Грудное вскармливание – советы кормящей маме

Грудное вскармливание советы кормящей маме

У новоиспеченных мам грудное вскармливание вызывает много вопросов. Этот процесс очень важен, потому необходимо знать всё о грудном вскармливании и правильно его организовать с учетом различных тонкостей.
Советы кормящей маме помогут наладить грудное вскармливание. .

Рекомендации ВОЗ

Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание первые полгода жизни ребенка.

Исследования показали, что этот процесс крайне важен, снижает детскую смертность и полезен для здоровья в общем, что проявляется даже в зрелом возрасте.

Относительно грудного вскармливания ВОЗ дает следующие советы кормящей маме:

• осуществлять первое кормление в первый час после рождения ребенка;

• первые полгода ограничиться исключительным грудным вскармливанием – не следует давать ребенку дополнительную пищу или питье, даже воду;

• кормить ребенка по требованию – прикладывать к груди так часто, как этого хочет малыш независимо от времени суток;

• исключить бутылочки и соски, в том числе пустышки..

Общие советы кормящей маме

Грудное вскармливание подразумевает массу нюансов. Организацию процесса следует ориентировать на индивидуальные особенности матери и ребенка.

Есть некоторые общие рекомендации, которые важно учесть:

В первый раз ребенка к груди приложить лучше сразу же после родов. Такой контакт стимулирует лактацию, укрепляет ментальную связь.

Докармливать искусственными смесями в крайнем случае. Количество вырабатываемого молока во многом зависит от частоты прикладывания младенца к груди.

Искусственную смесь необходимо использовать тогда, когда молока действительно не хватает, а малыш не добирает в весе.

Не допаивать ребенка водой. Именно ею представлена большая часть грудного молока (80-85%).

Если младенца нужно докармливать, то делать это с помощью ложки или пипетки.

Не использовать пустышку. Это может привести к снижению лактации.

Кормление должно осуществляться поочередно из обеих грудей. Каждую ребенок должен полностью высасывать, так как состав молока и его качество в начале и конце кормления отличаются.

Грудное вскармливание осуществлять в режиме по требованию. Придерживаться такого направления нужно и после введения прикорма.

Чтобы малыш лучше и быстрее привыкал к обычной пище, прикорм давать до прикладывания к груди.

Не кормить ребенка принудительно. Если младенец спит, то не надо специально будить его, если, по мнению мамы, пришло время кормления.

Перед кормлением малыша полезно укладывать на животик на пару минут, а после немного подержать вертикально – столбиком.

Грудное вскармливание по возможности продолжать хотя бы до полутора лет.

Во время кормления ребенок должен находиться в правильном положении – тело прямое, составляет одну линию с головой и обращено к материнской груди. Носик находится на уровне соска.

Важно правильно приложить младенца к груди – коснуться соском его губ, дождаться широкого раскрытия рта и вложить сосок в рот, чтобы он касался неба.

Малыш должен захватывать не только сосок, но и ареолу – в большей степени ее нижнюю часть.

Если младенец неправильно захватывает грудь, то в кончик рта надо поместить палец и продвинуть его между деснами. Ребенок откроет рот шире, что позволяет изменить положение.

Кормящая мама должна питаться дробно – 5-6 раз в день. Нельзя переедать или садиться на жесткую диету.

Питание кормящей мамы должно быть организовано так, чтобы младенец получал с молоком все необходимые ему питательные вещества.

Организм грудничка еще не адаптирован к новым условиям, потому вводить различные продукты в свое питание кормящая мать должна с осторожностью.

Введение новинок производят поочередно, выдерживая перерыв между ними от 3-5 дней.

Потенциальные аллергены из питания кормящей мамы должны быть исключены, особенно в первый месяц.

Соблюдение питьевого режима. В среднем нужно 2-3 литра жидкости в сутки. Половину этого объема должна составлять чистая вода.

Кофе и какао до полугода под запретом.

Сцеживаться только по необходимости, а хранить сцеженное молоко в стерильной посуде.

Сцеживание нужно выполнять в течение не менее 20 минут для получения и переднего, и заднего молока.

Правильно подобрать бюстгальтер – лучше использовать специально белье для кормящих женщин, где чашечки можно легко расстегнуть.

Косточки и внутренние швы на чашках бюстгальтера не допускаются.

В целях личной гигиены эффективно пользоваться специальными прокладками для груди.

Они впитывают жидкость, спасают белье от протекания молока, защищают соски от натирания бельем.

Для стимулирования лактации перед кормлением эффективно использовать теплый компресс. Восстановиться после кормления поможет прохладный компресс.

Если на сосках появились трещины, то для заживления применять мазь или масляный раствор с витамином A и ланолином.

Кормящей маме нужен полноценный отдых и отсутствие стрессов. В противном случае лактация ухудшается.

При гиперлактации следует сократить питьевой режим и сцеживаться перед кормлениями.

Срыгивание является нормальным физиологическим процессом, но его обильность – отклонение от нормы. Если малыш срыгивает больше 5 раз в день, а объем более 5 мл, то следует обратиться к врачу. Это может быть рвота, симптом отравления.

Если кормящая мама болеет, то грудное вскармливание прекращать не надо – молоко необходимо ребенку для иммунитета.

Кипятить его не следует – защитные свойства будут утрачены. При некоторых заболеваниях, в том числе инфекционных, грудное вскармливание временно прекращают.

Обязательно ношение защитной маски.

Во время грудного вскармливания любые медикаменты допускается принимать только по назначению врача.

С осторожностью следует относиться к народным рецептам – некоторые травы могут отрицательно отражаться на лактации, негативно влиять на грудничка.

Если у кормящей мамы имеются какие-либо сомнения на предмет грудного вскармливания, то нужно обратиться к педиатру.

Специалист даст необходимые рекомендации с учетом индивидуальных особенностей случая..

Рекомендации доктора Комаровского

Доктор Комаровский – известный педиатр, телеведущий и автор множества книг на предмет педиатрии.

Относительно грудного вскармливания специалист дает следующие рекомендации:

Кормящая мама должна следить за своим питанием. Она должна меньше экспериментировать со своим рационом.

Чем меньше женщина употребляет потенциальных аллергенов, тем легче ее чаду. Практически все употребляемые мамой продукты оказываются в грудном молоке.

Из рациона надо исключить продукты, ухудшающие вкус и запах грудного молока – чеснок, соленую, острую, копченую продукцию.

Сосание и переваривание грудного молока затрудняются при его высокой жирности, потому употреблять жиры нужно в разумном количестве.

Всегда следить за реакцией ребенка. Любые продукты, вызывающие сомнения, нужно пробовать понемногу и наблюдать, как ребенок на них отреагирует.

Соблюдать питьевой режим. Оптимальными напитками для кормящей мамы является чистая вода, некрепкий и умеренно сладкий чай (лучше зеленый), коровье молоко, кисломолочная продукция, компот из сухофруктов, соки в умеренном количестве.

Первые недели жизни младенца процесс кормления сделать индивидуальным, когда мать и дитя остаются наедине.

После кормления обязательно сцеживать остатки молока и делать массаж груди. Этот процесс также обязателен, когда ребенка по каким-либо причинам в роддоме не приносят.

Перед кормлением, сцеживанием и массажем обязательна гигиеническая обработка груди и рук.

Лучшим средством для этого является детское мыло. Грудь им можно мыть до двух раз в день, в остальное время достаточно обмывания теплой водой.

Кормить ребенка по требованию в любое время суток, но с интервалом не менее двух часов.

Не нужно специально будить ребенка, чтобы покормить его.

Держать ребенка у груди столько, сколько это нужно для кормления – в среднем 15-20 минут.

