Хвойные ванны для детей: показания, польза, рецепты

Хвойные ванны для детей: показания, польза, рецепты

Казалось бы, зачем нужны хвойные ванны для детей? Малышу вполне достаточно трав вроде череды или календулы или специальной детской пенки. Хвоя же видится многим родителям как аллерген и раздражитель. Тем не менее это не так.

Зачем нужны хвойные ванны?

Хвойные ванны для детей имеют лечебное назначение и, как правило, назначаются врачом, но и в качестве профилактики такое купание можно применять. Оно укрепит здоровья малыша, повысит его иммунитет. Кроме того, не стоит забывать, что хвоя – самое лучшее лекарство от болезней легких, поэтому если у малыша астма, кашель или другие проблемы, то такие ванночки придутся как нельзя кстати.

А еще елово-сосновые ванны прекрасно успокаивают. Поэтому их назначают гиперактивным деткам, а также малышам, подверженным стрессам, чересчур волнительным, мнительным и тревожным крохам.

Но и на этом полезные свойства «колючих» купаний не заканчиваются. Их прописывают при рахите, пониженной массе тела, бессоннице. Хвоя положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, стабилизирует обменные процессы в организме, очищает от токсинов, выводя их с потом.

Особым достоинством еловых ванн является то, что у них почти нет противопоказаний, за исключением нечастых аллергических реакций.

Подводя итог, можно сказать, что хвойные купания крайне положительно влияют на детский организм:

  • помогают малышу расслабиться и подготовиться ко сну;
  • успокаивают ребенка после пережитых за день ярких впечатлений;
  • способствуют крепкому здоровому сну;
  • устраняют проблемы дыхательных путей;
  • являются профилактикой рахита;
  • очищают организм и улучшают обмен веществ.

С какого возраста можно купать ребенка в хвойной ванне?

Проводить еловые купания можно только после того, как малышу исполнится полгода, хотя чаще всего врачи назначают такие процедуры с года.

Ни в коем случае нельзя делать хвойные ванны для новорожденных (до 1 месяца), так как у них слишком чувствительная кожа.

Перед тем, как начать курс таких купаний, стоит посоветоваться с врачом и пройти небольшой тест на аллергию. Кстати, считается, что для грудничков хвойная ванна более опасна (в плане аллергии), чем для «искусственников».

Из чего готовят хвойные ванны?

Для приготовления хвойного купания можно применить один из следующих ингредиентов:

  • экстракт (концентрат);
  • бальзам;
  • настой (из свежих или засушенных игл);
  • порошок;
  • таблетка.

Каждое средство обладает полезными свойствами. Проще всего добавлять в ванну концентрат или экстракт. С отварами или настоями придется повозиться, но зато вы точно будете знать, качественно ли сырье, из которого они приготовлены.

Сделать ванну из сухих или свежих иголок можно двумя способами.

Первый способ

Возьмите холщовый мешочек, капроновый чулок или марлевый карман. Внутрь положите горсть сухой хвои и привяжите мешочек на кран. Включите воду. Проливаясь через иголки, вода будет насыщаться полезными свойствами хвои.

Второй способ

Можно приготовить настой. Для этого 5 ложек измельченных иголочек и веточек ели или сосны поместите в термос и залейте двумя стаканами кипятка. Настаивайте несколько часов, а потом налейте в ванночку.

Такое количество настоя подойдет для маленькой детской ванночки, для взрослой ванны (если вы купаете в ней малыша) нужно увеличить объем в 5-6 раз.

Виды хвойных ванн

Маленьким детям врачи выписывают три вида ванн с хвоей:

  • чисто хвойная ванна;
  • хвойно-солевые ванны;
  • хвойно-травяные ванны.

Хвойная ванна

Как было сказано выше, хвойные ванны для детей можно приготовить из разных ингредиентов – каждый родитель выбирает то, что наиболее удобно. Что касается дозировок, то они разные у каждого вида сырья.

  • Отвара на большую ванну требуется около 3-5 литров, на маленькую достаточно 0,5-1 литра.
  • Еловый экстракт нужно брать в дозировке 2 мл на 10 литров воды.
  • ½ таблетки хватит на маленькую ванночку, 1 таблетки – на большую.

Хвойно-солевая ванна

Хвойно-солевые ванны особенно полезны, так как в них сочетается сила и польза двух мощных средств – хвои и соли. Такие купания благотворно влияют на нервную систему, укрепляют мышцы, ускоряют физическое развитие, положительно воздействуют на костную систему. При рахите также лучше использовать для купаний хвою в сочетании с солью. Можно чередовать: один день купаться с хвоей, другой – с солью.

Для приготовления ванны лучше использовать натуральную морскую соль (в аптеке можно купить специальную детскую соль в пакетиках). Брать ингредиенты для таких купаний нужно в пропорции 100 грамм соли на 10 литров воды (для начала можно попробовать взять 50 грамм на 10 литров). Экстракт добавляют так же, как в чисто хвойную ванночку.

Хвойно-травяные купания

Сочетать елово-сосновые сборы можно с любыми травами, но предварительно лучше проконсультироваться со специалистом.

  • Хвоя в сочетании с валерианой успокоит и расслабит кроху, настроит его на сон.
  • Сбор с мятой прекрасно подойдет для девочек.
  • Сбор со зверобоем – рекомендуется мальчикам.
  • В сочетании с фенхелем хвоя может снимать неприятные ощущения и спазмы.
  • Сбор с пустырником избавит ребенка от бессонницы.

Для грудничков предпочтительнее делать именно комплексные ванны на основе хвои.

