Как пользоваться молокоотсосом правильно?

Как сцеживать молоко молокоотсосом: рекомендации

врач-терапевт, неонатолог-реаниматолог, специалист по детскому медицинскому массажу, блогер
г. Аликанте

Здоровье женщины и использование молокоотсоса взаимосвязаны. Современные модели помогают кормящим мамам улучшить лактацию, предотвратить застои молока и избежать мастита. Можно опорожнять грудь и ручным, и электрическим молокоотсосом — выбор подходящего варианта индивидуален. Но еще нужно знать, как правильно сцеживать этим прибором грудное молоко, чтобы не навредить нежной молочной железе, избежать боли и травм, синяков и раздражения сосков. Вместе с врачом-неонатологом Валерией Максимовной Щелкуновой рассмотрим все по порядку.

— Валерия Максимовна, зачем и когда нужно сцеживать грудное молоко? Бывают ли противопоказания к использованию молокоотсоса?

— Сцеживание молока необходимо, прежде всего, по медицинским показаниям. После нормализации своего состояния или состояния ребенка в большинстве случаев мама сможет продолжить грудное вскармливание.

  • обострение хронических заболеваний
  • прием медикаментов, несовместимых с грудным вскармливанием
  • госпитализация
  • профилактика застоев, мастита
  • лабораторное исследование грудного молока
  • увеличение лактации при гипогалактии
  • временная разлука мамы и ребенка
  • вскармливание недоношенных, детей, находящихся на лечении в отделении реанимации, интенсивной терапии или патологии
  • ребенку необходимо дать медпрепараты (ферменты, загустители грудного молока)

— Прямых противопоказаний для применения того или иного типа молокоотсоса нет. Но от их использования лучше воздержаться при трещинах на сосках, герпетических поражениях. Дополнительно ко всему не стоит полагаться лишь на молокоотсосы при застоях и маститах — нужно до конца опорожнять грудь с использованием ручных методов, то есть прибегать к комбинированному сцеживанию.

— Как подобрать молокоотсос и какой лучше — электрический или ручной?

— Для каждой женщины по-разному: необходимо понять цель использования молокоотсоса. Для разовых акций на период отлучки или появления небольшого застоя в груди достаточно ручного варианта — он экономически выгоден, с ним легко справиться. При каждодневном сцеживании в каждое кормление выигрывает электрический молокоотсос.

Правильное сцеживание молокоотсосом комфортнее, чем руками. Процедура требует минимум усилий и навыков, проходит быстрее, и тут меньше шансов сделать что-то неправильно. Минус всех молокоотсосов только в одном — они не всегда полностью опорожняют грудь, а электрический к тому же иногда невозможно использовать без розетки или других дополнений.

  • мобильность и возможность сцеживаться где угодно и когда угодно
  • не требует подключения к розетке, аккумулятору
  • более компактный, его легко разобрать, помыть, простерилизовать
  • бесшумный
  • подходит для нечастых сцеживаний
  • считается более физиологичным
  • имеет режим подготовки груди в виде легкой вибрации, которая имитирует поведение младенца при сосании
  • настраивается на несколько режимов сцеживания различной интенсивности — можно подобрать наиболее комфортный и эффективный
  • вся процедура занимает меньше времени

— Говорят, молокоотсосы влияют на вкус грудного молока и его питательные свойства, это правда?

— Молокоотсос не влияет на вкус грудного молока. При этом если мама все делает корректно — сцеживает не только переднее молоко, которое легко вытекает и быстро заканчивается, но и заднее, которое обычно выделяется после массажа и смены груди, то свойства молока не меняются.

— Использование молокоотсосов помогает сохранить форму женской груди?

— Особо не помогает. Сцеживание груди влияет на формирование соска, что особенно актуально для первородящих и обладательниц втянутых или плоских сосков. При сцеживании сосок немного вытягивается, и ребенку потом будет проще его захватить. Когда мама постоянно повторяет одну и ту же манипуляцию, грудь видоизменяется так, как надо для вскармливания.

— Как подготовить грудь к сцеживанию ручным молокоотсосом? И есть ли особенности ее подготовки при работе с автоматическим молокоотсосом?

— Особой подготовки груди перед сцеживанием не требуется. Процедура одинакова перед работой как с ручным, так и с электрическим прибором. Можно использовать приемы, позволяющие увеличить лактацию, — горячий душ либо тепло на область груди за 10—15 минут до сцеживания, массаж непосредственно перед сцеживанием (в электрических моделях для этого имеется специальный подготовительный режим).

Мыть грудь необязательно, но сцеживаться нужно чистыми руками и стерильным сухим молокоотсосом. Если сцеживание начинается после кормления ребенка, то дополнительная подготовка не требуется.

КАК СЦЕЖИВАТЬ ГРУДНОЕ МОЛОКО РУЧНЫМ МОЛОКООТСОСОМ

  • Выбор модели — поршневой или в виде груши — зависит от личных предпочтений и удобства использования.
  • Посмотрите в магазине на форму и конус накладки, спроецируйте на себя — накладка должна соприкасаться только с кожей, а не с ареолой соска.
  • Стандартная силиконовая накладка не подойдет женщинам с большой ареолой.
  1. Соблюсти правила подготовки.
  2. Принять удобное сидячее положение с упором под спину.
  3. Накладка плотно прикладывается к коже груди так, чтобы ареола ее не касалась, а сосок был строго по центру.
  4. Сцеживание проводится нажатием на поршень или грушу — сначала в легком режиме, а при появлении первых капелек молока — с постепенным наращиванием интенсивности. Режимы подбираются по собственным ощущениям комфорта, эффективности, способности к лактации.
  5. Когда молоко перестает вытекать, надо перейти на другую грудь, затем вернуться. При сцеживании только из одной груди нужно сделать массаж и попробовать сцедиться еще раз.