По возможности за одно кормление давать ребенку только одну грудь. После обязательно сцеживаться.

Использовать соски можно, но отверстия в них должны быть очень маленькими, чтобы ребенок не предпочитал бутылочку маминой груди из-за облегчения процесса сосания.

Отверстие в соске должно быть таким, что при переворачивании бутылочки из нее не должно просачиваться ни капли жидкости, пока не надавить на расширяющуюся часть соски.

При недостатке маминого молока прибегать к искусственным смесям. Смысла в использовании донорского продукта (молока от другой женщины) нет.

Для безопасности его нужно кипятить, что приводит к разрушению иммуноглобулинов, потому с таким же успехом можно применять адаптированные смеси.

Если ребенок часто срыгивает, то после кормления его нужно 15-20 минут носить вертикально.

Грудное вскармливание – важный для матери и ее ребенка процесс. Ее организация подразумевает массу особенностей, разобраться в которых помогут приведенные советы.

Грудное вскармливание – советы кормящей маме

Ни для кого не секрет, что лучшее питание для новорожденного – молоко матери. На первый взгляд, нет ничего проще, ведь бесценное молоко даруется самой природой.

Однако на деле все обстоит намного сложнее: боясь проблем, связанных с грудным вскармливанием, многие женщины отказываются кормить своего малыша, добровольно переходя на искусственные смеси.

Тем не менее, большинство из этих проблем вполне решаемы, какими бы сложными они не казались на первый взгляд. О наиболее важных аспектах грудного вскармливания пойдет речь в данной статье.

Грудное вскармливание новорожденных – советы читайте далее.

Питание кормящей матери

В интернете и литературных источниках можно встретить противоречивые советы относительно рациона женщины в период лактации. Еще наши мамы и бабушки свято верили в то, что женщина ни в коем случае не должна кушать свежие овощи и фрукты, сладости, бобовые, выпечку, орехи, а также массу других продуктов. Последователи этой теории ссылаются на то, что все эти продукты способны вызвать брожение в неокрепшем кишечнике малыша, что приводит к печально известным коликам.

Однако современные медики не так категоричны: коликами страдают в равной степени, как груднички, так и дети, которые находятся на искусственном вскармливании. На последних питание матери не имеет никакого влияния. По этой причине нет смысла в резком ограничении рациона кормящей мамы, тем более что в этот период женщина как никогда нуждается в сбалансированном питании, в витаминах и минералах. Ведь лактация требует больших энергетических затрат, а женщине, в свою очередь, нужно быстро восстановиться после родов, чтобы полноценно ухаживать за своим чадом.

По этой причине в ежедневный рацион молодой мамы обязательно должны входить следующие продукты и блюда на их основе:

  • овощные супы;
  • отварное мясо и рыба, паровые котлеты;
  • кисломолочные продукты;
  • свежие овощи и фрукты;
  • кисломолочные продукты;
  • яйца;
  • каши.

Захлебывание и отказ от кормления

Почему малыш может захлебываться грудным молоком?

Ответ прост: молоко из груди выходит слишком интенсивно, ребенок просто не успевает его проглатывать, как следствие, может подавиться.

Также такая ситуация возможна, когда ребенок сосет грудь, засыпая.

Что же делать в таком случае? Чтобы снизить интенсивность молочных потоков необходимо непосредственно перед прикладыванием к груди сцедить немного молока. Первые порции его выходят с максимальной скоростью, затем она существенно снижается и малыш кушает с большим удовольствием.

Это совсем не означает, что вам придется сцеживаться перед каждым кормлением, довольно быстро малыш приспособится и научится кушать, не захлебываясь.

Также не стоит кормить малыша перед засыпанием, если вы заметили, что он часто давится при этом. Лучший выход дать крохе перед сном пустышку, такая мера усмирит сосательный рефлекс, а также убережет от захлебывания.

Отказ от кормления – довольно распространённая ситуация, с которой приходилось сталкиваться многим молодым мамам. Суть проблемы и ее причины во многом похожи, вот только выходят из нее по-разному. В большинстве случаев кроха отказывается от груди после временного перехода на адаптированные смеси или сцеженное молоко. Сосать молочко из бутылочки на много проще, нежели добывать его из материнской груди. Вот и не хочет маленький упрямец трудиться.

Правильный захват и верная поза

Не существует строгих правил относительно позы во время кормления.

Известно, что многие женщины могут кормить лежа, сидя и даже стоя, некоторые умудряются кормить двух младенцев одновременно.

Главное правило при этом: комфорт и безопасность матери и ребенка.

Женщина должна следить, чтобы грудь во время прикладывания не закрывала ребенку носик и не препятствовала дыханию, также сама мама не должна испытывать болевых ощущений и дискомфорта.

При верном захвате в ротике малыша оказывается не только сам сосок, но и ореола вокруг него. Считается, что в таком положении исключено заглатывание лишнего воздуха, которое приводит к повышенному газообразованию, а также реже возникают трещины сосков.

Если мама заболела

Заболевания мамы в период лактации – не редкость.

Конечно, много можно говорить о профилактике, но что делать, если неприятности уже постучались в двери и мама ощущает недомогание?

Разумеется, первым делом нужно обратиться к доктору. Причем независимо от того какие именно проблемы со здоровьем вас беспокоят: будь – то обострения хронических недугов, банальная простуда или заболевания самой молочной железы. Только квалифицированный специалист может назначить правильное лечение, не стоит заниматься самолечением, даже если вы неоднократно сталкивались с подобной проблемой ранее.

В арсенале современных медиков имеется ряд препаратов, которые можно применять в период кормления грудью, это самые разнообразные лекарственные формы, в том числе и антибиотики.

Если ситуация складывается таким образом, что мама не может кормить ребенка (из-за опасности инфицирования малыша или из-за отсутствия безопасных препаратов), рекомендуется временное прекращение грудного вскармливания. Но это совсем не означает, что после выздоровления ребенка нельзя будет кормить. Просто, во время приема лекарственных средств придется сцеживать молоко, чтобы не утратить лактацию.

У новорожденного малыша берут много анализов. Как берут кровь из вены у грудничка – этот вопрос задают многие родители.

Все о профилактике и лечении ветрянки у грудничков читайте тут.

Какие документы нужны для оформления ребенка в детский садик? Список необходимых документов смотрите по ссылке.

Сцеживания

С точки зрения советского здравоохранения, сцеживание молока после каждого кормления – обязательная мера для всех молодых мам.

Современные эксперты по грудному вскармливанию на этом вовсе не настаивают.

Сцеживание необходимо, если мама решила на время отлучиться и ей нужно оставить питание для малыша.

Считается, что регулярные сцеживания позволяют увеличить выделение молока. Это правда. Однако почему бы вместо использования молокоотсоса лишний раз не приложить свою кроху к груди?

Но если сцеживание все же необходимо, придерживайтесь нескольких простых правил:

  • вымойте тщательно руки перед процедурой;
  • в помещении должно быть тепло, так молоко лучше сцеживается;
  • положить теплый компресс на грудь, слегка помассируйте ее;
  • современные молокоотсосы просты в использовании и очень удобны, что, бесспорно, облегчает жизнь молодым мамам.

Проблемы с грудью

Большинство проблем с молочной железой возникают у молодых мам в первые дни после начала кормления, по этой причине очень актуальным будет обращение за помощью и консультацией к сотрудникам роддома, тем более что часто в их штате имеется опытный специалист по массажу молочной железы.

Основная проблема, с которой сталкиваются роженицы – застой молока в млечных протоках, то есть выделяется оно в нормальном количестве, но не имеет оттока.

Читайте также:  Размер материнского капитала 2020: новости правительства.