Правила принятия хвойной ванны

  1. Первое правило перед любым купанием гласит: убедитесь, что малыш настроен купаться. Если он приболел, вял или капризен, отложить водные процедуры до следующего дня.
  2. Температура воды не должна быть больше 35-36 градусов.
  3. Принимать ванны с елью или сосной нужно вечером, перед сном (перед последним кормлением, если ванна делается для грудничка).
  4. Перед началом процедуры важно привести кроху в спокойной расслабленное состояние. Для этого можно использовать диски с колыбельными и релакс-звуками, тихие песни, приглушенный свет, легкий массаж.
  5. Принимать ванны с хвоей нужно через день на протяжении месяца. После следует сделать перерыв.
  6. Хвойная ванна не место для игр. Это лечебная (или профилактическая) процедура. Принимать ее можно не более 10 минут.
  7. Если кроха начнет капризничать, процедуру следует немедленно прекратить.
  8. Не допускайте, чтобы малыш глотал воду в ванне.
  9. Если вы делаете ванны с хвоей для профилактики, то лучше чередовать их с другими: травяными, солевыми, жемчужными.
  10. Если хвою для ванн вы собираете сами, делайте это в экологически чистом районе подальше от трасс, аэропортов и городов. Экстракт лучше покупать в аптеке.

Заключение

Хвойные ванны очень полезны как для маленьких детей (в том числе грудничков), так и для подросших деток. Использовать для приготовления ванны можно экстракт, концентрат, свежую хвою или специальные таблетки.

Хвойно-солевые ванны полезны при рахите и гипотонусе мышц. Чисто хвойные прописывают при расстройствах нервной системы и заболеваниях дыхательных путей. Кроме того, экстракт хвои можно обогатить, соединив его с отварами и экстрактами других трав.

Хвойные ванны для детей: показания, польза, рецепты

Люблю как пахнет хвоя! Иногда просто добавляю несколько капелек эфирного масла хвои в ванну,как фитотерапия,очень расслабляет и успокаивает.И как оказалась оказывает и очень положительный эффект для здоровья!

Действительно, хвойные ванны такие полезные! А какой аромат!

Одни из самых моих любимых являются запахи смолы, воздуха хвойного леса и смой хвои соответственно. И ванны хвойные обожаю. После них действительно такое ощущение, как заново родился.

Спасибо за рецепты, обязательно воспользуюсь! Фото у Вас такие сочные, красивые

Спасибо Юлия! Заходите почаще, рецептов с природными средствами будет прибавляться. Мы дети природы и лечение природными составами часто оказывается самым эффективным.

Хвойные ванны делала с экстрактом. Полезные они, конечно. И аромат, и успокаивают очень.

Фото действительно красивые и сочные, Спасибо за статью.

Пожалуйста Ольга. Мне все же больше нравятся ванны собственного приготовления. Экстракт только, как палочка — выручалочка, когда все кончилось.

Мне кажется, что хвойная ванна самая приятная из-за своего аромата. Хорошо, что она полезна почти всем, даже грудничкам.

А у нас и лес недалеко, а вот ванну с хвоей так и не делали. Хотя сейчас много поломанных веток лежит на земле. Была такая погода снежная, что верхушки сосен ломались, не говоря уже о нижних ветках.

Может стоит их собрать? А то так и зима закончится.

Очень люблю хвойные ванны. Люблю просто за приятный запах и ощущение покоя. А вот в лесу мне приятна хвоя сосен запах сосен, а елки как-то тревожат. Интересно, а когда покупаешь готовые хвойные соли и шарики для ванн, они из сосен или елок сделаны.

Говорят, что да, там присутствует концентрат хвойных. По запаху мне больше нравится отвары и сок натуральной хвои, они нежнее, чем концентрат.

Обожаю хвойный аромат, ванны с ними не только душисты, но и полезны. Уверена, что я не одинока. Если хвои нет, использую эфирные масла хвойных деревьев. Особенно люблю кедр и тую.

Мне в детстве в санатории назначали хвойные ванны и это была моя самая любимая процедура. Сейчас прочитала Вашу статью и очень захотелось повторить — с возрастом и проблемы со здоровьем накопились, и нервы шалят, и сон плохой. В общем, все надежды на хвою)))

Ольга, так в чем же дело? Сейчас самая сила в хвое.

Я давно знаю о пользе хвойных ванн. Но сама никогда не готовила из натуральной хвои, покупала концентрат в аптеке. Не знаю какой по силе аромат у отвара из хвойных иголок, а у разведенного концентрата просто потрясающий. Но, заметила хорошо принимать такую ванну не больше 15 минут, потом как-то интуитивно хочется закончить процедуру.

Значит организм чувствует правильно. Эти ванны не стоит принимать долго. Когда варишь натуральную хвою аромат распространяется по всему дому и он нежнее. чем у концентрата.

Обязательно приму хвойные ванны, есть некоторые проблемки со сном, хочу попробовать.

Хвойные ванны — это приятная процедура и к тому же полезная. И лучше, конечно же, использовать натуральный продукт, но, увы, не всегда есть возможность запастись хвоей.

Хвойные ванны действительно замечательная штука. А ведь хвою для них можно заготовить сразу после Нового года, кто ставил елочку дома. Ее можно не выбрасывать, а использовать вот для таких ванн. Сначала она порадовала душу, а затем и тело, одна польза. :- (

Читайте также:  Подушка для новорожденного: необходимость, виды, советы перед покупкой

Не пробовал я таких ванн. Но думаю ощущения отличные. Ведь столько полезного описано.

Обязательно попробуйте. Это не только полезно, но и приятно.

Воспоминания детства, мама всегда делала такие ванны с хвойным экстрактом.