Ошибки при использовании ручного молокоотсоса

КАК СЦЕЖИВАТЬ ГРУДНОЕ МОЛОКО ЭЛЕКТРИЧЕСКИМ МОЛОКООТСОСОМ

  • Выбор модели зависит от режимов и интенсивности сцеживания, но не нужно гнаться за профессиональными приборами для стационаров.
  • Важен подготовительный режим: небольшая вибрация стимулирует лактацию.
  • Несколько режимов сцеживания позволяют женщине подобрать тот, который подходит именно ей.
  • Значение имеют удобная силиконовая накладка, которая прикладывается к груди, простота в использовании и обработке молокоотсоса.
  1. Соблюсти правила подготовки груди и выбрать комфортную позу.
  2. Простерилизованный сухой молокоотсос (иначе не будет вакуума) прикладывается к груди: силиконовая насадка не соприкасается с ареолой, сосок — строго по центру.
  3. Прибор включается, грудь придерживается одной рукой.
  4. Сцеживание начинается в подготовительном режиме, а с первыми капельками молока можно переходить к основному режиму. Интенсивность увеличивается постепенно: первый режим — второй режим — третий режим.
  5. Сцеживание совмещается с массажем, грудь меняется.
  6. После процедуры необходимо смазать грудь смягчающим средством на основе ланолина для профилактики трещин.

Ошибки при использовании электрического молокоотсоса

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МОЛОКООТСОСА ПРИ ЗАСТОЯХ

— Валерия Максимовна, застой молозива на ранних сроках и застой в груди при кормлении — довольно распространенная проблема. Вследствие чего развивается такое состояние, чем оно опасно?

— При застоях (лактостазе) образуется молочная пробка, которая препятствует оттоку молока. Без постоянного опорожнения груди застоявшееся молоко станет отличной питательной средой для патогенных бактерий, которые в последующем вызовут воспаление (мастит).

Застои грудного молока могут возникнуть в любой момент кормления, но чаще всего это происходит:

  • в первые дни при резком приливе молока;
  • в первый месяц, когда лактация еще устанавливается;
  • при больших промежутках между кормлениями;
  • при отказе от ночных кормлений;
  • при узких протоках молочной железы;
  • из-за неудобного нижнего белья;
  • при постоянном кормлении в одной и той же позе;
  • при травмах груди.

— Как расцедить застой молокоотсосом и можно ли полностью «размять» скопление молока таким способом? Имеет ли значение тип сцеживателя грудного молока?

— Особой разницы в эффективности между молокоотсосами нет. Нужно исходить из предпочтений и комфорта женщины. Но механическое сцеживание должно совмещаться со сцеживанием руками.

Сцеживаться нужно, пока из груди, несмотря на все манипуляции, не перестанет выделяться молоко. При этом грудь должна стать мягкой в области предшествующего уплотнения (в области застоя). Это больно, неприятно, но потом наступает облегчение, которого так ждет женщина.

— Из этого следует, что мама в силах бороться с лактостазом самостоятельно?

— На любые изменения в груди нужно реагировать незамедлительно. Болезненные уплотнения расцениваются как запущенный вариант лактостаза. Нужно бить тревогу, когда уже ощущаются тяжесть в груди и нелокализованная боль. Чем быстрее мама начнет профилактировать застой и мастит, тем менее болезненно это можно сделать и тем проще избежать множества осложнений.

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО ® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Как правильно пользоваться молокоотсосом?

С появлением новорожденного у женщины возникает масса новых обязанностей и забот. Главная из них – кормление крохи. Но часто у женщин молоко пропадает или его не хватает малышу. Решить эту проблему поможет молокоотсос. Что представляет собой это устройство? Как правильно пользоваться молокоотсосом, чтоб не навредить своему здоровью? Рассмотрим эти вопросы подробно.

Молокоотсос – надежный помощник кормящей женщины

Молокоотсос был создан в помощь женщинам, которые нуждаются в регулярном сцеживании грудного молока. Овладев этим нехитрым устройством, можно без труда опорожнить набухшую от молока грудь, предупреждая этим самым развитие мастопатии, застоев молока в молочных протоках, а также способствуя более длительной лактации.

Пользоваться молокоотсосом достаточно просто: нужно наложить насадку на сосок и нажатием ручки, если устройство ручное, или кнопки, если оно электрическое, начать процесс сцеживания молока. В этот момент формируется вакуум, который и извлекает молоко из груди женщины. Если молокоотсос качественный и используется правильно, болевых ощущений во время сцеживания быть не должно.

Какими бывают молокоотсосы?

По принципу работы молокоотсосы делят на ручные и электрические. Первые работают от нажатия рукой на специальную ручку или грушу. Обычно этот процесс безболезненный, ведь так женщина может самостоятельно регулировать силу давления на грудь. Второй вид работает от батареек, поэтому сцеживание происходит в авторежиме. Минус таких молокоотсосов в том, что из-за автономности не получается контролировать силу сжатия, из-за чего появляются болезненно-неприятные ощущения.

Механические молокоотсосы делят на:

  1. Поршневые – устройство состоит из бутылочки для молока и силиконовой насадки на грудь. Такой молокоотсос позволяет регулировать силу нажатия, однако его конструкция не надежна.
  2. Шприцевые состоят из двух цилиндров, что располагаются друг в друге. Внутренний цилиндр накладывают на грудь, а внешним нужно выполнять поступательные движения, вследствие которых создается вакуум и начинает выделяться молоко. В шприцевом устройстве можно регулировать скорость сцеживания.
  3. Помповые состоят из насадки на молочную железу, помпы и бутылочки. Пользоваться таким молокоотсосом просто, однако его нельзя стерилизовать. Из минусов можно отметить отсутствие насадки, защищающей грудь от образования трещин.
  4. Грушевые состоят из груши и насадки на грудь. Процесс использования так же прост, как в предыдущем случае. Однако часто грушевым молокоотсосом пользоваться не рекомендуется.

Какой молокоотсос выбрать, ручной или электрический, решать женщине. Но следует учитывать пару моментов: комфорт во время сцеживания и возможность дальнейшего использования молока для кормления младенца.

Как использовать электрический молокоотсос?

Начинать использование электрического устройства для сцеживания молока нужно со стерилизации всех деталей. Когда этот процесс завершен, соберите устройство согласно инструкции, прилагаемой к прибору. Далее нужно хорошо помыть руки с мылом, ополоснуть грудь, сесть удобно в кресло, успокоиться. Как только молокоотсос начнет работать, представьте, что это ребенок сосет вашу грудь, расслабьтесь, постарайтесь настроить себя психологически на этот процесс.