Простейший массаж груди поможет справиться с этой проблемой. Облегчить состояние поможет теплый компресс и частое прикладывание малыша.

Важно, не запускать проблему и при первых симптомах лактостаза принимать необходимые меры.

Другая не менее распространенная проблема – трещины сосков. Все может начаться с незначительного повреждения, на которое мало кто обращает внимание, ведь на первых этапах болезненность сосков – вполне естественное явление. Однако в дальнейшем, пущенная на самотек проблема может привести к серьезным осложнениям, таким как мастит.

Как продлить лактацию

На сегодняшний момент, ситуации, когда мама выходит на работу еще до окончания декретного отпуска – не редкость. Однако это совсем не означает, что лактация при этом сойдет на нет, и кормление грудью нужно будет прекратить. В западных странах, где декретный отпуск длится не более шести месяцев, молодые мамы взяли на вооружение тактику регулярных сцеживаний.

Помимо сцеживания, важно сохранять режим питья и питания. Для того чтобы молоко выделялось в достаточном количестве необходимо выпивать ежедневно не менее 1,5-2,0 литров жидкости. Диету также придется отложить до прекращения лактации.

Кормление грудью – важно в равной степени, как для матери, так и для ребенка. Ведь это не просто прием пищи – это момент тесного эмоционального контакта молодой мамы и ее чада.

Знаете ли вы, как пользоваться многоразовыми подгузниками? О том, как их использовать и есть ли у них преимущества, расскажем на нашем сайте.

Герпетический стоматит у детей – это опасно или нет? Читайте по ссылке.

Видео на тему

Грудное вскармливание — советы кормящей маме

Еще до рождения малыша, мама должна настроиться и подготовиться к кормлению крохи собственным молоком. Для правильного налаживания грудного вскармливания пригодятся советы кормящей маме, которые затрагивают самые частые вопросы, возникающие у женщин.

В первые дни после рождения малыш кушает крошечными порциями, но вас это не должно пугать: к усиленному питанию он пока не готов

Подготовительный этап

Организм каждой женщины по-разному ведет себя в период ожидания ребенка и после его появления на свет. Видимые и ощущаемые изменения вызваны меняющимся гормональным фоном. Одни женщины могут быть готовы к роли молодой мамы задолго до рождения крохи, другие осознают свою новую роль только по истечении некоторого времени. В любом случае малыш будет требовать маминого молочка с первых минут жизни. Здесь важны как психологические аспекты, так и физиологическая готовность молочных желез к выработке молозива и молока. Как женщине подготовить себя к грудному вскармливанию?

  1. Психологически настроить себя на грудное вскармливание, а не на бутылочку с детской смесью.
  2. За несколько дней или даже недель до предполагаемой даты родов делать активный массаж груди.
  3. Посетить консультанта по грудному вскармливанию, особенно если это первые роды.
  4. Настаивать на том, чтобы новорожденного в течение первого часа жизни приложили к груди матери.

Женщина должна знать, что молозиво, появляющееся скудными капельками из сосков, – это самый ценный продукт для малыша и, сколько бы мало ни было его количество, ребенок должен его получить. Главные советы кормящей маме заключены в том, чтобы настроить женщину на непрерывное кормление малыша и налаживание режима вскармливания.

Когда мама получает возможность постоянно находится с ребенком, а это уже 1-2 сутки после родов, она должна отказаться от дополнительного кормления крохи адаптированными смесями. Даже если новорожденный отказывается от груди, настойчивость мамы не пройдет бесследно. Кроха быстро забудет вкус резиновой соски и привыкнет к маминой груди.

Не стоит беспокоиться о том, что ребенок голодает. В первые несколько дней жизни организм малыша требует мизерного количества еды. Кроха занят тем, что адаптируется с новым условиям жизни: воздуху, одежде, прикосновениям и т.д. Его пищеварительная система еще не может справляться с большим количеством еды, поэтому природа очень мудро запрограммировала грудные железы вырабатывать именно молозиво. Это жирная жидкость полупрозрачного, желтоватого, сероватого цвета, исключительно богатая питательными веществами, витаминами, иммунными клетками. Этот бесценный продукт не сможет заменить ни одна адаптированная смесь.

Молозиво образуется у всех женщин, и если малыша регулярно прикладывать к груди вскоре молочные железы станут вырабатывать молоко. Если процесс прикладывания нарушен по каким-либо причинам, выработка молока может не наступить, а стимулировать процесс к возобновлению очень сложно. Если все проходит хорошо, малыш сосет грудь, важно позаботится о достаточной выработке молока.

Следите за тем, чтобы ребенок правильно захватывал сосок, — это поможет избежать колик

Грудное вскармливание: советы кормящей маме

Для начала важно научить малыша правильно прикладываться к груди. Самая удобная для мамы и крохи поза – колыбель. Главное, чтобы тело грудничка располагалось в одной плоскости. Далее необходимо следить за тем, чтобы кроха правильно захватывал сосок и часть ореолы молочной железы. Губки должны плотно прилегать к груди, чтобы исключить попадание воздуха вместе с молоком. От этого ребенок может страдать вздутием живота и коликами.

Новорожденного необходимо прикладывать к груди по первому требованию, а это так называемые поисковые движения, когда кроха шевелит губками, беспокоится, плачет. Обычно это каждые 1-1,5 часа. Если мама будет выполнять эти правила и не сцеживать молоко, молочные железы будут вырабатывать столько полезного продукта, сколько нужно малышу.

При каждом новом кормлении желательно предлагать ребенку грудь по очереди. Но бывают случаи, что кроха быстро засыпает во время кормления, не успевая «опустошить грудь». В такой ситуации в следующее кормление следует снова предложить эту же грудь. Дело в том, что так называемое первое молоко менее жирное. Вот почему необходимо добиваться того, чтобы малыш полностью высасывал все молоко из груди, получая при этом самый ценный и питательной продукт.

Ребенок должен получать мамино молочко и днем, и ночью. Это фактор спокойствия, полноценного развития – физического и психоэмоционального. Кроме того, ночные кормления – залог нормализации и стимуляции лактации у мамы.

Меню для кормящей мамы не отличается особым разнообразием, но зато и не требует больших временных затрат на приготовление пищи

Что кушать молодой маме

Чтобы не навредить здоровью грудничка, маме следует тщательно продумывать собственный рацион. Все, что она употребляет в пищу, должно быть максимально натуральным и нейтральным на вкус. К самым ценным продуктам в период грудного вскармливания относят:

  • натуральное нежирное мясо: свинина, говядина, птица;
  • творог, кефир, молоко;
  • сливочное масло;
  • крупы (гречка, овсянка, рис);
  • овощи, фрукты.

Приготавливаемые блюда должны содержать минимум соли и сахара и не содержать специй, чеснока и прочих резких приправ. Их присутствие в еде матери может повлиять на вкус грудного молока. Овощи желательно употреблять в приготовленном виде. Это касается картофеля (естественно), моркови, свеклы, капусты. Они очень полезны, но употреблять их в первые недели после родов нужно небольшими порциями, отслеживая состояние крохи. Из фруктов следует предпочесть яблоки, особенно печеные, бананы. Можно съесть немного черники, голубики, клюквы.

Дополнительные советы кормящей маме:

  1. Объем творога в ежедневном рационе должен составлять не менее 300 грамм;
  2. Количество молока и кефира – около 1 литра;
  3. Количество овощей и фруктов – около 500 грамм.
  4. Мясо – примерно 300 грамм.
  5. Сливочное масло – около 50 грамм.
  6. Приемов пищи в день должно быть 5-6.