А у меня сейчас ванны нет)) Только баня) капаю на печку разные эфирные масла, по настроению. Можно и ветки сосновые заваривать для запаха, пусть лечат)))

На мой вкус, баня еще лучше. Запах веника в парной и эфирные масла — это просто райское наслаждение.

Ни разу не принимала хвойные ванны. Видимо, зря. Использовала кору дуба, а хвою — нет. Беру на заметку.

Очень полезная информация. Прочитала и так захотелось принять хвойную ванну! Воспользуюсь Вашими советами, чтобы всё сделать правильно.

Аромат хвои мне очень нравится, периодически готовлю себе ванны из хвойного концентрата. а из свежей хвои не разу не пробовала.

Хвойные ванны очень полезны, но дома их делать не очень удобно. Ванну же потом не отмоешь). А масла добавлять хвойные вполне можно. Как вариант.

Масла — это немного другое. А ванну я элементарно отмываю губкой с пищевой содой. Главное это сделать сразу, тогда сильно тереть не придется.

Часто принимаю ванну с морской солью и хвойным экстрактом. Очень приятная процедура! Спасибо за статью! Удачи!

Обожаю хвойные ванны! Познакомилась с ними, когда сын был совсем маленький, ему невролог прописывала, я попробывала их для себя и поняла что ванна с хвойным экстрактом просто волшебна

Обожаю аромат хвои. Причём, думаю, он актуален и зимой и летом. Зимой — предвкушение нового года. А летом — ностальгия по зиме

Хвойные ванны расслабляют и успокаивают. Лучше всего полезные свойства и аромат раскрываются именно в ванной комнате и во время водных процедур.

Мне нравится запах хвои, да и полезных свойств у нее много. Но у меня аллергия, к сожалению

При аллергии хвою употреблять точно не стоит. Необычно то, что при этом запах хвои вам нравится. Обычно аллергики с трудом переносят запахи того, на что имеется аллергия. Все же лучше не рисковать.

Впервые попробовала хвойно-морские ванны с подачи очень хорошего массажиста. Действительно расслабляют и снимают боль от скопившейся мочевой кислоты. Ощущения мне понравились. Надо будет снова устроить себе такую ванну.

Ой, как мне сразу захотелось принять горячую хвойную ванну! Надо бежать в лес за хвоей, лес-то у меня прямо за домом.

Хвойные ванны для малышей: секреты приготовления и применения

Надежда Гуськова 5.01.2017 Малыш родился

Доброго времени суток, дорогие читатели и читательницы! Рада, что вас становится все больше и больше. Спасибо, что проявляете интерес к моему блогу. Сегодня я хочу рассказать вам о волшебных свойствах хвои. Вы узнаете, что представляют собой хвойные ванны для грудничков как делать, как их применять, в чем польза и чего опасаться. Вы – молодая мама, и вам порекомендовали купать ребенка в такой ванночке, но вас одолевают сомнения? Тогда вам полезно будет ознакомиться с отзывами других мам, которые уже прошли через эту процедуру со своими детьми. Обо всем этом я постараюсь подробно и доступно рассказать в своей статье.

Что добавляют в хвойные ванны

Чтобы приготовить такую ванну, можно взять самые разные виды хвои: пихтовая, сосновая, можжевеловая, кедровая. Желающие приобретают готовые составы для ванн, их ассортимент широк и разнообразен. Продаются сушеные экстракты в виде брикета, жидкие эмульсии, бальзамы, порошкообразные средства, а также таблетированные. Пользуется спросом «хвойная» морская соль. Некоторые любители фитотерапии для купания применяют растворы, сделанные своими руками. Это различные отвары и настои, изготовленные на основе свежих или сухих частей растения.

Водная процедура с использованием концентрата из элементов хвойных растений (иглы, шишки, кора) годится как для взрослых, так и для детей.

Можно приготовить обычную хвойную ванну. А еще в воду для купания кроме хвойных экстрактов часто добавляют соль или травы.

Назначение хвойных ванн грудничкам

Применять водные процедуры с ингредиентами из хвойных растений для деток грудного возраста рекомендуется только в том случае, если вам их назначил врач. Или если у вашего ребенка не имеется никаких противопоказаний для этого, о чем тоже можно проконсультироваться у врача.

Самый ранний возраст, с которого разрешается принимать хвойные ванны, – это шесть полных месяцев. Категорически запрещается делать это для деток младше месяца.

Расскажу теперь, какого лечебно-профилактического эффекта для грудничков можно ожидать от хвойных ванн:

  • Снимают беспокойство и улучшают сон,
  • Убирают мышечный тонус и спазмы,
  • Предотвращают и лечат заболевания дыхательных путей,
  • Помогают нормализовать обмен веществ в организме,
  • Борются с проявлением аллергии в виде зуда и шелушения кожных покровов,
  • Обладают противовоспалительным действием,
  • Применяются как профилактическое средство от различных разновидностей гельминтов,
  • Улучшают защитные функции организма, укрепляя иммунную систему,
  • Укрепление сердечной мышцы и сосудов,
  • Профилактика рахита,
  • Стабилизируется настроение и аппетит грудничка.

О пользе хвойных растений

Добавлю несколько слов о полезных свойствах веществ, входящих в состав хвойных ванн. Лесная хвоя хранит в себе целую кладезь здоровья. В нее входят: витаминный комплекс, антиоксиданты, эфирные летучие вещества, вещества, обладающие дубильными свойствами, богатый состав микроэлементов, фитонциды, а также каротин.

Микроэлементы (химические элементы в маленьких дозах) нужны для поддержания важных жизненных процессов в организме.

Эфирные масла применяют как средство против вирусов и микробов, известны его противовоспалительные, спазмолитические и успокаивающие свойства.