Воронку прибора наденьте на грудь. Обратите внимание, чтобы сосок располагался прямо по центру этой насадки – так будет правильно. Выберите минимальный режим воздействия. Постепенно меняйте режимы, подбирая для себя наиболее оптимальный. Например, если принцип сцеживания выбран правильно, молоко будет течь ровной или прерывистой струйкой. Вы не должны ощущать боль или дискомфорт.

Читайте также:  Прикорм в 8 месяцев: продукты, примерное меню ребенка, общие советы

В среднем процесс сцеживания длится 12-15 минут, после чего нужно снять прибор с груди. Молоко следует поместить в герметичную тару, сделать отметку о дате и времени сцеживания, и отправить его на хранение в холодильник – максимум на 48 часов. Затем прибор промывают мыльным раствором, обдают кипятком, сушат на открытом воздухе. Только после того, как прибор высох, его можно собирать и использовать повторно.

Как использовать ручной молокоотсос?

С автоматикой все понятно, а вот как пользоваться ручным молокоотсосом? В первую очередь нужно простерилизовать молокоотсос, разобрав его на детали. Затем его следует просушить, вымыть руки, используя мыло, ополоснуть грудь, обсушить ее. Далее использование устройства во многом походит на принцип работы электрического прибора:

Питание при грудном вскармливании в первый месяц, тут https://jliza.ru/pitanie-mam-gv-1m.html.

Как ухаживать за новорожденным малышом, и что должен уметь ребенок в 1 месяц? — читайте тут.

  1. Введите сосок в середину фланца так, чтобы он не зажимал грудь и не натирал ее во время сцеживания. Зафиксируйте грудь в правильном положении.
  2. Ручной поршневый молокоотсос нужно нажать несколько раз, определяя нужный ритм и силу оптимального давления на грудь. Дальше остается выполнять ритмичные движения рычагом.
  3. Молокоотсос, на котором установлена груша, работает так же, как и поршневой. Помпу изначально нужно нажимать ритмично, но не в полную силу. По мере уменьшения молока в груди силу сжатия можно увеличивать.
  4. В идеале и при правильном использовании сцеживающего устройства молоко из груди должно литься струйкой, хотя в начале процесса оно будет выделяться небольшими каплями.
  5. Закончить сцеживание нужно, когда грудь станет мягкой, уменьшится в объеме, а из соска перестанет выделяться молоко. Используя механический молокоотсос, на каждую грудь уйдет порядка 15 минут.

После сцеживания прибор нужно снова простерилизовать, высушить и собрать. Молоко, если планируется его использование, хранится в морозилке в герметичной таре не более двух суток. Поэтому не забывайте указывать время и дату сцеживания.

Правила и эффективность сцеживания

Если используется молокоотсос для сцеживания грудного молока, важно правильно выполнить подготовительные мероприятия: прокипятить детали прибора, вымыть грудь и руки, успокоиться, расслабиться. Следует помнить, что опорожнять грудь нужно полностью, причем уделять внимание нужно обеим железам одинаково.

Чтобы повысить эффективность сцеживания, не забывайте:

  • проводить процедуру в одной обстановке и теплом помещении;
  • включать приятную музыку или звуки падающей воды – это способствует быстрому выделению молока;
  • помассировать сильно набухшую грудь;
  • смазать растительным маслом трещинки на соске, если ни имеются;
  • переставлять молокоотсос на другую грудь, если из первой не выделяется молоко, затем переместить прибор обратно;
  • опустошать грудь каждые 3 часа;
  • проверять исправность молокоотсоса, если возникают проблемы с опустошением переполненной груди.

Итак, простой, быстрый и безболезненный способ опустошить грудь от молока – использовать молокоотсос. Какой выбрать, – электрический или механический, – личное дело каждой женщины, так же, как и необходимость использования этого прибора. Но одно можно сказать точно: если у вас возникла проблема с выработкой грудного молока, молокоотсос поможет ее наладить, но только если правильно использовать это устройство.

Как правильно сцеживать молоко молокоотсосом: 5 советов врача

Кормление грудью – самое лучшее, что можно дать ребёнку. Ведь это залог здоровья и комфортного развития крохи. Молочные железы кормящей мамы постоянно вырабатывают молоко. Так случается, что возникают причины, из-за которых женщине необходимо сцеживать молоко. Для этого существуют специальные приспособления – молокоотсосы.

В нашей статье мы рассмотрим:

Как правильно и эффективно сцеживать грудное молоко?

  • это следует делать в комнате одной, чтобы никто не мешал. Помещение должно быть тёплым.

Думайте о своём малыше. Так молоко будет быстрее отходить;

  • если грудь плотная на ощупь, лучше до процедуры сцеживания самостоятельно провести массаж;
  • сцеживать необходимо каждые 3 часа днём и постараться хотя бы раз ночью;
  • бывает, что из одной молочной железы молоко отходит плохо, поэтому переключитесь на вторую грудь, а затем на первую. И вы увидите, что молоко стало лучше отходить;
  • при трещинах стоит воспользоваться растительным маслом, либо смазать соски кремом Декспантенол.
  • Виды молокоотсосов:

    • электронный;
    • ручной: поршневой, помповый, грушевый, шприцевой.

    Электронный молокоотсос

    На современном рынке можно найти множество электронных молокоотсосов.

    Самый распространённый — молокоотсос Авент. По цене это изделие достаточно дорогое — около 3000 рублей. Также в комплект могут входить специальные контейнеры для хранения молока.

    Ручные молокоотсосы

    С них начинать лучше всего.

    1. Поршневой молокоотсос. Прост в использовании. Имеется специальный поршень, благодаря которому происходит сцеживание молока. Недостаток — у мамы быстро устаёт рука.
    2. Помповый молокоотсос. Имеет комплектующие — помпа, насадка, бутылочка. Его большой недостаток — отсутствие возможности стерилизации.
    3. Грушевый. Специальная резиновая груша и насадка позволяют легко им пользоваться. Можно стерилизовать.
    4. Шприцевой, или вакуумный, молокоотсос. По строению это два цилиндра, располагающиеся один в другом. Один цилиндр накладывается на грудь, а вторым делаются поступательные движения, благодаря чему создается вакуум и молоко начинает выделяться из груди.