Данный набор продуктов может показаться скупым и скучным, но именно такой список позволяет малышу получать все самые ценные ингредиенты для роста и развития с минимальным риском развития аллергии и проблем с пищеварением. Для мамы такой рацион также полезен в восстановительный после родов период. Постепенно меню можно будет расширять, но вводить больше 1–2 продуктов в неделю не рекомендуется. К полугоду жизни крохи мама постепенно подготовит ребенка к овощному прикорму, кашкам и другим более сложным блюдам. Конечно, грудное вскармливание к этому времени не потеряет своей актуальности, но будет выполнять уже не самую важную роль в рационе малыша.

Как организовать грудное вскармливание: рекомендации консультантов и советы кормящих мам

В советские времена правила кормления грудью устанавливала медицина. Молодых матерей заранее обучали тому, что перед кормлением надо помыть грудь, желательно кипяченой водой, после кормления надо сцеживать молоко до пустой груди. Кормить малыша полагалось строго в определенные часы, не обращая внимания на то, плачет ребенок или спит. Все эти моменты превращали уход за младенцем в муку. Теперь эти правила пересмотрены.

Раньше молодым мамочкам советовали кормить детей строго по времени, даже если малышу такой график не подходил

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) только в начале этого века сделала заявление о том, что абсолютно безвредным для ребенка младше 2 лет является только материнское молоко. Этот тезис весьма актуален, несмотря на развитие медицины. Грудное молоко формирует иммунитет ребенка, способствует развитию мозга и нервной системы.

Благодаря ВОЗ поменялась политика подготовки медперсонала в роддомах. Врачей, консультантов и медсестер стали обучать технике кормления грудью. Ребенка стали давать матерям в первые полчаса после родов, плюс, мать и малыш в роддоме лежат в одной палате. Женщина после родов может обратиться за информацией к персоналу, но некоторые советы матерям стоит почитать заранее.

Совет №1

Когда предполагается грудное вскармливание, специалисты дают советы кормящей маме по всем волнующим ее вопросам. Самый главный совет – перестать беспокоиться. Есть женщины, у которых молока много, есть те, у которых его мало. Во втором случае надо применить способы увеличения количества вырабатываемого молока. Как это сделать, будет описано ниже. Лактостазы и трещины на сосках появляются далеко не всегда. Если они все-таки появились, их надо просто вылечить.

Даже если молочка мало, не стоит спешить с докормом – почти всегда есть возможность увеличить объем лактации

Еще во время беременности надо настроиться на грудное вскармливание, получая удовольствие от этих мыслей. Представьте себе, как младенец лежит у вас на руках, трогает вас маленькими ручками, берет в рот сосок. Поговорите с другими матерями, которые кормят грудью. Почитайте специальную литературу. Посмотрите передачи доктора Комаровского. Помните, что только 3% женщин не могут вскормить малыша. Остальным надо только захотеть, и все будет хорошо. Никакие причины – неблагоприятная наследственность, анатомические особенности строения груди, болезнь, не являются причиной для отказа от вскармливания.

Как увеличить количество грудного молока?

Первый момент – выбор родильного дома. Надо выбрать такое учреждение, в котором мамочкам после родов сразу кладут на живот и грудь ребеночка.

Женщина после родов испытывает нервное напряжение. Она беспокоится о ребенке, думает, что молозива слишком мало, чтобы накормить кроху. Это не так. Веществ, содержащихся в молозиве, вполне хватает, чтобы удовлетворить запросы младенца во всех полезных веществах. Ни в коем случае не начинайте докармливать новорожденного молочной смесью, иначе он привыкнет с легкостью получать питание из соски и откажется сосать грудь. Молоко придет через 2-3 дня. Не торопите события.

Одним из эффективных способов улучшить лактацию является применение препаратов натурального состава на основе маточного молочка пчел. Например, препарат Апилак Гриндекс, в составе которого содержится 10мг натурального маточного молочка, обеспечит организм всеми необходимыми витаминами и макро- и микроэлементами для поддержания жизненного тонуса и комплексной помощи организму. В нём содержатся те же ценные вещества, что и в грудном молоке: белки, жиры, углеводы, группа витаминов (А, С, В1, B2 В3, B5 В6, В12, Е, K, фолиевая кислота), макро и микроэлементы (кальций, железо, фосфор, цинк, магний, натрий, калий).
Препарат Апилак Гриндекс клинически доказал свою эффективность в лечении гипогалактии, мягко стимулируя секрецию молока у женщин, страдающих данной проблемой.

Какие правила соблюдать?

Старые взгляды на стерильность материнского соска в настоящее время пересмотрены. Более того, современные врачи считают, что мыть грудь с мылом или гелем нельзя. Соски очень нежные и могут потрескаться от мыла, которое сушит кожу. Подумайте и о запахе – ребеночек узнает маму по запаху, а если она будет пахнуть тем же мылом, что и остальные, он не будет ее узнавать, забеспокоится и может отказаться от груди. Грудь имеет смысл мыть не чаще 2 раз в день теплой водой без мыла.

Применение зеленки и других дезинфицирующих препаратов для смазывания сосков может привести к пересушиванию кожи и трещинам на сосках. Соски покрыты природной смазкой, защищающей их от внешних воздействий. Не надо ее смывать мыльным раствором.

Если вы покормили ребенка, а он заплакал через 1-2 часа, дайте ему грудь еще раз. Возможно, он не полностью наелся в прошлый раз. Надо кормить малыша по его первому требованию, а не выдерживать расписание. Малыш, конечно, может плакать и по другой причине – мокрый подгузник, болит животик или что-то еще, но голод является наиболее частой причиной плача.

Не стоит перебивать привычный и знакомый малышу аромат маминой груди резким запахом мыла или геля для душа

Как часто кормить малыша?

Малыши сосут грудь по-разному, в зависимости от сил и характера. Есть дети, которые сосут активно и быстро наедаются. Другие сосут грудь медленно, периодически отдыхая. Первые дни женщина кормит ребеночка очень часто. Постепенно вырабатывается режим – прием пищи каждые 1,5-2 часа. К такому режиму мать и ребенок должны прийти сами, без насильственного ограничения числа кормлений.

Не надо отрывать младенца от груди, когда вам кажется, что он сыт. В первое время малыши очень часто сосут маму еще и потому что кормление – способ его общения с самым близким человеком. Во время сосания груди он успокаивается и может заснуть.

Не надо приучать новорожденного к пустышке. На улице удобно дать ему пустышку, чтобы не идти домой и не кормить грудью. Эта привычка, однако, не способствует усилению лактации, в отличие от сосания груди. Чем больше малыш сосет грудь кормящей, тем больше стимулируется лактация. Когда часть кормлений заменяется пустышкой, молоко у женщины постепенно пропадает. Психологическая связь между младенцем и мамой тоже присутствует только во время грудного вскармливания. Пустышка такой связи не устанавливает.

Пустышка – скорее экстренная мера, чем панацея, поэтому использовать ее нужно крайне редко

Когда необходимо сцеживание?

Если мама соблюдает вышеперечисленные правила, сцеживать грудь не нужно. Раньше, когда мама кормила младенца по часам, грудь переполнялась невостребованным молоком. Его надо было сцеживать. Когда новорожденный получает грудь по первому требованию, избытка молока не остается. Младенец как бы делает заказ на определенное количество молока – сколько он съест в этот раз, столько же прибудет в следующий. При сцеживании после кормления в следующий раз молока придет больше, чем кроха в состоянии съесть. Это может привести к лактостазу.