Антиоксиданты способствуют укреплению иммунитета, борются с раковыми клетками, помогают насыщать организм кислородом.

Фитонциды активно борются с микробами в воздухе, повышают иммунную защиту детского организма.

Дубильные вещества создают защиту для слизистой оболочки кишечника, оказывают вяжущее и противовоспалительное действие, очищают от токсических веществ.

Каротин – сильный природный антиоксидант.

Скрытая угроза

А есть ли повод для опасений? Таким вопросом задаются многие мамочки. Работая над этой статьей, я наткнулась на негативные отзывы. Женщины сокрушались по поводу последствий от купания малышей в хвойной ванне. Там говорилось о проявлении сильной аллергии в виде сыпи, покраснения, даже образования корочек на коже.

Действительно, такие последствия вполне возможны, но не часто. Если у вашего крохи индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав «колючей» ванны, то его нельзя купать в такой воде. Чтобы определить, опасна ли хвойная терапия для вашего малыша, достаточно протестировать состав для купания на небольшом участке кожи.

Протрите кожу настоем и ожидайте примерно час. Если вы заметили что-то подозрительное (красные волдыри, шелушение, воспаленнность, припухлость, раздражение), то откажитесь от водной процедуры с таким составом.

Кроме аллергических реакций на коже, могут быть и другие поводы отказаться от хвойных ванн, например:

  • Ребенок плохо себя чувствует, у него повышенная температура тела;
  • Присутствие в организме инфекций;
  • Проблемы с сердечнососудистой системой;
  • У малыша обострилось хроническое заболевание;
  • Наличие опухолей различного характера;
  • На коже ребенка имеются раны, травмы, различные повреждения:
  • Иногда вместо ожидаемого успокаивающего эффекта, можно наблюдать обратный результат – малыш становится крайне возбужденным, капризным, плохо спит.

Как отзываются о купании в хвойной ванне мамы

Среди положительных моментов обычно называют вечернее время проведения процедуры, перед отходом ко сну; заявляют о быстром и ощутимом успокаивающем эффекте – малыш стал лучше спать. Также можно отметить улучшения в настроении ребенка, замечена быстрая помощь при заболеваниях органов дыхания, некоторые утверждают, что не потребовались даже лекарства.

Замечены такие минусы: обязательно нужно выдерживать определенное количество времени, когда малыш в ванной, даже когда он этого совсем не хочет; не всегда получается добиться спокойного поведения крохи, убедить его лежать и не капризничать. Многие жалуются на то, что ванну после купания в хвое нельзя отмыть. Встречаются отзывы, в которых рассказывают об аллергии на такой вид водных процедур.

Рецепты приготовления хвойных ванн

Приготовить отвар или настой чуть сложнее, но при этом вы будете знать, что все ингредиенты натуральные и свежие. Готовым концентратом проще пользоваться, его нужно разводить согласно инструкции, здесь главное – соблюсти меру.

Расскажу теперь подробнее, как готовить ванну для грудничка с хвоей. Для купания с помощью готового состава обычно используют примерно такие дозировки: брикет делим пополам и берем одну часть; жидкий состав берется в объеме около 50 мл; сухого средства возьмите в два раза меньше, чем жидкого; при использовании таблеток, возьмите одну.

В инструкции может быть указана только взрослая доза, тогда для грудничка надо взять четвертую часть этой дозы.

Концентраты разводят в малом объеме воды, потом добавляют в ванночку. Для деток, которым исполнился год, можете добавить в воду несколько капель эфирного масла.

Теперь познакомьтесь с разными способами приготовления хвойной ванны своими руками.

Настой из хвои

Главные составляющие – сосновые или еловые иголки, можно добавить вместе с веточками. На пять столовых ложек измельченных ингредиентов возьмите два стакана воды. Воду довести до кипения и залить хвою. Дайте постоять этой смеси несколько часов, потом добавьте весь настой в маленькую ванночку. Увеличьте объем настоя в пять раз для большой ванны.

Отвар из шишек

Шишки и хвоя заливаются водой (на полкилограмма берут до 4-х литров воды). Смесь варится полчаса на маленьком огне. После снятия с огня отвар должен постоять 10-12 часов.

Свежая хвоя для ванны

Хвоя берется в сыром виде или засушенная. Горсть иголок помещают в тряпичный мешок и плотно завязывают. Далее приспосабливают этот мешок к крану так, чтобы через него проходила струя воды. Таким образом набирают ванну.

Хвойная ванна с добавлением соли

В ванночку с хвойным экстрактом можно добавить соль. Для одного ведра воды берут две ложки столовые морской соли. Другой вариант: в аптеке покупают морскую соль, которая уже пропитана хвойными добавками. Растворяют ее в воде по инструкции.

Солевые ванны очень полезны, особенно в сочетании с хвоей. Однако, применяя такие процедуры, не увлекайтесь временем. Длительное пребывание в хвойно-солевой ванне для грудного малыша нежелательно. Десяти минут будет вполне достаточно. Врач может назначить такую терапию при следующих показаниях: рахит, болезни кожи или расстройства нервной системы.

Читайте также:  Ребенок на прогулке: правила нахождения на свежем воздухе

Травы в сочетании с хвоей

Приготовив «хвойную» воду для купания, добавьте туда лечебную траву. Ожидаемый эффект будет зависеть конкретно от того растения, которое вы добавили. Но лучше не экспериментируйте самостоятельно, посоветуйтесь с вашим педиатром. Какую пользу принесет соединение хвойных ингредиентов с травяными?

  • Для улучшения сна крохи возьмите пустырник, семена хмеля, листья мяты или корень валерианы, эти травы обладают известным успокаивающим эффектом.
  • Противомикробное и противовоспалительное действие окажет сбор календулы, череды, зверобоя, ромашка аптечная или дубовая кора.
  • Для снятия болевых синдромов применяйте фенхель.