    Как правильно сцеживать грудное молоко ручным молокоотсосом?

    1. Сцеживать грудное молоко лучше начинать с использованием ручного молокоотсоса. Так вы будете чувствовать силу и давление, которое комфортно для вас.
    2. Перед использованием ручной молокоотсос следует прокипятить пару минут.
    3. Вымойте руки с мылом. Грудь мыть с мылом не обязательно, так как мыло сушит кожу и повышает вероятность появления трещины соска.
    4. Сосок нужно поместить в середину насадки молокоотсоса. Зафиксируйте грудь правой рукой.

    Сосок не должен защемляться, не должно быть резкой боли.

    Если молокоотсос с поршнем, аккуратно нажимайте на него. Сначала будут появляться капельки, постепенно молоко начнёт вытекать струйками.

    Не давите на грудь, могут оставаться синяки. Нежными движениями можно массировать молочную железу для облегчения отхождения молока. Также перед процедурой сцеживания полезно принять тёплый душ. Грушевый молокоотсос работает по такому же принципу, только вместо поршня имеется резиновая груша.

    Сцеживание молокоотсосом следует проводить до того момента, пока не почувствуйте облегчение в груди. Полное опорожнение делать не стоит, да и вы не сможете, всё равно немного молока останется в груди. В целом при механическом сцеживании на одну процедуру уходит минут 10.

    За одну процедуру сцеживания следует опорожнять сразу две груди по очереди.

  • После данной манипуляции молокоотсос необходимо разобрать и промыть с мылом под проточной водой. Затем высушить на полотенце, не обтирая. Кипятить не нужно.
  • Использование молокоотсоса с электрическим устройством

    Как пользоваться молокоотсосом с таким механизмом? Для начала прочтите инструкцию.

    Как уже говорилось, наиболее удобен современный молокоотсос фирмы «Avent».

    Плюсы:

    • не способствует утомлению мамы, нежно относится к соску;
    • память. Запоминает давление и режим сцеживания;
    • лёгкость в использовании, стерилизации;
    • существуют режимы, при которых сначала идёт быстрое сцеживание, затем медленное и более глубокое.

    Данный молокоотсос работает либо от розетки, либо от аккумулятора.

    Зачем вообще сцеживаться?

    При нормальной лактации ребёнок должен потреблять грудного молока столько, сколько ему необходимо. И при этом сцеживаться не надо. Но если вы чувствуете, что грудь уплотнена или болит, значит, есть небольшой застой молока. Тогда необходимо сцедить небольшими порциями до облегчения.

    Также процедуру сцеживания следует проводить при разлуке с малышом, заболевании матери, принятии лекарственных препаратов, противопоказанных при лактации.

    Правильно выбрать молокоотсос вам также может помочь педиатр или специалист по грудному вскармливанию. Конечно, ручной молокоотсос не так лёгок в использовании, но начинать сцеживание лучше с него.

    Окончила ЮуГМУ, интернатура по педиатрии, ординатура по детской кардиологии, с 2012 года работа в МЦ Лотос, г. Челябинск.

    18 лучших советов по сцеживанию грудного молока молокоотсосом от доктора Сирза

    Сцеживание грудного молока – это такое же искусство, как и кормление грудью. Вот несколько советов, которые позволят сделать сцеживания проще, помогут стимулировать рефлекс отделения молока, успокоят ноющие соски, помогут сцедить больше грудного молока и сделают сцеживание более удобным. (Эти советы можно применять как для создания своего домашнего банка грудного молока, если кормящей маме необходимо выйти на работу, так и для сцеживания донорского молока, если Вы хотите стать для кого-то молочной мамой – прим.пер.)

    Стимуляция рефлекса отделения грудного молока

    Попробуйте следующие советы для стимуляции рефлекса отделения грудного молока:.

    1. Следуйте установленному порядку сцеживания.

    Одним из наиболее эффективных советов является создание рутины. Сцеживайтесь в одном и том же месте, на одном и том же стуле, пейте один и тот же напиток. Каждый раз подготавливайте все необходимое в одном и том же порядке, используйте психологические приемы для расслабления. Все это стимулирует рефлекс отделения вашего грудного молока..

    2. Перед сцеживанием уделите несколько минут массажу груди.

    Начните с подмышки и массируйте круговыми движениями одну эту точку на груди противоположной рукой. Затем слегка переместите руку и снова массируйте. Продолжайте массаж, постепенно перемещаясь вокруг груди, и спускайтесь по спирали к ареоле (Это похоже на то, как вы или ваш врач проверяет грудь на наличие уплотнений). Закончите массаж груди серией поглаживаний от грудной клетки вниз к соску, также повторяя ваши движения вокруг всей груди. Затем помассируйте другую грудь. Если у вас во время сцеживания замедляется поток молока, то несколько минут массажа груди помогут возобновить этот процесс.

    3. «Заполните насос»

    Выпейте пару стаканов воды прямо перед сцеживанием.

    4. «Накачайте себя»

    Во время процесса представляйте себе горные потоки или реки, стремящиеся к океану. Или представьте что вы – фонтан из грудного молока или любой другой образ, который поможет вашему молоку отделяться и стекать в молокоотсос.

    5. Смотрите на фото вашего ребенка.

    Возьмите детское одеяльце или какой-нибудь предмет одежды вашего ребенка. Наслаждайтесь его запахом. (Или попросите фото Вашего молочного малыша у принимающей семьи и смотрите на него – прим.пер.)

    6. Узнайте что делает ваш ребенок.

    Перед сцеживанием грудного молока позвоните няне и спросите, чем занимается ваш ребенок. (Тот же прием можно применять и для молочных детей – прим.пер.)

    7. Слушайте музыку.

    Чтобы не отвлекаться во время процесса, попробуйте слушать музыку. Наслаждайтесь вашей любимой музыкой во время сцеживания или слушайте успокаивающие звуки природы: океана, дождя в лесу – что больше вам нравится.

    Советы по сцеживанию при воспаленных сосках

    Если ваши соски уже немного воспалены, то попробуйте следующее:

    8. Попробуйте установить более низкий уровень отсоса на молокоотсосе.

