нельзя употреблять марихуану и коноплю. Это курение уже из разряда наркотических, что вызовет сильнейшее отравление организма ребенка и стойкое нарушение деятельности нервной системы.

Курение во время грудного вскармливания, как и во время беременности, не несет в себе никаких положительных сторон. Многие говорят, что тем самым они успокаиваются и чувствуют себя увереннее. Но это иллюзия, лишь самообман. Чтобы мать чувствовала себя спокойнее, ей можно применять различные разрешенные лекарственные препараты, отвары трав. Также можно заняться расслабляющей йогой, послушать релаксирующую музыку или же почитать любимую книгу. Заботы по дому можно переложить на мужа и других родственников. Главное — помнить, что в данный момент самое важное – это ваш ребенок и его здоровье. Ведь ради него вы уже столько перетерпели и забыли. Может, стоит отложить и эту привычку на потом?

Ссылка на основную публикацию