Как правильно принимать лечебную ванну

Особенность хвойных ванн в том, что их лучше принимать перед ночным сном.

Ребенок должен быть настроен на процедуру, в противном случае эффект он нее будет минимальный.

Вода должна быть такой же, как нормальная температура тела человека.

Соблюдайте пропорции при подготовке воды для ванны, следите за временем, не превышайте рекомендуемую норму.

Не купайте малыша в хвойной ванне ежедневно. Пропускайте день между процедурами. Общая длительность лечебного курса должна быть не больше месяца. Затем надо прерваться на двухнедельный срок.

Наблюдайте за ребенком во время купания, он не должен заглатывать воду с добавленным в нее экстрактом.

Купайте малыша только спустя какое-то время после кормления.

Обмойте кроху обычной водой после завершения лечебной процедуры.

Статья моя подходит к концу. Спасибо за внимание. Если информация была для вас нужной, поделитесь статьей в социальных сетях, не забудьте подписаться на появляющиеся обновления. Хочу пожелать дорогим читателям оставаться в добром здравии, берегите себя и своих деток, а я прощаюсь с вами.

О пользе хвойных ванн

Сегодня в целях сохранения красоты и молодости, общего оздоровления организма и лечения мы все чаще обращаемся к народным методам, стараемся использовать натуральные травяные экстракты, эфирные масла, настои и вытяжки. Хвойные ванны являются одной из процедур с разносторонним действием на организм. Из-за наличия противопоказаний перед применением процедур, посетите врача и пройдите обследование.

Содержание:

  • Свойства хвои
  • Польза и эффективность хвойных ванн
  • Показания к применению хвойных ванн
  • Противопоказания к применению хвойных ванн
  • Как приготовить хвойную ванну в домашних условиях?
  • Процедура проведения хвойной ванны
  • Хвойные ванны для детей
  • Правила приема хвойной ванны ребенком
  • Хвойные ванны с солью

Хвойные ванны – процедура, входящая в список услуг многих специализированных учреждений (салонов, клиник и т.п.), но ее легко можно сделать и в домашних условиях. Об этом поговорим чуть позже.

Свойства хвои

Полезное действие ванн из хвои обусловлено разнообразным ее составом – это и масса витаминов, эфирных масел, микроэлементов, антиоксидантов, растительных гормонов эстрогенов, фитонцидов, различных смол, дубильных веществ, каротина и многие другие биологически активные вещества. В комплексе вещества стимулируют выработку коллагена и эластина, участвуют в обменных процессах в коже, улучшая их, оказывают на клетки защитное действие против свободных радикалов, повышают регенеративные способности кожи.

Польза и эффективность хвойных ванн

Водные процедуры с добавлением хвои очень полезны для нашего организма. Приготовленные с соблюдением технологии, они дают массу положительных эффектов для организма. Они улучшают работу сердца, тонизируют сосуды, ускоряют кровоток, улучшают обменные процессы, благотворно сказываются на дыхательной и нервной системах, оказывают расслабляющее, успокаивающее (седативное) воздействие. Также хвойные процедуры смягчают и повышают эластичность и упругость кожного покрова, нормализуя водный баланс кожи, дают видимый эффект омоложения. Благодаря способности ускорять процессы регенерации клеток, применение таких ванн помогает ускорить заживление ран и микротрещин на коже.

Часто ванны с добавлением хвои рекомендуются при лечении простуды, благодаря высокому потогонному и имунноукрепляющему действию, свойству выводить токсины из организма, а также способности снимать воспалительные процессы. Подобные процедуры назначают людям, страдающим ожирением, они усиливают процессы расщепления липидов и ускоряют выведение токсических веществ.

Курсы лечебных ванн из хвои назначают также в качестве дополнительного способа к комплексной терапии заболеваний нервной системы. Полезны процедуры при головных болях, переутомлениях, бессоннице, отсутствии аппетита, гипертонии.

Показания к применению хвойных ванн

  • Общее оздоровление организма и улучшение состояния кожного покрова.
  • Переутомление.
  • Наличие бессонницы.
  • Суставные болезни, в том числе воспалительной природы.
  • Болезни дыхательных путей.
  • Сбои в функционировании нервной системы (неврозы, нервные расстройства).
  • Остеохондроз.
  • Астма и другие заболевания системы дыхания.
  • Воспаление мочевого пузыря.
  • В целях улучшения питания тканей кожи.
  • Интоксикация и зашлакованность организма.
  • Снижение иммунной защиты.
  • Болезни сердца, ревматизм, подагра.
  • Нарушенный обмен веществ.
  • Сниженный тонус организма.
  • Артериальная и венозная недостаточность.
  • Нейродермиты.
  • Для повышения стрессоустойчивости кожного покрова.
  • Лечение ожирения и коррекция контуров тела.
  • Болезни почек.
  • Обморожения, нарывы кожи, язвы и т.п.
  • Восстановление после тяжелого заболевания.

Видео: Людмила Николаева, лечимся елкой!

Противопоказания к применению хвойных ванн

  • Наличие заболеваний онкологической природы.
  • Атеросклероз.
  • Осторожно при гипотонии.

Перед применением процедуры обязательно обследуйтесь на наличие противопоказаний, даже если вас ничего не беспокоит и у вас прекрасное самочувствие.

Как приготовить хвойную ванну в домашних условиях?

Я уже говорила о том, что хвойные ванны проводят курсами в специальных учреждениях (клиники, салоны). Но при правильном соблюдении рекомендаций можно успешно делать их и дома, ведь каких-либо особых средств или аппаратуры для этого не нужно.