    Если ваши соски воспаляются, то попробуйте уменьшить силу всасывания на молокоотсосе или изменить его режим, если у аппарата есть несколько вариантов. Убедитесь, что сосок не трется о фланец во время сцеживания.

    9. Нанесите небольшое количество смягчающего средства

    Нанесите смягчающее средство с ланолином, которое поможет успокоить и вылечить воспаленные соски.

    Советы по сцеживанию большего количества грудного молока

    Если перед вами стоит задача собрать столько грудного молока, сколько вы хотите, то попробуйте следующее:

    10. Сцеживайтесь так же часто, как кушает ваш ребенок.

    Обычно это 1 раз в 3 часа (или чаще – прим.пер.). Если вы беспокоитесь, достаточно ли у вас грудного молока, то делайте это чаще. Частота эффективнее стимулирует рефлекс отделения молока, чем увеличение времени каждого сцеживания.

    Читайте также:  Валерьянка при грудном вскармливании: за и против

    11. Добавьте еще одно сцеживание рано утром.

    Ранее утро – это время, когда у вас больше всего грудного молока. Если вы пытаетесь создать “стратегический запас” в морозильнике, то это хорошее время дня для достижения цели.

    12. Проверьте ваш молокоотсос.

    Иногда самые действенные советы – самые очевидные. Правильно ли вы собрали устройство? Не износился ли затвор или какие-нибудь другие части? Проверьте у производителя (телефон можно найти на инструкции). Если вы купили или взяли в аренду молокоотсос у консультанта по грудному вскармливанию или у лидера La Leche League, возможно она сможет подсказать вам по поводу замены износившихся частей.

    13. Попробуйте сцеживать одну грудь, пока ребенок сосет другую.

    Малыш запустит рефлекс отделения молока и вам будет проще собрать молоко из другой груди. (Легче всего это делать электрическим молокоотсосом, нежели ручным)

    14. Двойное сцеживание.

    Для большинства женщин двойное сцеживание (из обеих грудей одновременно) – самая полезная рекомендация, т.к. при этом обычно получается сцедить больше. Уровень пролактина в крови также выше, если вы стимулируете обе груди одновременно. Лучше и проще всего использовать для этого электрические молокоотсосы хорошего качества, но некоторыми ручными можно управлять одной рукой. Возьмите 2 таких молокоотсоса, и сможете применять двойное сцеживание вручную.

    15. Если сцеживание идет плохо, попробуйте другой молокоотсос.

    Лучше всего, если вы попробуете молокоотсос на порядок, а то и на два порядка лучшего качества, чем тот, который вы используете. Возьмите напрокат клинический аппарат на неделю или две. Возможно разница вас удивит! (Некоторые женщины эффективнее сцеживаются руками. Мы не рекомендуем пользоваться всем исключительно клиническими молокоотсосами, как может показаться из текста – прим.пер.)

    Как сделать сцеживание грудного молока более удобным

    Попробуйте эти несколько советов, чтобы сделать процесс проще и удобнее.

    16. Носите одежду, состоящую из двух частей для более легкого доступа к вашей груди.

    Одной из хитростей, облегчающей жизнь мамам, является ношение удобной одежды. Проще всего сцеживаться (точно так же как и кормить) если вы носите свободный верх, который можно снять отдельно от низа. В продаже есть симпатичная и удобная одежда для кормления со специальными скрытыми отверстиями для груди.

    17. Наклонитесь вперед во время сцеживания.

    Это предотвратит попадание капель молока на вашу одежду.

    18. Двойное сцеживание одной рукой.

    Попробуйте наклониться к столу, чтобы удерживать молокоотсос используя край мебели, и одной рукой удерживайте фланцы молокоотсоса на груди. У вас освободится вторая рука для перелистывания страниц журнала или приема пищи. Или попытайтесь использовать подставку для ног или толстую книгу, чтобы поднять колени так, чтобы вы могли поставить собирающие бутылки на колено, когда наклоняетесь вперед.

    Как правильно пользоваться молокоотсосом

    Ни одна новоиспеченная мамочка не застрахована от того, что ей не доведется сцеживать грудное молоко. Ситуаций, когда приходится сцеживаться, достаточно много, и любая из них может возникнуть совершенно внезапно. Например, сцеживать грудь приходится в случае, если мама пьет лекарства, не совместимые с кормлением грудью, если ребенок не берет грудь, если из-за излишков молока возникает угроза застоя или если маме приходится отлучаться, но сворачивать кормление грудным молоком она не планирует.

    Чтобы облегчить жить кормящей маме, которой необходимо сцедить грудное молоко, существует специальные приборы – молокоотсосы. Подобно тому, как малыш, присасываясь к груди, добывает себе молоко, молокоотсос с помощью создающегося вокруг соска вакуума позволяет извлекать ценное питание в бутылочку. Для того, чтобы сцеживание молока было эффективным и безболезненным, молодой маме стоит разобраться в том, как пользоваться молокоотсосом.

    Принцип работы молокоотсосов и их виды

    В настоящее время выбор молокоотсосов настолько велик, что каждая мама может подобрать себе «помощника», который будет устраивать по цене и качеству. Принцип работы любого молокоотсоса заключается в том, что к груди прикладывается специальная воронка, внутри которой создается вакуум. Именно этот вакуум заставляет молоко струйками бежать из молочной железы по принципу движения из области большего давления в область меньшего давления.

    Отличие молокоотсосов состоит лишь в том, каким способом создается вакуум. На этом основании молокоотсосы делятся на механические и электрические.

    • Механические молокоотсосы. Синонимом механического молокоотсоса является ручной молокоотсос, поскольку вакуум создается благодаря ручному приведению механизма в действие. Этот механизм может представлять собой обычную помпу (грушу) или рычаг. В первом случае маме необходимо ритмично сжимать грушу, во втором – нажимать на специальный рычажок. Так же к механическим относятся поршневые молокоотсосы.
    • Электрические молокоотсосы. В этом случае вакуум вокруг соска создается не «ручными» усилиями, а усилиями электрического моторчика. Более «продвинутым» вариантом электрического молокоотсоса является электронный прибор, управление которым напоминает работу с мини-компьютером. Чтобы сцедить молоко с помощью такого аппарата, достаточно нажать одну или несколько кнопок, выбрать комфортный режим сцеживания и расслабиться.