Читайте также:  Оформление гражданства новорожденному ребенку: документы и процедура

Сцеживание приводит к еще одной неприятности. Из груди удаляется густое молоко, в котором содержится лактаза. Этот фермент расщепляет сахар, который присутствует в жидком молоке матери. При кормлении малыш получит жидкую часть молока с большим количеством сахара. Этот сахар попадет в кишечник, от чего может расстроиться стул. Когда есть необходимость сцеживаться:

  1. Мать отлучается из дома надолго, кормить новорожденного придется другому родственнику молоком из бутылочки (рекомендуем прочитать: как правильно кормить новорожденного из бутылочки?). Для этого мать заранее запасает грудное молоко.
  2. У женщины вырабатывается слишком много молока и грудь затвердевает. Есть опасность мастита.
  3. Лактация снижена, мать не в состоянии обеспечить ребенка молоком. Это происходит, когда малыш плохо себя чувствует и у него мало сил, чтобы активно сосать маму.
  4. В связи с болезнью женщины потребовалось лечение запрещенными для малыша препаратами. В этом случае сцеживаются, чтобы сохранить лактацию до выздоровления мамы.

Позы для кормления

Как часто надо менять грудь при грудном вскармливании? Это надо делать не чаще 1 раза в 2 часа. Только при такой тактике малыш будет получать оба типа молока – жидкое и густое.

Для того чтобы молоко не застаивалось, надо менять положение ребенка во время кормления. Практика говорит о том, что куда упирается подбородок малыша, оттуда и поступает молоко. Смена позы – отличная профилактика мастита.

Проблема правильного захвата соска может отразиться и на наборе веса младенцем – он будет поглощать меньше молока, и его вес отстанет от возрастной нормы. У врача в поликлинике иногда нет времени или желания подумать о правильном захвате соска, он пропишет вам прикорм молочной смесью, а это приведет к снижению лактации.

Возьмите ребенка на руки и поднесите его к груди. Вложите сосок глубоко ему в рот, крепко прижмите ребенка. В таком положении малыш не наглотается воздуха, ему и маме будет комфортно.

Поз для кормления существует много, но в каждой из них ребенок должен захватывать область ареолы полностью

Наедается ли малыш?

Как узнать, хватает ли малышу молока? Тут поможет метод мокрых пеленок. В первые дни после рождения малыш писает 5-6 раз в день. Постепенно это число увеличивается до 20-25 в сутки. Если ваш ребенок писает меньше 6 раз в день, ему не хватает жидкости. В этом случае надо обратиться к районному педиатру, чтобы избежать обезвоживания организма маленького человечка.

Давать ли воду крохе?

Надо ли допаивать малыша? Если ребенок находится на грудном вскармливании, он не нуждается в допаивании. Молоко состоит из воды на 80%. Оно неоднородно по своей структуре. В начале сосания груди малыш выпивает жидкую часть молока, которой напивается. Затем молоко идет более густое, которое служит пищей. Эти 2 вида молока полностью удовлетворяют потребности малыша в еде и питье. Если поить младенца водой, она будет занимать в его желудке определенный объем, он станет меньше сосать маму, лактация снизится.

Кормить ли ночью?

Ночью надо кормить грудью обязательно. Именно в это время суток при кормлении в большом количестве вырабатывается пролактин – очень важный гормон. Пролактин не только способствует лактации, но еще стимулирует иммунную систему, обезболивает, придерживает овуляцию в период грудного вскармливания. Мама может не беспокоиться, что забеременеет, когда первый малыш еще слишком мал (рекомендуем прочитать: можно ли забеременеть маме при кормлении грудью?).

Чтобы маме не было трудно вставать, брать ребенка из кроватки и прочее, лучше укладывать малыша спать с собой. Когда он заворочается, маме остается только дать ему грудь и спать дальше. В одной кровати с родителями малыш чувствует себя защищенным и быстро успокаивается. Если спать вместе с малышом вам неудобно, поставьте его кроватку так, чтобы он находился близко от вас. Снимите с нее перегородку между вами и ребенком. Тогда мама сможет брать ребенка в свою кровать только на время кормления.

Когда вводить прикорм?

Не торопитесь с введением прикорма. До полугода младенец вполне может обходиться маминым молоком. После 6 месяцев прикорм можно ввести для того, чтобы ребенок знакомился с разными вкусами пищи. Заменять грудное кормление прикорм не должен. Мамино молоко гораздо полезнее любого овощного пюре. При раннем дополнении кормлений детскими овощными пюре материнское молоко постепенно вытесняется другими, менее полезными продуктами.

Что должна есть мама в период лактации?

Питание женщины надо заранее продумать (рекомендуем прочитать: питание, рекомендованное для кормящих мам в первый месяц). Многие вещества из пищи и лекарственных препаратов попадают в молоко матери и могут повредить ребенку. Некоторая пища вызывает аллергию, а лекарства приносят ощутимый вред. Не надо самой назначать себе лечение – это должен сделать терапевт с учетом вашей ситуации.

Матерям надо исключить из питания аллергенные продукты. Нельзя есть красные и оранжевые овощи и фрукты. Надо исключить из рациона копчености, соленья, острую и жирную пищу. Не стоит есть морепродукты, орехи, мед, шоколад.

Надо ограничить содержание в рационе матери продуктов, вызывающих брожение. Маме они не нанесут вреда, а у малыша заболит животик. К таким продуктам относятся капуста, виноград, редис, редька, шоколадные конфеты и другие сладости.

Некоторые продукты в меню мамы могут оказать неблагоприятное действие на нервную систему младенца. К ним относятся кофе и крепкий чай. Не надо пить газированную воду – у малыша будет от нее пучить животик. Продукты, которые можно есть кормящей женщине:
(подробнее в статье: грудное вскармливание: что можно есть матери?)

  • кисломолочные изделия;
  • рисовая, гречневая, овсяная крупа;
  • желтые и зеленые овощи и фрукты;
  • овощные супы;
  • постное мясо;
  • хлеб из твердых сортов пшеницы.

Кисломолочные продукты отлично подходят кормящей маме

Сколько кормить ребенка?

До какого возраста кормить ребенка? Многие женщины считают, что достаточно кормить до 1 года. Это неправильно – можно кормить до 2 или до 3 лет. В год малыш получает много других продуктов, но от груди отказываться не спешит. Сосание маминой груди его успокаивает. Насильно прекращая кормление, вы травмируете ребенка психологически, а это повлияет и на здоровье ваших молочных желез. Подождите, пока малыш сам откажется от грудного молока.

Доктор Комаровский рекомендует кормить грудью как можно дольше. Есть цикл телепередач педиатра Комаровского, в которых подробно обсуждаются все аспекты кормления. Их можно посмотреть в интернете или купить на компакт-диске.

Некоторые женщины кормят грудью дольше общепринятой продолжительности, но врачи их активно в этом поддерживают

Отлучать ли от груди во время болезни матери?

Когда мама заболела, не надо отлучать младенца от груди. Проконсультируйтесь с врачом, какие препараты вы можете принимать, не прекращая кормления. Если мама заболела сезонной простудой, только кормление грудью сбережет малыша от заражения. Вместе с материнским молоком он получит антитела, которые будут бороться с инфекцией. В случае заражения малыш перенесет простуду гораздо легче.

Для нормальной лактации большое значение имеет состояние молодой матери. Она должна полноценно отдыхать, спать и гулять. Ночью выспаться приходится редко. Рекомендуем привлекать к домашней работе и уходу за ребенком пап, бабушек и дедушек. Пока они гуляют или играют с ребенком, мама может поспать. Только в случае полноценного отдыха можно говорить о достаточном количестве молока у мамы.

Когда женщина родила в первый раз, она многого не знает. Процесс ухода за малышом ее может испугать. Сейчас существует множество консультантов по уходу за детьми и ГВ. Не стесняйтесь обратиться к ним за консультацией. Многие ошибки на первом этапе можно исправить. Кормление – естественный процесс. К нему надо относиться спокойно, а для этого вооружитесь знаниями. Сейчас существуют группы поддержки грудного вскармливания, в которых вам всегда подскажут, как преодолеть ту или иную проблему.