Для косметического ухода составы для процедуры можно готовить из хвои пихты, ели, кедра, можжевельника, сосны и других хвойных растений. Однако наибольший эффект дает процедура с использованием сосновой хвои.

Для сбора хвои (делать это желательно подальше от дроги) лучше всего подходит зимний период времени, ведь именно в это время в ней концентрируется наибольшее количество витаминов и других полезных компонентов. Хранить хвою желательно в морозилке, либо каждый раз брать свежую (что не всегда возможно). Помимо иголок можно использовать тонкие веточки сосны, шишки, почки. Если нет возможности достать натуральные хвойные иголочки, воспользуйтесь готовым хвойным экстрактом, можно приобрести в аптеке в жидком и твердом состоянии. Приведу дозировку хвои в разном состоянии на одну процедуру.

На одну хвойную процедуру требуется:
Экстракт хвои сосны в брикетах 60 г.
Хвойные частички сосны в сухом виде – 700 г.
Свежая хвоя – 500 г.
Экстракт сосны в таблетках – 2 шт.
Жидкий экстракт сосны – 100 мл.

Для детей пропорции уменьшаем вдвое.

Готовим состав таким образом: необходимо количество заливаем литром крутого кипятка, ставим на тихий огонь и кипятим тридцать минут. Далее отвар следует настоять в закрытой посуде двенадцать часов.

Процедура проведения хвойной ванны

  • Налейте в ванну теплую воду (температура 37 градусов), не долив до краев 15 см.
  • Добавьте готовый экстракт, таблетки или готовый отвар.
  • Когда вы будите принимать ванну, область сердца не должна быть в воде.
  • В расслабленном положении (голова на полотенце и валике, расположенном на бортике ванны) находиться двадцать минут.
  • Далее выйти из воды, не вытираясь, наденьте халат, расположитесь удобнее на диване и отдыхайте тридцать минут.

Процедуру проводить через день, всего 12 процедур. Через полгода при необходимости курс можно повторить.

Любые хвойные ванны важно проводить за час до еды, либо спустя полтора часа после приема пищи.

Для усиления эффекта одновременно можно проводить жемчужные ванны, это положительно скажется на кожном покрове.

Хвойные ванны для детей

Процедура нередко является показанием к проведению детям (после шести месяцев) для лечения рахита, гиперактивности, нарушенного сна, простудных заболеваний, гипотрофии, а также в профилактических целях.

Правила приема хвойной ванны ребенком

  • Исключительно по врачебным показаниям, особенно в отношении грудных детишек.
  • Процедуру проводить в сидячем положении с использованием стульчика для ванной.
  • Проводить через сорок минут после приема пищи.
  • Во время процедуры ребенок должен быть абсолютно спокойным, исключены любые игры.
  • Если в ходе процедуры малыш стал проявлять активность, ее лучше прекратить.
  • Количество воды в ванной должно доходить малышу до пояса.
  • Для малышей температура воды при проведении процедуры должна соответствовать 34-35 градусам.
  • Длительность процедуры – не более десяти минут.
  • Лечебный курс включает 10-12 процедуры, которые следует проводить через день.
  • После процедуры малыша ополоснуть теплой чистой водой.

Хвойные ванны с солью

Соль усиливает действие хвойных ванн в несколько раз. Такая процедура особенно эффективна при экземах, суставных заболеваниях (особенно ревматизм), нейродермитах, дерматитах и дерматозах, ожирении, нервных расстройствах, у детей – при травмах позвоночника, рахите, атоническом и астеническом синдроме. Она полезна при стрессах, оказывая седативное и расслабляющее действие.

Для приготовления этой ванны необходим жидкий концентрат (экстракт) хвои. Для взрослого: на 200 литров воды брать 100 г соли и 3 столовые ложки концентрата, предварительно развести в теплой воде, а потом вылить в наполненную водой ванну. Для малышей: на 30 литров воды брать 2 столовые ложки соли и 10 мл экстракта или стакан готового хвойного настоя. После двадцатиминутной процедуры хорошо ополоснуться теплой водой.

Хвойные ванны для грудничков: назначение, противопоказания, правила принятия

Содержание

Нельзя сказать, что хвойные ванны для грудничков – распространенная и популярная процедура. Всем известны ванны с отварами трав, предназначенных для стабилизации нервной системы, расслабления и обеззараживания, если не зажила еще пупочная ранка. Тем не менее хвойные растения тоже относятся к разряду полезных, поэтому исключать их из режима укрепляющих процедур не стоит.

Что такое хвойная ванна

Традиционная процедура купания станет в несколько раз полезнее, если добавить в нее экстракты из пихты, кедра, можжевельника или сосны. Это может быть настой или отвар хвои (непосредственно иголок), коры или шишек хвойных деревьев. Чаще всего используют соль или сухие брикеты/таблетки в виде спрессованных высушенных растений. Конечно, для подготовки такой процедуры не используют спиртовые растворы и эфирные масла.

Польза хвои

Хвойные растения издавна известны богатым содержанием флавоноидов, нормализующих состояние всего организма, повышающих настроение, успокаивающих нервную систему. Кроме того, в состав их экстрактов входят насыщенные эфирные масла, минералы, антиоксиданты и разнообразные витамины, каротин, фитонциды и дубильные вещества.

Читайте также:  Солевая комната для детей: польза и вред

Приятный аромат, соответственно, − не единственное достоинство хвойной ванны. Она расслабляет и укрепляет нервную систему, поэтому будет особенно полезной перед сном, если малыш был весь день чрезмерно активен.

Фитонциды укрепляют иммунную систему и очищают дыхательные пути, что также помогает сократить риск респираторных заболеваний.