    Ручной молокоотсос стоит дешевле электрического, но сцеживание грудного молока таким прибором требует от мамы больше сил и времени. Многие женщины, пользовавшиеся ручным молокоотсосом, жалуются на быстро возникающую усталость в руках. В этом смысле электрический молокоотсос гораздо удобнее, а из-за более высокой мощности он делает процесс сцеживания в 2 раза быстрее, чем при применении ручного аппарата.

    Как сцедить грудное молоко с помощью молокоотсоса

    Независимо от модели аппарата процесс сцеживания будет происходить примерно по одному и тому же сценарию. Первое, с чего нужно начать – это подготовка к сцеживанию. От того, насколько капитально она будет проведена, зависит не только «успех» сцеживания, но и здоровье крохи.

    Подготовка к сцеживанию молокоотсосом

    • Прочитайте инструкцию к аппарату от и до, познакомьтесь с принципами и правилами его использования.
    • Убедитесь в том, что сам прибор полностью готов к использованию. Если молокоотсос используется впервые – все его детали нужно продезинфицировать с помощью кипячения. Для этого нужно положить их в эмалированную емкость с водой и прокипятить в течение 3-5 минут. Собственно, стерилизовать молокоотсос нужно после каждого использования, чтобы на его деталях не начинали размножаться патогенные микроорганизмы.
    • Кроме собственно молокоотсоса стерилизовать таким же образом нужно и емкость, в которую будет сцеживаться молоко. Вытирать полотенцем ни детали молокоотсоса, ни бутылочку не стоит – пусть они высохнут естественным образом.
    • Помойте руки с мылом, а грудь ополосните теплой водой. Все эти меры нужны так же для того, чтобы в сцеженное молоко не попало ничего лишнего.
    • Если молокоотсос имеет несколько насадок – подберите себе насадку по размеру. Ориентироваться в процессе выбора нужно на соответствие размера соска диаметру отверстия: сосок должен располагаться там свободно. В противном случае он может травмироваться в процессе сцеживания или существенно затруднить процесс.
    • За 5-10 минут до сцеживания не лишним будет выпить чашку теплого чая или воды – теплое питье расслабляет протоки молочной железы, и молоко будет вытекать легче. Для этих же целей можно сделать легкий массаж груди и уделить время нежностям с малышом: все это вызывает прилив и облегчает сцеживание.
    • Выберите для сцеживания удобное место: кресло или стул с высокой спинкой. В любом случае сидеть нужно в комфортной расслабленной позе. Если в помещении прохладно – есть смысл одеться теплее, чтобы холод не вызвал спазм сосудов, способный затруднить сцеживание.
    • Для того, чтобы воронка лучше «прилипала» к коже и создавался хороший вакуум, кожу груди вокруг соска можно немного смочить.

    Сцеживание молокоотсосом

    • Соберите и установите молокоотсос так, как это показано в инструкции. Можно приступать к сцеживанию!
    • Не удивляйтесь тому, что скорость вытекания молока меняется: в начале сцеживания молоко выделяется по каплям, но затем оно начинает брызгать струйками или равномерно вытекать из груди.
    • Не забывайте о целях сцеживания: если это лактостаз – сцеживать нужно только до облегчения состояния (пока грудь не станет мягкой), если заготовка молока впрок – лучше максимально сцедить молоко.
    • В процессе сцеживания можно слегка массировать грудь.
    • Для лучшего вытекания молока стоит слегка наклониться вперед.
    • При сцеживании можно делать перерывы или чередовать грудь.
    • В завершении сцеживания бутылочку с молоком нужно закрыть и подписать на ней дату и время, грудь обтереть полотенцем, а молокоотсос разобрать и промыть все детали.

    Даже если мама разобралась, как пользоваться молокоотсосом, сцеживание может не получиться и тогда его лучше прекратить. Такое может произойти по следующим причинам.

    • Грудь недостаточно наполнена. Такое может быть, если пытаться сцеживать молоко вскоре после кормления. Понять, что грудь «пустая» достаточно легко: она мягкая на ощупь, а молоко из нее не течет, а капает даже при ручном сцеживании. В этой ситуации необходимо выждать время (около 2-3 часов) и снова повторить попытку.
    • Если грудь достоверно наполнена, но сцедить молокоотсосом не получается – проверьте, насколько правильно приложена насадка к груди. Возможно, происходит нарушение герметичности и не образуется нужный для сцеживания вакуум.
    • Проблемы со сцеживанием бывают при лактостазе: грудь переполнена, но все протоки спазмированы и сцедить получается лишь по капле. В этой ситуации поможет легкий массаж под теплым душем, компресс на грудь и ручное сцеживание.

    И еще несколько слов напоследок. Сцеживание не должно быть болезненным! Неприятные ощущения допустимы лишь в первые минуты, пока нежная кожа не адаптируется к действию прибора. Если во время сцеживания чувствуется боль и она не проходит – скорее всего, насадка неправильно приложена к груди. Сцеживание нужно сразу же прекратить и установить аппарат правильно.

    Если на сосках видны трещины – для устранения болевых ощущений перед сцеживанием их стоит смазать растительным маслом. В остальном молокоотсосы абсолютно безопасны и помогают маме за 15-20 минут качественно сцедить грудное молоко.

    Как правильно пользоваться молокоотсосом?

    Когда грудного молока у женщины вырабатывается столько, сколько требуется ее малышу, ни в сцеживании, ни в покупке молокоотсоса нет никакой необходимости. Но на практике так обычно не происходит. Потребность в сцеживании может возникнуть у новоиспеченной мамы в любой момент, и вот тут пригодится не только само приспособление, но и четкое знание того, как им грамотно пользоваться.

    Для чего необходим?

    Молокоотсос полностью соответствует своему названию и предназначен для отсасывания грудного молока, которое не потребовалось малышу по каким-то причинам. Причин для сцеживания у женщины может быть достаточно. После родов, когда истинное грудное молоко еще не «пришло», рекомендуется сцеживать молозиво. Не все это делают вручную, некоторые начинают пользоваться молокоотсосом с первых же дней после родов. Насколько это оправдано, вопрос другой.