Основные советы для кормящих мам по организации ГВ

О пользе грудного молока сегодня мы говорить не будем. На эту тему уже написано достаточное количество статей. Сегодня мы опубликуем советы кормящей маме, которые пригодятся при налаживании процесса грудного вскармливания.

К сожалению, в современном мире сокращается продолжительность грудного вскармливания малыша во многих семьях. Редко какой ребенок получает грудное молоко после шестимесячного возраста, а в возрасте одного года – вообще единичные случаи. Виноваты в этом, прежде всего, сами мамочки. Понятно, что их этому не учат. Но стоит помнить – если молоко пришло, а через какое-то время пропало, то в этом полностью виновата сама мама.

Грудное вскармливание тоже наука, и ее нужно тщательно изучить.

Базовые советы

Советы педиатров советских времен в наши дни выглядят противоестественно. На радость многим ВОЗ выпустила в свет свои рекомендации. В них содержатся очень важные советы для кормящей мамы по налаживанию грудного вскармливания. Соблюдать их совсем не сложно. Итак, запоминаем следующее:

  1. Приложить ребенка к груди как можно раньше. Желательно это сделать в первый час после рождения.
  2. Не кормить новорожденного из бутылочек. Бутылочки могут вызвать привыкание, и малыш потом просто не возьмет мамину грудь.
  3. Совместное «проживание» в одной палате с мамой.
  4. Научитесь правильно прикладывать ребенка к груди. Это нужно вам обоим. При правильном положении малыш не будет захватывать лишний воздух и не искусает вам грудь.
  5. Кормите малютку по требованию. Кормление грудью по часам – пережитки советского времени.
  6. Оставьте продолжительность кормления на усмотрение ребенка.
  7. Уделяйте большое внимание ночным кормлениям. Они особенно питательны и гарантируют устойчивую лактацию.
  8. Не нужно допаивать. Малышу достаточно той жидкости, которая поступает с грудным молоком.
  9. Не предлагайте карапузу вторую грудь, если он не высосал все из первой. Позднее молоко самое калорийное.
  10. Нет необходимости мыть грудь до и после кормления. Так вы только «заработаете» себе трещины сосков.
  11. Не нервируйте себя и ребенка частыми взвешиваниями. Взвешивайте кроху раз в месяц, не чаще.
  12. Не нужно сцеживаться после каждого кормления грудью. Об этом мы поговорим подробнее чуть позже.
  13. Старайтесь не вводить прикормы до 6 месяцев.
  14. Полезным будет общение с более опытными мамочками или консультантами по грудному вскармливанию.

Читаем подробно: все рекомендации ВОЗ

Питание мамы

Наверное, не стоит объяснять, что питание кормящей матери влияет на качество грудного молока. В связи с этим возникают закономерные вопросы, что можно есть и что нельзя.

Для начала запомните, что переедание и большое количество потребляемой жидкости на количестве и качестве молока никак не отражается. В идеале кормящая мамочка должна питаться 5-6 раз в день, умеренными порциями.

В период грудного вскармливания придерживайтесь своего обычного рациона. Не нужно экспериментировать. Но вот любые аллергены лучше совсем исключить (цитрусовые в первую очередь). Также нужно максимально сократить потребление тех продуктов, которые могут вызвать процессы брожения и газообразования в организме.

В рационе питания кормящей мамы в обязательном порядке должны присутствовать мясо, рыба и овощи. Желательно, чтобы в меню присутствовала квашеная капуста. Этот продукт очень полезен, но не стоит налегать на него сразу. Сначала попробуйте немного и посмотрите за реакцией своего малыша. Если нет никаких неприятных последствий, смело включаем ее в меню.

Нежелательны к употреблению хрен, горчица, специи и отвары ароматных трав. Они могут повлиять на вкус грудного молока, и малыш сам не захочет им питаться.

Общие принципы питания:

Захлебывание и отказ от кормления

Если кроха захлебывается в процессе кормления, для начала попробуйте изменить позу. Лучший вариант – сидя с прямой спиной, при этом головку младенца нужно поддерживать как можно выше.

Еще одной причиной захлебывания может быть особенность груди мамы. Бывают случаи, когда молоко льется как будто само по себе и не требует от малыша никаких усилий. В этом случае можно попробовать немного сцедить молоко перед кормлением, чтобы его было не так много.

Если эти два совета не помогают и ребенок продолжает захлебываться, обращайтесь к специалистам. Возможно, причина кроется не в вашей груди и не в количестве молока, а в не правильном строении ротовой полости или гортани крохи.

Нередки случаи, когда малыш отказывается от грудного вскармливания. Возможно, причиной тому кризис 3-4 месяцев. В этом возрасте ваш кроха впервые испытывает мамулю «на прочность». Со стороны кажется, что малыш не хочет сосать грудь. Он упирается ручками и ножками, крутит головой и никак не хочет пить мамино молочко. Именно в этот момент многие детки становятся искусственниками, зачастую по неопытности мамы. Если в этот «кризисный» период мама продолжает настаивать и предлагать ребенку грудь, через какое-то время малыш снова начнет «есть маму» на радость всем.

Правильный захват и верная поза

Зачастую от неправильно захваченной материнской груди новорожденный недостаточно прибавляет в весе. Поэтому важно научить малыша правильно захватывать грудь. Для этого нужно придерживать грудь одной рукой и направлять сосок к небу ребенка. Идеальный захват – во рту ребенка сосок и ареола (или большая ее часть), нижняя губа карапуза вывернута наружу.

При правильном захвате малыш не заглатывает воздух, и не будет мучиться болями в животе. Определить верность захвата легко – вы не услышите причмокивания или других посторонних звуков, да и кормление грудью не будет столь болезненным.

Немаловажную роль играет и поза, в которой вы кормите ребенка. Основных вариантов три:

  • «колыбелька» (классическая поза сидя)
  • «из подмышки»
  • кормление лежа.

Основные позы для кормления:

Главный критерий при выборе позы – ощущение комфорта. Маме и крохе должно быть в первую очередь удобно. Также нужно следить, чтобы в любой из выбранных поз тело ребенка не изгибалось и находилось в одной плоскости.

Желательно иногда менять позы, чтобы малыш высасывал молочко из разных долей груди. Это позволит предотвратить застой молока.

Читаем подробную статью о позах для кормления.

8 правил кормления:

Если мама заболела

В случае если кормящая мама заболела, не нужно прерывать кормление грудью и временно переводить ребенка на смеси. Это чревато неприятными последствиями. Малыш может потом «разлюбить» мамину грудь и стать искусственником.

Даже во время болезни мамино молоко самое полезное для малыша. С ним мама передает ребенку антитела к тому заболеванию, которым болеет сама. Лекарственные препараты принимать нужно только по назначению врача. И дело здесь не только в том, что они повлияют на ребенка. Некоторые лекарственные средства негативно сказываются на выработке грудного молока.

Стоит отметить, что есть заболевания, не совместимые с грудным вскармливанием, к ним относятся:

  • ВИЧ;
  • туберкулез в открытой форме;
  • психические заболевания.
Читайте также:  С какого возраста принимают в детский сад: законодательство о дошкольном образовании

Сцеживания

Сцеживания после каждого кормления также можно назвать пережитком советского времени. Тогда детей кормили по часам, и большие перерывы приводили к переполнению маминой груди. Запомните – молоко вырабатывается строго «под запрос» вашего крохи. Сколько он высосал, столько и прибудет. Если мама начнет сцеживаться, малыш не будет справляться с большими объемами молока. Последствия могут быть совсем не радостными, вплоть до мастита.