В результате такие процедуры оказывают очевидное положительное воздействие на организм:

  • нормализуется работа нервной системы;
  • улучшается сон и засыпание;
  • улучшается иммунитет;
  • активизируется обмен веществ;
  • снимается аллергический зуд при возникновении реакции на коже;
  • уходит раздражение.

Назначение

Но хвойные экстракты являются довольно активными веществами, поэтому ванночки для малыша может назначить только доктор. Как правило, педиатры рекомендуют такую процедуру крохам старше шести месяцев, а также недоношенным, ослабленным новорожденным.

Врач предложит провести курс процедур в следующих случаях:

  1. когда кроха плохо спит;
  2. малыш беспокойный без видимых на то причин;
  3. младенец часто болеет простудными заболеваниями;
  4. новорожденный с трудом засыпает.

Противопоказания

Безусловно, ванночки с хвойными экстрактами имеют и ряд противопоказаний, так как оказывают довольно сильное воздействие на организм. Также в определенном состоянии нельзя купать малыша вообще, поэтому и подобные процедуры придется отложить:

  • при высокой температуре тела;
  • при наличии на теле открытых ран – царапин, ссадин;
  • во время болезни инфекционными заболеваниями;
  • противопоказаниями являются патологии сердца;
  • опухоли различной этиологии;
  • при обострении хронических заболеваний новорожденного;
  • астма;
  • аллергия на хвойные растения.

Иногда наблюдается индивидуальная непереносимость подобных средств в виде обратной реакции на процедуру: ребенок начинает капризничать, становится беспокойным, нарушается сон. Это говорит о том, что малышу просто не нравится подобный аромат. Возможно, воздействие хвои для него является чересчур активным.

Правила принятия ванн

Хвойные ванночки принимают за 60 минут до сна. При этом следует соблюдать и другие правила:

  1. Длительность такого сеанса не должна превышать четверть часа.
  2. Температуру воды следует поддерживать около 35-37 градусов.
  3. Уровень воды в купели (как детской, так и взрослой) должен быть ниже расположения сердца.
  4. Не стоит в такой ванной плавать и заниматься активными играми: малыш должен провести время спокойно.
  5. До принятия процедуры следует покормить кроху примерно за полтора часа.
  6. После такой ванны ребенка следует ополоснуть чистой проточной водой.

Для подготовки воды следует строго соблюдать дозировку концентрата, указанную врачом или на упаковке. Чаще всего производители прописывают ранний возраст в противопоказаниях, поэтому уточнить возможную дозу экстракта лучше у педиатра. Помните, что эфирные масла рекомендуют использовать не ранее одного года. Максимальную рекомендованную дозу при этом можно рассчитать довольно просто: разделите дозировку для взрослого человека на 4.

Виды хвойных ванн

Одной из разновидностей хвойных ванночек для грудничков являются смешанные процедуры – с добавлением морской соли. Такие сеансы несут еще больше пользы, но, как и в случае с чистыми экстрактами, назначить ванны может только педиатр.

Хвойно-солевые процедуры назначают при подозрении на такое заболевание, как рахит, при наличии кожных и неврологических заболеваний. Курс ванн подействует на организм крохи, как и купание в море, ведь соль полна микроэлементами, которыми мы насыщаем тело во время отдыха на побережье. В результате процедуры:

  • существенно укрепляют иммунитет;
  • снимают зуд и кожные высыпания;
  • успокаивают нервную систему;
  • улучшают кровообращение;
  • стимулируют обмен веществ, что особенно полезно для малышей, плохо набирающих вес;
  • антибактериальные свойства хвои предотвращают развитие инфекционных заболеваний, помогают избавиться от паразитов.

Пользу хвойных ванн сложно переоценить, но нельзя забывать об элементарной осторожности: как все активные вещества, подобные экстракты могут вызвать аллергию и непереносимость в столь раннем возрасте. Поэтому рекомендуется начинать с минимально возможной дозы для того, чтобы убедиться в отсутствии какой-либо негативной реакции.

Кроме того, не следует экспериментировать со своим крохой без назначения врача. Любые невыявленные заболевания и патологии могут усугубиться под воздействием сильно действующей хвойной ванны. Будьте осторожны и внимательны. Если же ребенок абсолютно здоров, то подобные процедуры станут прекрасным способом поддержать и укрепить его иммунитет и нервную систему.

Хвойные и солевые ванны, полезные процедуры для любого возраста

Многие, отдыхая в курортной зоне, заметили благотворное влияние на организм соляного воздуха среди хвойных пород.

Но как влияют эти составляющие при принятии ванн?

Такие физиотерапевтические водные процедуры с использованием хвои и соли, не только помогают расслабиться и набраться сил, но и очень полезны для кожи и здоровья организма.

Воздействие на организм

Действие на организм обусловлено давлением воды, температурой, составом воды и концентрацией веществ в ней. Погружаясь в воду, влияние силы притяжения на человека уменьшается.

Это позволяет максимально разгрузить кости и мышцы, сняв напряжение. Разделяют ванные очень низкой концентрации, низкой, средней и высокой концентрации.

Соль и хвоя имеют свои положительные стороны и множество элементов, которые принесут пользу организму.

Принятие ванной с солью положительно влияет на организм:

  1. Нормализует работу нервной системы;
  2. Активизирует обмен веществ;
  3. Улучшает деятельность выделительной системы;
  4. Усиливает защитные функции организма;
  5. Соль вытягивает из организма излишки влаги;
  6. Восстанавливается функция пищеварительной системы;
  7. Регулируются гормональные процессы;
  8. Снимает воспаления;
  9. Благотворно влияет на кожу и придает ей упругость и эластичность;
  10. Восстанавливают ногтевую пластину.