    В процессе грудного вскармливания маму могут подстерегать и неприятные сюрпризы, например, набухание молочных желез, если молока вырабатывается значительно больше, чем малыш потребляет. В этом случае появляется болезненность в области молочных желез, они набухают, прикосновения к груди причиняют сильную боль.

    Чтобы избежать воспаления протоков, застоя в них, а также присоединения инфекции, женщине придется сцеживать избытки молока. Вот тут правильно выбранный молокоотсос будет как нельзя кстати. Иногда маме нужно покинуть малыша не несколько часов или дней – пойти по делам, отправиться в больницу, поехать к родственникам. Чтобы не переводить ребенка на искусственные молочные смеси, которые по пользе и составу явно уступают грудному молоку, имеет смысл сцедить грудное молоко, пастеризовать его и оставить в холодильнике на время своего отсутствия.

    Читайте также:  Отвары для грудничков в домашних условиях

    Порой расставание мамы с малышом носит более длительный и вынужденный характер – ребенок слаб, находится в реанимации либо мама попала в стационар из-за проблем с собственным здоровьем. Чтобы не утратить лактацию, находясь на лечении или пока ребенок находится на лечении, маме нужно по нескольку раз в день сцеживать приходящее молоко и утилизировать его. Только тогда выработка молока станет носить непрерывный и стабильный характер. Тут без молокоотсоса вообще не обойтись.

    Выбрать молокоотсос лучше всего заранее, еще до родов. Большая ошибка посылать за покупкой мужа уже тогда, когда женщина находится в родильном доме. Муж вряд ли будет вникать в особенности разных моделей этого приспособления. Скорее всего, он купит либо самый дорогой, либо тот, что первым попадется ему на глаза. Не факт, что пользоваться им будет удобно.

    Стоит уделить немного собственного времени до родов, чтобы выбрать для себя правильный молокоотсос.

    Молокоотсосы делятся на две большие группы – ручные и электрические. Первые потребуют приложить физическую силу, вторые значительно облегчают процесс сцеживания. И у тех, и у других есть свои достоинства и недостатки. Принцип работы у всех без исключения молокоотсосов, даже у самодельных, один – работают они по типу насоса, создают вакуум в области вокруг соска, под внутренним давлением молоко начинает выходить в специальную емкость, выполняющую роль приемника жидкости. Когда сцеживание завершается, молоко из емкости переливают или утилизируют.

    Ручные

    Ручные молокоотсосы бывают нескольких видов.

    • Помповый вакуумный прибор устроен очень просто – это, по сути, груша или помпа и накладка на грудь. Работает прибор тоже очень просто – нужно нажимать на грушу и нагнетать давление вокруг соска. Молокоотсос с резиновой грушей – это самый экономичный и простой вариант. Помповый отсос чуть дороже, но в комплекте к нему идет специальная бутылочка, которая исполняет роль приемника молока во время сцеживания.

    • Шприцевидные ручные приспособления получили такое название за принцип работы, который очень похожий на принцип действия шприца. Отсос представляет собой два цилиндра. Первый накладывается на молочную железу, второй приводится в движение рукой. За счет поршня создается необходимый для процесса отхождения молока вакуум.

    • Поршневой молокоотсос – это самый дорогой вариант среди ручных. Он внешне напоминает сифон. Специальная накладка на молочную железу соединяется с бутылочкой для сцеженного молока, сцеживание происходит путем нажатия на небольшой рычажок. Больших усилий это не требует.

    Плюсы ручных приспособлений заключаются в невысокой цене и простоте промывания. Сломать такой прибор весьма затруднительно, поскольку он простой и понятный. Минус заключается в том, что производительность у них низкая, и за время, которое уйдет на то, чтобы добыть некоторое количество молока, рука сильно устанет от однотипных механических движений.

    Электрические

    Электрические приборы избавляют женщину от изнурительного труда при сцеживании и накачивания рук до состояния, которому позавидует любой бодибилдер, при этом они освобождают ей руки. Пока сцеживается молоко, женщина может заняться чем-то еще. Работает вакуумный автоматический отсос на батарейках, некоторые модели – от розетки. Сам принцип работы тот же, но с некоторыми нюансами. В современных моделях есть возможность включить импульсный режим, который будет максимально имитировать сосание младенца, то есть давление будет меняться импульсно. Это считается наиболее естественным для молочной железы и положительно сказывается на последующей лактации.

    Само давление женщина может менять произвольно – если молоко вытекает легко, соски «слабые», можно установить небольшое давление. Если соски «крепкие» и сцеживаются с трудом, давление в любую минуту можно увеличить, чтобы достичь желаемой цели. Наконец, электрические модели могут подарить молодой маме самое ценное – это немного свободного времени для себя. В этом помогают модели отсосов с двумя одновременными накладками. Это значит, что сцеживать одновременно можно будет сразу обе молочные железы с одинаковой скоростью.

    Тот, кто полагает, что вышеперечисленные достоинства исключают недостатки, глубоко заблуждается. Среди минусов в первую очередь нужно назвать стоимость – она довольно высокая. Чем большее количество функций предусмотрено, тем дороже будет покупка. Во время работы электрические приборы шумят, и от этого никуда не деться. А также у женщины не получится провести полную стерилизацию молокоотсоса, поскольку в нем есть электрические блоки и схемы, которые не потерпят ни термической, ни паровой, ни любой другой обработки. Это повышает вероятность инфицирования сцеженного молока болезнетворными бактериями, а молодая мама может инфицировать ими трещинки на своих сосках, если такие имеются.

    Правила использования

    Какой бы прибор ни был выбран, следует неукоснительно соблюдать следующие правила его использования, что позволит поддерживать грудь в здоровом состоянии, избегать застоя грудного молока, а также позволит сохранить молокоотсос в работоспособном состоянии:

    • новый прибор нужно извлечь из коробки и тщательно промыть теплой водой все части, которые будут находиться в непосредственном контакте с молочной железой, а также приемник молока, если планируется кормить сцеженным молоком малыша;
    • емкость для сбора молока следует не забывать мыть после каждого использования, а также стерилизовать ее;
    • сцеживать молоко только чистыми руками;
    • пользоваться прибором нужно только после внимательного изучения приложенной к нему инструкции;
    • чтобы сцеживать грудное молоко наиболее комфортно и правильно, нужно постараться выбрать оптимальный индивидуальный режим, если используется электрический молокоотсос, следует потренировать ручным, чтобы выработать наилучший режим давления и интенсивности движений;
    • как часто можно пользоваться молокоотсосом, зависит от личных потребностей, производители это не регламентируют, как и продолжительность сеанса сцеживания по времени;
    • после окончания сцеживания нужно промыть детали, простерилизовать те из них, которые подлежат стерилизации;
    • хранить прибор необходимо в специальной упаковке либо в чистом прохладном месте, лучше накрывать его чистой, проглаженной утюгом тканевой салфеткой, чтобы исключить оседание пыли при нечастом использовании.