Но в некоторых случаях сцеживание необходимо. Если малыш родился недоношенным, он совсем еще слабенький и не может съедать то количество молока, которым богата мамина грудь. В этом случае с помощью сцеживания вы убиваете сразу двух зайцев:

  1. не даете груди переполняться и тем самым предотвращаете мастит;
  2. обеспечиваете своего кроху питанием в ближайшем будущем. Ведь вы поддерживаете выработку молока на прежнем уровне, а малыш растет и скоро начнет справляться с этими объемами.

К слову, недоношенному малышу будет легче сосать грудь, если мама немного сцедит молоко именно перед кормлением, а не после него. К тому же так вы повышаете вероятность употребления ребенком позднего, наиболее обогащенного грудного молока.

Проблемы с грудью

От неправильного прикладывания к груди или неправильного отъема может возникнуть такая неприятность, как трещины сосков. Они доставляют кормящей маме массу неудобств и служат причиной боли во время кормления.

Трещины на сосках не должны стать причиной отказа от грудного вскармливания. В этом случае рекомендуется использовать силиконовые накладки и специальный крем для заживления трещин. И не забывайте следить за правильным захватом груди.

Если вы заметили уплотнение груди или ее излишнее набухание, это может быть предвестником мастита. Данное заболевание возникает в случае, когда грудь плохо освобождается от молока. В этой ситуации вам на помощь придут сцеживания, о которых говорилось чуть выше.

См как сцеживать:

Грудное вскармливание при мастите можно продолжать.

Как продлить лактацию

Помните, что регулярные кормления приводят к регулярной выработке молока.

Если вы считаете, что молока все-таки маловато, можно попытаться увеличить его количество. Сейчас есть для этого специальные таблетки. Но прежде, чем начать принимать лекарства (в любом случае, это химия), попробуйте народные средства.

Считается, что выработку грудного молока способны увеличить петрушка и различные травяные чаи. Таким эффектом обладают отвары крапивы, мяты, семена укропа, цикорий. Укроп к тому же снижает повышенное газообразование у крохи. Пить отвары надо начинать понемножку. Не забывайте про малыша, у которого может возникнуть аллергическая реакция.

Важно также и психологическое состояние мамы. Переживания и стрессы способны вызвать кратковременную остановку молока. Это не означает, что молоко пропало, оно просто перестало вытекать. Однако при длительном нахождении в стрессовом состоянии происходит застой молока. Как говорят в народе, молоко «перегорело». Такой застой может влиять на угасание лактации, но тут главное вовремя начать действовать. Нужно расслабиться, успокоиться и не прекращать прикладывание ребенка к груди.

13 способов усилить лактацию:

Мы рассказали об основных проблемах, с которыми может столкнуться кормящая мама. Пусть эти советы станут для вас своеобразной шпаргалкой. В остальном прислушивайтесь к требованиям крохи и своему материнскому инстинкту, и у вас обязательно все получится.

Смотрите еще видео советы:



Грудное вскармливание новорожденных: советы для кормящей мамы

Грудное вскармливание малыша ‒ естественный процесс, которому придается огромное значение. Наши советы и рекомендации помогут разобраться в обилии рекомендаций, предрассудков и возможных ошибок, связанных с грудным вскармливанием

Грудное молоко ‒ лучший выбор для кормления малыша

Для нормального роста и развития ребенка необходимо правильное питание. Лучшая еда для младенца ‒ материнское молоко.
Специалистами всего мира доказано, что раннее прикладывание новорожденного к груди (в идеальном варианте еще в родзале) приносит пользу как ребенку, так и матери. Процесс сосания способствует сокращению матки, что очень важно после родов.
Первое молоко (молозиво) содержит в себе вещества, которые способствуют развитию иммунной системы ребенка и препятствуют возникновению кишечных расстройств и пищевых аллергий.

Постепенно состав молока начинает меняться, к 4-5 дню в нем уменьшается количество жира, солей и белков. Такое молоко называют переходным.
Молоко обретает свой постоянный состав на 2-3 неделе, это уже зрелое молоко. В дальнейшем его состав может незначительно меняться, подстраиваясь под возрастные особенности ребенка.

Преимущества естественного вскармливания

Самый естественный продукт для новорожденного ребенка ‒ материнское молоко. Вскармливание ребенка грудью имеет ряд убедительных преимуществ:

  • молоко матери всегда оптимальной температуры, идеальной чистоты и качества;
  • в грудном молоке содержатся ферменты, необходимые для переваривания пищи, и вещества, стимулирующие развитие иммунитета ребенка;
  • материнское молоко экономит время и финансы семьи: качественное детское питание ‒ удовольствие не из дешевых, а постоянная подготовка смесей и посуды для кормления очень утомляет;
  • еда для ребенка у мамы всегда с собой: в любом месте, любое время и по первому требованию;
  • меняющийся с взрослением малыша состав молока идеально удовлетворяет его возрастные потребности;
  • процесс сосания груди благоприятно влияет на формирование правильного прикуса ребенка;
  • контакт мамы и малыша во время кормления способствует их тесной психологической и эмоциональной связи.

Грудное вскармливание и польза для малыша

Естественное вскармливание не только самый удобный и быстрый способ накормить ребенка. Научно обосновано, что материнское молоко приносит огромную пользу младенцу.

  • Идеальное по составу питание ‒ грудное молоко содержит все необходимые для роста и развития организма ребенка вещества и биологически активные соединения. Его состав индивидуальный, многокомпонентный и подстраивается под потребности малыша.
  • Формирование иммунитета ‒ с материнским молоком в организм ребенка попадают первые антитела, которые формируют пассивный иммунитет, в то время как его собственная иммунная система только начинает работать. Также снижается риск простудных заболеваний, кишечных инфекций, пищевых аллергий и кожных заболеваний. Предположительно грудное вскармливание снижает риск лейкемии у детей и защищает от синдрома внезапной смерти новорожденных. Взрослые, которые в детстве получали материнское молоко, реже болеют инфарктом, инсультом и диабетом.
  • Защита от избыточного веса ‒ доказано, что дети, находившиеся на естественном вскармливании, реже набирают лишний вес во взрослом возрасте.
  • Помощь пищеварительной системе ‒ материнское молоко содержит дополнительные вещества, которые помогают организму переваривать пищу. В связи с этим младенцы меньше срыгивают, их реже беспокоят колики, запоры и поносы.
  • Дополнительные преимущества ‒ кормление грудью способствует правильному развитию лицевых мышц, челюсти ребенка и формированию прикуса, положительно влияет на здоровье зубов в старшем возрасте.

Польза для мамы при грудном кормлении ребенка

Естественное кормление очень нужно малышу, но не менее важно оно и для его матери. Вскармливание ребенка грудью положительно сказывается на ее здоровье:

  • скорейшее восстановление после родов ‒ механизм сосания груди стимулирует выработку гормона окситоцина, который стимулирует матку сокращаться и быстрее возвращаться к исходному размеру;
  • подавление овуляции ‒ у регулярно кормящей мамы нет месячных до введения прикорма ребенку, это не только предотвращает возможность наступления беременности, но и экономит железо в организме женщины;
  • защита здоровья ‒ кормление грудью снижает риск раковых заболеваний груди, матки и яичников, выработка молока требует большого количества энергии, что помогает женщине быстрее сбросить лишний вес после родов

Плюсы и минусы грудного вскармливания

Плюсы грудного вскармливания

Грудное кормление обладает рядом дополнительных преимуществ, о которых упоминают кормящие женщины:

  1. Удобство ‒ покормить младенца грудью можно всегда по его требованию, для этого не нужно специальных условий и приспособлений, это освобождает от необходимости готовить смеси, стерилизовать бутылочки, содержать их в чистоте и везде носить за собой. Ночные кормления грудью очень удобны и для мамы, и для ребенка ‒ можно просто покормить малыша, лежа и без особых приготовлений.
  2. Экономия финансов ‒ кроме очевидной экономии на дорогих детских смесях, отпадает необходимость покупки бутылочек и сосок.
  3. Эмоциональная связь ‒ тесный контакт мамы и ребенка во время кормления способствует их духовной близости и защищенности от стрессов.
  4. Законный мамин отдых ‒ младенцы едят подолгу и часто, а в это время женщина может отдохнуть без угрызений совести.