Хвоя является кладезем множества минералов и витаминов необходимых для человека.

Морская соль для ванн

Воздействие хвои на организм человека:

  • Эфирные масла успокаивает нервную систему, в том числе оказывают иммуностимулирующее влияние;
  • Устраняет усталость;
  • В хвое есть много дезинфицирующих и антибактериальных веществ;
  • Повышает тонус;
  • Так как в хвое содержится аналог женского гормона – фитоэстроген, то она стабилизирует гормональный фон женщины и хорошо влияет на репродуктивную систему;
  • Наличие каротина, фолиевой кислоты, а также витаминов К, Е и В, ускоряют процесс метаболизма, что удаляет с организма шлаки, яды и токсины. А также они омолаживают организм, активируя процессы регенерации, и улучшают работу кровеносной системы и сердца;
  • Попадая в слизистые оболочки, дыхательные пути, хвоя оказывает бактерицидное и противовоспалительное воздействие;
  • Хвоя имеет в себе много микроэлементов – медь, железо, кобальта и т.д. Они улучшают состояние кожи, улучшают работу кровеносной системы и опорно-двигательного аппарата;
  • Антиоксиданты отлично связывают разные патогенные вещества и свободные радикалы.

Как правильно проводить процедуру

Проводить процедуру можно как в специализированных условиях, так и в домашних. Для начала необходимо разобраться, какое должно быть соотношение лечебных веществ и воды.

Если готовить ванную только на основании хвои, то можно использовать:

  1. хвойные экстракты (жидкие, сухие). В этом случае вещество растворяют в воде, на объем 200 л берут 100 мл жидкого или 70 г сухого экстракта;
  2. заранее подготовленную хвою (сосна, ель, кедр или пихта). Делается отвар с 500 г сухих или 700 г свежих веточек. Залить это 5 л воды, поставить на огонь и доведя до кипения подержать еще 5-10 мин. Теплый отвар коричневого оттенка процедить и вылить в ванную.

Для проведения соляной ванны хорошо бы использовать морскую соль, но можно и обычную поваренную каменную (не «Экстра»). В таком случае на упаковке размещена инструкция, как ею пользоваться.

Процент концентрации определяется по тому, с какой проблемой борется человек, и какие его индивидуальные особенности.

Процедура принятия хвойной ванны

Чтобы приготовить соляно-хвойную ванну нужно взять 100 мл экстракта хвои или 100 г сухого концентрата и 300-500 г соли. Если использовать свежие ветки, то их берут больше чем 500 г, заваривают, кипятят и настаивают.

Для грудных детей, на 30 л воды взять 2 ст. ложки соли и 5-10 г хвойного экстракта, а если использовать настой, то – 1 стакан.

Есть определенные правила, для проведения ванной процедуры. Голова, шея и площадь сердца должна располагаться над водой. Такие ванные не стоит принимать на полный желудок, а также после процедуры не нужно наедаться.

Так как ванна расслабляет организм, то делать их хорошо за 40 мин до сна. Положительное влияние окажет как разовая терапия, так и курс.

Длительность процедуры, температура воды

По времени принятие хвойно-соляной ванны должно регулироваться самочувствием и не превышать 20 мин. Очень важно, чтобы вода не была очень горячей, ее температура была оптимальная – 36-37º С.

Если ванную принимает ребенок, то процедуру проводить не более 10 мин, при температуре воды не больше 35º С.

После принятия ванны лучше ополоснуться в течение 10-20 секунд и лечь.

Концентрация соли в ванной

Хвойно-соляные ванны очень полезны при болезнях кожи, рахите у малышей, нервных расстройствах, при болезнях суставов и нейродермите. Но, подобные ванны должен назначать или контролировать врач, чтобы исключить противопоказания.

Показания для принятия ванн

Водолечение соляно-хвойными ваннами полезно для людей, которые имеют такие состояния:

  • Бессонница, усталость, стрессы и нервные расстройства;
  • Подагра;
  • Ванны снижают неприятные и болезненные ощущения при ревматизме, остеохондрозе и других недугах суставов;
  • Благодаря стимуляции расщепления жиров, помогают в борьбе с лишним весом;
  • Низкий иммунитет;
  • Дерматиты, язвы и другие заболевания кожи;
  • Обморожения;
  • Сердечно-сосудистые заболевания и гипертония;
  • Разные воспалительные болезни;
  • Болезни дыхательных путей;
  • Заболевания почек;
  • При воспаленном мочевом пузыре;
  • Если есть венозное расширение вен или тромбофлебит;
  • Мозоли, трещины, грибки ног;
  • Астма.

Противопоказания

Ванное водолечение, как и другое лечебное мероприятие, имеет противопоказания, при наличии которых его не рекомендуют специалисты:

  1. Доброкачественные или злокачественные опухоли;
  2. Долгие воспалительные процессы;
  3. Противопоказана хвойно-соляная ванна при некоторых болезнях сердца;
  4. Атеросклероз;
  5. Скачки давления и гипотония;
  6. Открытые раны, швы, ожоги которые долго не заживают;
  7. Аллергия на хвойные компоненты;
  8. Туберкулез;
  9. Кровотечения.

Заключение

Даже если противопоказаний не выявлено, лучше проконсультироваться с врачом, который поможет правильно установить температурный режим ванной, а также продолжительность пребывания в ней.

Используя такую простую и приятную процедуру, как ванна, можно усилить иммунную и нервную систему, а также избавиться от проблемной кожи и улучшить работу сердца и кровеносной системы.

Пользуйтесь тем, что дает природа и получайте много витаминов и минералов, которые помогут сохранить красоту и здоровье.

Ссылка на основную публикацию