    Некоторые дорогостоящие электрические модели можно взять в аренду, чтобы опробовать в действии для принятия решения об окончательной покупке. На все электрические модели действует годовая гарантия.

    Как сцедить молоко?

    Сцеживание требует определенной сноровки и умений. Женщина, которая родила впервые и никогда раньше не сталкивалась с необходимостью расцедить грудь, может столкнуться с огромным количеством сложностей и непонятный моментов. Поэтому для начала сцеживания рекомендуется ручная модель отсоса грудного молока. Она больше подходит для неопытных, так как дает возможность изучить собственную грудь, определить, с какой силой давления молоко будет выходить свободно.

    Затем, когда лактация стабилизируется, можно будет начать применять электрический. Вне зависимости от вида используемого прибора или приспособления порядок использования будет включать несколько шагов.

    Подготовка

    Подготовка перед сцеживанием включает несколько действий.

    • На стадии подготовки женщине необходимо на несколько минут опустить в кипяток те части молокоотсоса, которые производителей рекомендованы для стерилизации. В это время следует тщательно вымыть руки с детским мылом, приготовить место для сцеживания.
    • Грудь ополаскивают теплой или прохладной водой, но вот использовать мыло для мытья сосков не рекомендуется, так как щелочные среды сушат нежные кожные покровы молочной железы. Пересушенные ткани соска в большей степени подвержены образованию болезненных трещин.
    • Некоторые врачи рекомендуют перед началом сцеживания принять теплый душ и выпить стакан чая с молоком, что спровоцирует приток молока и облегчит задачу.

    Основной процесс

    Процесс сцеживания происходит следующим образом:

    • одна из молочных желез фиксируется правой рукой, затем прилегающая к ней часть прибора фиксируется вокруг соска так, чтобы сам сосок находился строго по центру;
    • убедившись, что накладка прилегает довольно плотно, нужно начинать откачивание, включив прибор или воздействуя на рабочую часть механически (в зависимости от вида); поначалу молоко будет выступать небольшими каплями, затем оно станет стекать струйкой;
    • в процессе нужно останавливаться и слегка массировать молочную железу руками по направлению от основания к соску по ходу протоков; нажимать на грудь, сильно сдавливать ее, не нужно – это больно и травмоопасно, а главное, совершенно бесполезно, после легкого массажа процесс сцеживания возобновляется;
    • продолжать процедуру следует до того времени, как не появится ощущение опустошенности, легкости в молочной железе;
    • закончив с одной грудь, нужно протереть ее чистой салфеткой и перенести накладку на вторую грудь; с ней все повторяется аналогично.

    По окончании сцеживания стоит ополоснуть соски прохладной водой без мыла, промокнуть чистой тканевой салфеткой или пеленкой. При наличии трещин и повреждений, необходимо смазать их «Бепантеном». Молокоотсос следует разобрать, промыть, высушить на салфетке не вытирая.

    Стерилизовать отдельные его части можно сразу, а можно перед следующим сцеживанием.

    Советы

    Не стоит переживать, если сразу ничего не получается. Опытные мамы знают, что с молокоотсосом порой приходится несколько дней хорошенько помучиться, чтобы потом наслаждаться быстрым и качественным сцеживанием, которое ни в какое сравнение не идет с ручным сцеживанием без применения приспособлений. Все жалобы типа «это больно», «набирается мало» постепенно останутся в прошлом, если следовать некоторым «маленьким хитростям», которые женщины освоили тяжелым собственным опытом.

    • Нужно превратить сцеживание в ритуал, где все повторяется с точностью до мелочей. Стоит пить одни и те же напитки, проводить процедуру в одном месте, примерно в одно время, и тогда сам организм довольно быстро «настроится» на предстоящее сцеживание и молоко будет прибывать как по распорядку.
    • Женщине нужно научиться отрешаться от всех проблем хотя бы на время сцеживания. Не стоит в этот момент выяснять отношений с домочадцами, смотреть сериал или участвовать в семейном совете по выбору новой мебели в спальню. Врачи рекомендуют женщине внутренне расслабиться, представить себе море, пляж, океан, водопад, в крайнем случаи чистый и звонкий лесной ручей. Такие ассоциации способствуют более легкому отхождению грудного молока.

    Если с ассоциативным мышлением все обстоит не лучшим образом, стоит поставить перед собой фотографию малыша и смотреть на него, что тоже способствует лактации.

    • Чтобы снизить стресс во время сцеживания, психологи рекомендуют женщине включать любимую музыку или звуки леса, природы, морского прибоя. Как бы ни было трудно, нужно обязательно настраиваться себя с первых же дней на то, что процесс отсоса молока – нормальный, не мучительный. Очень скоро он действительно станет таким.
    • Стоит сцеживать молоко так же часто, как ребенок ест, то есть после каждого кормления. Всю грудь малыш вряд ли высосет, а оставлять молоко в протоках нет никакой необходимости. Даже полностью опустошенная грудь за 2,5–3 часа, которые пройдут до следующего кормления, успеет полностью восстановить запасы питательной жидкости.
    • Счастливым обладательницам электрического отсоса последнего поколения можно сэкономить собственное время и проводить сцеживание одной железы в тот момент, пока малыш сосет вторую.
    • Если на протяжении недели наладить сцеживание молокоотсосом не получается, несмотря на правильное выполнение инструкций и следованием всем советам, следует попробовать поменять прибор на другой. Обычно это помогает решить проблему.

    Подробнее о том, как пользоваться молокоотсосом, вы узнаете из следующего видео.

    медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

    Ссылка на основную публикацию