Минусы грудного вскармливания

Следует отметить, что в грудном кормлении присутствуют и определенные неудобства:

  1. Функция кормления полностью перекладывается на маму ‒ в этом случае от папы помощи ждать не приходится. В первые недели жизни младенца необходимость постоянного ухода за ним и грудью сильно выматывает женщину как физически, так и психологически. Избыточное молоко нужно сцеживать, что также занимает время.
  2. Ограничения в приеме лекарств ‒ прием лекарственных препаратов должен быть строго под контролем врача, чтоб не навредить малышу.
  3. Ограничения в еде ‒ кормящей маме придется пересмотреть свой рацион и исключить из него продукты, которые заведомо опасны или нежелательны для ребенка. Особенно сильно это будет ощутимо первое время.
  4. Проблемы с грудью ‒ при неправильном уходе за грудью возможны трещины сосков или болезненные уплотнения. Этого легко избежать соблюдая правила гигиены, проводя массаж и следуя советам своего врача.
  5. Интимные неудобства ‒ некоторые кормящие женщины отмечают сухость влагалища, вызванную избытком гормонов. Эту проблему легко устраняют специальные гели на водной основе. Также понадобится длительное время для восстановления менструального цикла.

Вам будет интересно почитать:

Что должна принимать мама во время лактации?

Пока пища ребенка состоит преимущественно из материнского молока, женщина должна качественно и разнообразно питаться и принимать специальные комплексы витаминов и минералов для кормящих мам. Однако следует заранее проконсультироваться с врачом и обсудить дозы и особенности приема.

Режим кормящей мамы

Следует учесть, что важную роль в определении количества молока у матери играет наследственность. Никакими специальными средствами, диетами и образом жизни скорректировать это не удастся.
На процесс лактации влияют также состояние нервной системы женщины, сон, возможность полноценного отдыха и характер питания. Следует избегать стрессовых ситуаций и поменьше нервничать, чтоб молоко не пропадало.
Прием медикаментов должен быть сведен к минимуму. Все лекарства, которые принимает женщина, с молоком получает и ребенок. Слабительные препараты могут вызвать понос у ребенка, а успокоительные и снотворные ‒ сонливость, вялость или перевозбужденность. Прием лекарств должен проходить только с разрешения врача.

Выработка молока во время кормления грудью

Организм беременной женщины заранее готовится к кормлению. Грудь постепенно увеличивается и к шестому месяцу уже готова к появлению молока. Некоторые женщины замечают на сосках желтые капельки ‒ это начинает выделяться молозиво, очень полезное для ребенка.
После рождения ребенка молоко начинает активно прибывать. У большинства матерей на 3-5 день после родов грудь становится налитой и даже может затвердеть от избытка молока. Когда ребенок сосет грудь, молоко выходит из желез. Через протоки, благодаря сосательным движениям ребенка, оно поступает в сосок и вытекает через его отверстие.
Во время кормления мозг дает сигнал на выработку окситоцина. Этот гормон вызывает выработку молока и стимулирует его прилив. Такой выброс молока на ребенка назван рефлексом отдачи и сопровождается ощущением легкого покалывания.
Благодаря этому рефлексу молоко достается ребенку. Запуск этого механизма могут спровоцировать даже звуки льющейся воды или плач младенца.
Выработка молока начинается организмом после появления малыша на свет независимо от желаний женщины. Появление молока замедлится и прекратится, если мать не будет кормить грудью. Активное сосание груди и ее полное опорожнение напротив стимулирует организм вырабатывать молоко.

Когда начать кормить ребенка грудью?

Кормление грудью ‒ инстинктивный процесс, ребенок от рождения умеет сосать, его не надо учить этому. При первом прикладывании новорожденного мама может испытывать волнение. Но с практикой придет и опыт ‒ кормление будет вызывать лишь позитивные эмоции.
Во время кормления сосредоточьтесь на ребенке и постарайтесь остаться вдвоем. Все обязательно получиться, главное не зацикливаться на правильности процесса.

Желательно приложить ребенка к груди не позднее получаса после его рождения еще в родильной палате. Это стимулирует лактацию.
Сейчас практикуется совместное пребывание ребенка и матери в палате. В таком случае за ним легче проследить. Не давайте ребенку воды, смесей или пустышек до налаживания процесса лактации. Прикладывайте малыша к груди по его требованию и давайте сосать вдоволь. В начале кормления приложите сосок к верхней губе ребенка для стимуляции сосания.
Попросите советы у медицинского персонала. Вам дадут ценные рекомендации по обретению навыков успешного грудного кормления, уходу за грудью, технике самомассажа и сцеживания молока. После возвращения домой из роддома внимательно выслушайте патронажную медсестру. Можете записаться в группу поддержки грудного вскармливания. Все это обязательно поможет научиться правильной технике кормления малыша грудью.
Купите себе специальное белье для кормящих матерей. Бюстгальтеры для кормления очень удобны, они обеспечивают поддержку груди, не давят и удобны в эксплуатации, так как застежка у них находится спереди. На первых порах вам могут понадобиться прокладки для бюстгальтера, которые впитывают непроизвольно вытекающее молоко. Выбирайте тонкие одноразовые, которые не мешают циркуляции воздуха, можно обойтись сложенной в несколько слоев марлей.
Постарайтесь подобрать для кормления удобное положение. Будете вы лежать или сидеть не имеет значения, главное, чтобы вам и малышу было комфортно.

В какой позе лучше кормить малыша?

Существует много различных поз для кормления. Все они имеют право на существование. Обычно женщина, испробовав несколько, интуитивно выбирает для себя и малыша самую удобную. Кормить можно как лежа, так и сидя.

Однако на некоторые аспекты обязательно стоит обратить внимание:

  • голова и туловище ребенка должны быть на одной линии;
  • личико ребенка должно быть обращено к материнской груди, подбородок ‒ касаться груди, нос ‒ напротив соска;
  • туловище малыша повернуто и прижато к телу матери;
  • тело новорожденного следует полностью поддерживать снизу при кормлении сидя;
  • мать должна видеть лицо ребенка и обеспечить контакт «кожа к коже» для стимуляции лактации.

Что делать, если мама заболела

Если мама заболела, прекращать кормление не стоит. С молоком ребенок получит антитела, которые защитят его от болезни.
Кормить ребенка в этом случае желательно в марлевой повязке, которую следует менять каждые три часа. Обязательно нужно мыть руки при контакте с ребенком.
В случае тяжелой болезни матери лучше ограничить ее контакт с ребенком. Мама должна сцедить молоко, чтобы другие члены семьи могли покормить малыша из бутылочки с соской. При этом первые 4-5 дней молоко желательно пастеризовать перед кормлением. Для этого его в стеклянной бутылочке ставят в кастрюлю с водой и кипятят 3-4 минуты, после чего охлаждают до температуры тела.

В продолжение темы предлагаем вам посмотреть видео: «Грудное вскармливание»

Ссылка на основную публикацию